Рецепты на 1-2 порции
Севиче из тунца
Тунец свежий филе
Сок лимонный
Масло растительное
Огурец
Перец болгарский
Лук красный
Петрушка
Соль
Перец черный
Севиче из тунца — это классика перуанской кухни, которая готовится на основе филе рыбы. Несмотря на простоту его приготовления, получается очень вкусно и совсем не калорийно. Берите рецепт на заметку!
Двойные пельмени
Фарш мясной
Мука пшеничная
Вода холодная
Сыр твердый
Лук репчатый
Картофель
Соль
Лавровый лист
Яйцо куриное
Соль
Интересный вариант приготовления обычных пельменей особенно понравится мужчинам, ведь пельмени получаются двойными. А это значит, что они будут вдвойне вкуснее! Обязательно их приготовьте!
Салат с хурмой и голубым сыром
Салатные листья
Сыр с голубой плесенью
Масло растительное
Горчица дижонская
Мед
Хурма
Мандарин
Соль
Салат с хурмой и голубым сыром готовится очень быстро и сочетает в себе сладость и сочность фруктов, солоноватость и пикантность сыра. Так что берите рецепт на вооружение!
Салат "Бомбей"
Рис
Листья салата
Масло оливковое
Болгарский перец
Соль
Черный молотый перец
Гарам-масала
Уксус 6%
Предлагаю рецепт салата "Бомбей" в индийском стиле. Готовится он просто, из вполне доступных продуктов. Салат получается ярким, свежим и очень вкусным!
Котлеты из цветной капусты с сыром
Капуста цветная
Сыр
Манка
Панировочные сухари
Паприка (молотая)
Лук сушеный (порошок)
Чеснок сушеный (порошок)
Кориандр молотый
Соль
Черный молотый перец
Овощные котлеты отлично разнообразят ваш рацион. Предлагаю рецепт котлеток из цветной капусты с сыром. Они получаются нежными, сочными, со сливочной сырной ноткой.
Салат из пекинской капусты с вялеными помидорами
Капуста пекинская
Масло оливковое
Сок лимонный
Помидоры вяленые
Лук зеленый
Укроп
Соль
Черный молотый перец
Готовим овощной салат из пекинской капусты и вяленых томатов. Он получается свежим, сочным, а томаты придают ему пикантности и ароматности. Готовится салат просто и быстро, подойдет для постного меню.
Суп из лобио
Вода
Фасоль красная
Кинза
Грецкие орехи
Чеснок
Мука
Хмели-сунели
Кориандр молотый
Лук репчатый
Соль
Острый молотый перец
Черный молотый перец
Для любителей грузинской кузни, предлагаю рецепт супа из лобио. Это постный суп с красной фасолью, свежей кинзой и грецкими орехами. Он получается густым, очень ароматным и вкусным!
Лапша из кукурузной муки
Мука кукурузная
Мука пшеничная
Вода
Яйцо куриное
Соль
Полезную и вкусную лапшу из кукурузной муки можно приготовить буквально за 30 минут. Главное, дать ей высохнуть, чтобы она не слипалась при варке. Особенно вкусна такая лапша со сметаной!
Тыква по-деревенски
Тыква
Вода
Рис
Чечевица зеленая
Масло сливочное
Соль
Лук репчатый
Предлагаю вам рецепт тыквы по-деревенски. Она готовится вместе с чечевицей и рисом. Получается сытное и вкусное блюдо. А если заменить сливочное масло на растительное, то оно будет постным.
Картофель в собственном соку
Картофель
Вода
Масло сливочнoe
Укроп
Соль
Черый молотый перец
Делюсь интересным способом приготовления картофеля. Особенность состоит в том, что он томится в собственном соку, почти без добавления воды. Картофель получается очень вкусным и ароматным.
Сырный суп с пельменями
Вода
Пельмени замороженные
Сыр плавленый
Сыр твердый
Масло растительное
Петрушка
Соль
Картофель
Морковь
Репчатый лук
Перец черный
Тем, кто любит пельмени, можно предложить приготовить из них ароматный суп, добавив немного сыра. Блюдо с удовольствием съедят как взрослые, так и дети, особенно если вы подадите его со сметаной!
Салат из красного риса
Вода
Рис красный
Помидоры черри
Адыгейский сыр
Масло растительное
Уксус бальзамический
Лук зеленый
Горчица зернистая
Соль
Черный молотый перец
Предлагаю рецепт салата из красного риса. Особенно он понравится тем, кто придерживается здорового питания. Салат получается не только вкусным, но и полезным!
Гоголь-моголь алкогольный
Молоко
Сахар
Коньяк
Сок лимона
Яйцo
Воздушный, с легким послевкусием коньяка гоголь-моголь станет прекрасным способом расслабиться. Берите идею на вооружение!
Салат с курицей и яйцом пашот
Куриное филе
Салатная смесь
Помидоры черри красные
Маслины
Пармезан
Масло оливковое
Лимонный сок
Яйцо куриное
Соль
Черный молотый перец
Сочный, сытный и очень вкусный салат, который легко может заменить один полноценный прием пищи. Такой салат можно подать домашним на обед или ужин.
Песто из горошка
Горошек зеленый
Базилик
Кешью
Масло оливковое
Пищевые дрожжи
Сок лимонный
Чеснок
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом соуса песто на основе зеленого горошка. Он получается густым, ароматным и очень вкусным! Песто из зеленого горошка отлично подойдет для бутербродов и заправки для спагетти.
Кальмары по-азиатски
Кальмары
Масло растительное
Устричный соус
Имбирь
Чеснок
Кунжутное масло
Мед
Перец болгарский
Лук репчатый
Морковь
Перец чили
Если любите морепродукты, да еще и в азиатском варианте, тогда этот рецепт для вас. Кальмары получаются нежными в дополнении овощей и соуса. А готовится это очень быстро. Берите рецепт на вооружение!
Салат из замороженных овощей
Замороженная овощная смесь
Майонез
Зелень
Сок лимонный
Горчица
Картофель в мундире
Черый молотый перец
Соль
Предлагаю приготовить салат из замороженных овощей. Рецепт очень простой и доступный, обычно такая овощная смесь всегда есть в морозилке. Салат получается вкусным, ярким и хорошо насыщает!
Пельмени "В поход"
Вода
Пельмени замороженные
Кетчуп
Масло сливочное
Лаврвый лист
Соль
Интересный вариант приготовления пельменей для похода. Главное — не переварить пельмени, чтобы они сохранили свою форму. Берите на заметку рецепт!
Легкий салат с мидиями
Мидии варено-мороженые
Смесь салатных листьев
Масло оливковое
Пармезан
Лимонный сок
Яйцo
Помидор
Петрушка
Соль
Черный молотый перец
Этот рецепт салата с мидиями понравится всем любителям морепродуктов, которые соблюдают диету, направленную на снижение веса. Салат сочный, вкусный и малокалорийный!
Пряные баклажаны
Баклажаны
Масло растительное
Соевый соус
Мирин
Лук зеленый
Корень имбиря
Кунжут белый обжаренный
Острый перец молотый
Кориандр молотый
Черный молотый перец
Соль
Делюсь рецептом приготовления пряных баклажанов. Они получаются пикантными, слегка остренькими, ароматными. Готовятся на плите в специальном соусе.
Яично-сырный паштет
Сыр твердый
Майонез
Яйцо куриное отварное
Соль
Перец черный молотый
Лук зеленый
Вкусное блюдо, которое можно подать как в будни, так и на праздничный стол! Яично-сырный паштет можно взять с собой на пикник, в поездку, на работу. Подавайте его с хлебом, лавашом и румяными тостами.
Итальянский салат с рисом и маслинами
Вода
Рис
Маслины
Помидоры черри
Масло оливковое
Белый винный уксус
Соль
Черный молотый перец
Огурец
Красный лук
Базилик
Делюсь рецептом рисового салата с маслинами в духе итальянской кухни. Он получается сытным, может заменить полноценный приём пищи, а на вкус ярким, сочным и ароматным.
Скумбрия в соевом соусе в духовке
Соевый соус
Масло растительное
Скумбрия
Картофель
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Скумбрия в соевом соусе — отличный вариант даже для праздничного стола. Рыбка получается сочной, пропаренной, с золотой кожицей. Чтобы она не пристала ко дну формы, добавьте немного картофеля и лук.
Равиоли с тыквой и рикоттой
Мука
Тыква
Рикотта
Вода
Масло растительное
Соль
Черный молотый перец
Равиоли — популярное итальянское блюдо. Существует множество вариантов начинок, я предлагаю вам пробовать равиоли с тыквой и сыром рикотта. Это очень вкусное и сытное блюдо!
Салат с авокадо и соевым соусом
Помидоры черри
Эдамаме
Шпинат
Соевый соус
Лимонный сок
Кунжутное масло
Чеснок
Огурец
Черный молотый перец
Авокадо
Предлагаю рецепт овощного салата с авокадо и пикантной заправкой на основе соевого соуса. Он получается свежим, сочным и очень вкусным! Готовится быстро и просто.
Соус из шпината
Шпинат
Вода
Кешью
Сок лимона
Пищевые дрожжи
Чеснок
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом простого, но очень вкусного соуса из шпината. Он идеально подходит для спагетти, несладких вареников или равиоли.
Ножки индейки запеченные с яблоками и черносливом
Яблоко
Чернослив
Соус соевый
Мед
Масло растительное
Дижонская горчица
Сок лимона
Чеснок
Ножки индейки
Лук репчатый
Соль
Перец черный
Если запечь в фольге ножки индейки с добавлением яблока и чернослива, они получатся нежными и сочными. Прекрасно подойдут не только для обеда, но и на праздничный стол. Берите рецепт на вооружение!
Каша овсяная томлёная
Молоко топленое
Хлопья овсяные
Сахар тростниковый
Масло сливочное
Соль
Предлагаю вам рецепт очень вкусной томленной овсянки. Она отлично подойдет для завтрака, понравится детям и взрослым. По вкусу напоминает кашу из печи, но готовится быстро и просто.
Салат с капустой, горошком и яблоком
Капуста белокочанная
Горошек зеленый замороженный
Масло оливковое
Укроп
Яблок зеленое
Морковь
Лимон
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом простого, но очень вкусного салата из молодой капусты с кислым яблоком и зеленым горошком. Он получается свежим, сочным и весенним!
Кофе по-шведски
Вода
Молоко
Пунш
Взбитые сливки
Кофе молотый
Сахар
Какао-порошок
Делюсь рецептом кофе по-шведски. Это сладкий, ароматный напиток, в котором отлично сочетается согревающий пунш, воздушные взбитые сливки и терпкий кофейный вкус.
Овощи запеченные в чесночном маринаде
Масло оливковое
Чеснок
Уксус винный белый
Сухие итальянские травы
Цукини
Баклажан
Перец сладкий
Лук красный
Соль
Черный молотый перец
Предлагаю попробовать интересный вариант приготовления овощей в духовке. Предварительно они маринуются в чесночном маринаде, поэтому получаются ароматным и сочными.
Холодец из телячьих ножек
Вода холодная
Петрушка
Чеснок
Соль
Перец черный молотый
Ножка телячья
Морковь
Лук репчатый
Лавровый лист
Самый ароматный и вкусный холодец — из телячьих ножек! Идеальный вариант для праздничного стола, особенно если вы его подадите со свекольным хреном или французской горчицей. Охлаждайте его 2-3 часа.
Курица в розовом соусе
Куриное филе
Сметана
Подсолнечное масло
Томатная паста
Крахмал
Соль
Перец черный молотый
Нежные кусочки куриного филе в соусе из сметаны и томатной пасты станут отличным, быстрым и сытным ужином или вторым блюдом в обед. Подавайте с любым гарниром, овощами, соленьями.
Чон из дайкона
Дайкон
Вода
Смесь для блинчиков по-корейски
Масло растительное
Соль
Предлагаю вам попробовать чон из дайкона. Это название корейской горячей закуски, которая чем-то напоминает оладушки или толстые блинчики.
Южно-индийский кофе
Вода
Кофе молотый
Сахар
Корень имбиря
Перец душистый
Базилик
Предлагаю оригинальный рецепт приготовления кофе в стиле индийской кухни. Напиток получается на вкус очень интересным! Во вкусе чувствуется и сладость, и согревающая острота душистого перца с имбирем.
Молочный коктейль "Баунти"
Молоко
Мороженое
Кокосовая стружка
Шоколад темный
Предлагаю приготовить коктейль похожий на вкус известных конфет. Получается он не очень сладким, в нем прекрасно сочетаются кокос, молоко и шоколад. Берите идею на вооружение!
Тарама
Икра трески
Хлеб белый
Молоко
Масло оливковое
Сок лимона
Чеснок
Перец черный молотый
Вкусную закуску можно приготовить из соленой или копченой икры трески. Это блюдо греческой кухни приправляют лимонным соком, оливковым маслом и чесночком, чтобы оно получилось ароматным.