Рецепты на 1-2 порции
Салат с огурцом, тунцом и майонезом
Рис отварной
Тунец
Майонез
Огурец
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Быстрый салат на скорую руку можно приготовить с тунцом и огурцом. Для основы используйте отварной рис или отварные куриные яйца. Допустимо дополнить блюдо измельченной зеленью, различными пряностями.
Салат с тунцом, кукурузой и огурцами
Тунец
Кукуруза
Майонез
Огурец
Лук
Соль
Перец черный молотый
Красочный салат с тунцом можно подать даже на праздничный стол. Он готовится легко и просто из подручных ингредиентов с добавлением майонеза. По желанию можете добавить измельченную зелень и специи.
Салат с авокадо и яблоком
Микс салатных листьев
Масло оливковое
Пекан
Изюм
Горчица дижонская
Кленовый сироп
Яблоко
Авокадо
Лук красный
Лимон
Мята
Соль
Смесь перцев молотых
Делюсь рецептом салата с авокадо, яблоком, пеканом и лимонно-горчичной заправкой. Он получается легким, ярким и простым в приготовлении, но хорошо насыщает.
Салат "Гарнир"
Масло растительное
Помидор
Огурец
Лук репчатый
Петрушка
Соль
Красочный салат, который отлично подойдет к любому мясному блюду как гарнир, готовится за несколько минут. Вы можете добавить в него болгарский перец, белокочанную капусту, различную свежую зелень.
Холодец на костях
Вода
Кости
Чеснок
Приправа универсальная
Морковь
Лук
Лавровый лист
Перец черный молотый
Вкусный холодец можно приготовить и на мясных косточках. Лучше всего приобретать говяжьи кости — бульон получится более ароматным и наваристым, отлично застынет. Добавляйте различные овощи и специи.
Яичница с гренками
Хлеб
Растительное масло
Яйца
Помидоры черри
Соль
Специи
Отличный вариант простого, вкусного и сытного завтрака или простого перекуса. Доступные ингредиенты. Минимум времени. Попробуйте и вы!
Отварная щука
Вода горячая
Щука
Лавровые листья
Лук
Соль
Перец горошек
Сельдерей
Нет ничего проще, чем приготовить отварную щуку. Такая рыба хороша и в горячем, и в холодном виде, особенно с аджикой, уксусом, пряным соусом. Добавляйте различные пряности и специи по вкусу!
Смузи из свеклы и сельдерея
Вода
Подсластитель жидкий
Свекла
Яблоко
Сельдерей стебель
Хотите добавить в свой рацион побольше свежих овощей? Попробуйте смузи из свеклы и сельдерея. Это не только полезно, но и вкусно! Смузи получается густым, приятным на вкус и легко пьется.
Перловка со шпинатом
Перловая крупа
Шпинат
Масло оливковое
Соль
Черный молотый перец
Из простой перловой крупы можно приготовить интересное блюдо, если добавить к ней шпинат. Получается вкусно и сытно! А шпинат добавляет блюду нежности и сочности.
Салат из вареной капусты
Капуста
Майонез
Укроп
Соль
Перец черный молотый
Лавровые листья
Сочный и нежный на вкус салат можно приготовить из обычной белокочанной капусты. Для этого ее нужно всего лишь отварить! Да-да, не удивляйтесь, салат из вареной капусты — это очень вкусно и аппетитно!
Чайный глинтвейн
Вода горячая
Вино красное
Малина
Чай
Яблоко
Груша
Апельсин
Бадьян
Лавровые листья
Корица молотая
В осенние дни чайный глинтвейн не только согреет вас своим вкусом и ароматом, но еще и отлично поднимет настроение! Готовится напиток буквально 15 минут и прекрасно подойдет для дружеских посиделок.
Соус сухарный
Вода
Масло сливочное
Сухари панировочные
Лимонный сок
Соль
Перец черный молотый
Замечательный соус на основе сливочного масла и сухарей можно приготовить как в сладком, так и в соленом варианте. Сладкий соус подается с фруктами и мороженым, соленый — к овощным гарнирам и рыбе.
Китайская каша
Вода
Рис
Соевый соус
Масло кунжутное
Соль
Лук зеленый
Предлагаю вам попробовать китайскую кашу — конжи. Это рисовая каша, которую варят в большом количестве воды, поэтому по консистенции она может напоминать густой суп или пудинг.
Салат с физалисом и руколой
Физалис
Сыр
Масло оливковое
Рукола
Оливки
Сок лимонный
Сироп кленовый
Соль
Смесь перцев молотая
Делюсь рецептом оригинального салата с физалисом. Он получается легким, сочным и ароматным. Это достаточно простой в приготовлении салат, который станет хорошим дополнением к основному блюду.
Салат с физалисом
Физалис
Виноград
Сметана
Брусника
Манго
Банан
Инжир
Киви
Мед
Предлагаю приготовить вкусный, полезный салат из фруктов и физалиса. Он может стать отличным полдником или легким ужином. Особенно он понравится дамам и детям. Берите рецепт на вооружение!
Тартар из говядины классический
Говядина
Лук порей
Горчица
Масло оливковое
Соус табаско
Желток
Каперсы
Соль
Перец черный молотый
Изысканное ресторанное блюдо из говядины, к примеру — классический тартар, вы можете с легкостью приготовить и в домашних условиях! Подается он с охлажденным не слишком сладким вином. Пробуйте!
Драники из баклажанов
Мука пшеничная
Баклажан
Картофель
Лук репчатый
Соль
Масло растительное
Черный молотый перец
Для тех, кто любит драники, предлагаю вместо классического рецепта попробовать для разнообразия драники из баклажанов. По сравнению с обычными они получаются более нежными и сочными.
Омлет с рисом по-корейски
Говядина
Кабачок
Шампиньоны
Соус терияки
Молоко
Растительное масло
Яйца
Лук
Морковь
Соль
Перец
Вкусное и сытное блюдо на обед или на ужин. Именно соус терияки придает блюду особый вкус и аромат. Овощи, мясо и гарнир — то, что надо для полноценного приема пищи.
Тушеная капуста кольраби
Кольраби
Масло растительное
Морковь
Лук репчатый
Петрушка
Соль
Черный молотый перец
Если вы еще никогда не пробовали тушеную кольраби, то рекомендую попробовать мой рецепт! Блюдо простое в приготовлении, но очень интересное на вкус.
Мидии в белом соусе
Мидии
Вода
Сметана
Масло растительное
Чеснок
Лук
Соль
Петрушка
Ресторанный деликатес легко можно приготовить и в домашних условиях, например — мидии в белом соусе. Для соуса используйте сметану, сливки или сливочное масло. По желанию — влейте немного белого вина!
Булочки с корицей в микроволновке
Мука
Вода
Сахарная пудра
Сахар
Разрыхлитель
Соль
Молоко
Корица
Простая и быстрая выпечка к завтраку для всей семьи. Расскажу, как приготовить булочки с корицей в микроволновке. Берите на заметку рецепт!
Отбивные из баклажанов
Сухари панировочные
Вода
Мука пшеничная
Кукурузный крахмал
Разрыхлитель
Сухой чеснок
Баклажан
Соль
Черный молотый перец
Для тех, кто любит простые и вкусные блюда из овощей, предлагаю рецепт отбивных из баклажанов. Получается очень интересная закуска. Внутри мягкие сочные баклажаны, а снаружи хрустящая панировка.
Желе из манго
Манго
Агар-агар
Сахар
Апельсин
Ванильный ароматизатор
Из спелого манго можно приготовить очень вкусное желе! Делюсь рецептом желе из манго на агар-агаре. Оно получается красивого желтого цвета, сладким, с ярко выраженным тропическим вкусом.
Салат "Желание"
Капуста
Курага
Чернослив
Сметана
Лимонный сок
Лимонная цедра
Морковь
Соль
Микс из перцев
Салат "Желание" — это овощной салат из простых продуктов, которые очень интересно между собой сочетаются. Салат получается сочным, легким и очень вкусным!
Суфле из яиц
Молоко
Масло сливочное
Мука пшеничная
Сахар
Яйца
Соль
Суфле из яиц — нежный, воздушный и вкусный десерт, который в буквальном смысле тает во рту. Готовится очень просто и из простых, доступных продуктов. Подавать можно на завтрак или полдник.
Тыквенное латте
Молоко
Вода
Тыквенное пюре
Сахар коричневый
Кофе молотый
Смесь пряностей
Сливки для взбивания
Для тех, кто любит интересные кофейные напитки, предлагаю попробовать тыквенное латте. Он готовится с добавлением тыквенного пюре. Это идеальный напиток для осени.
Онигири с корейской морковью
Вода
Рис
Морковь по-корейски
Тофу
Сливочный сыр
Уксус рисовый
Соль
Сахар
Нори
Предлагаю рецепт рисовых колобков онигири с начинкой из моркови по-корейски и копченого тофу. Получается вкусное и сытное блюдо, которое подойдет для вегетарианского меню.
Онигири с огурцом
Вода
Рис
Сливочный сыр
Рисовый уксус
Кунжутное масло
Соевый соус
Укроп
Сахар
Соль
Нори
Огурец
Онигири — японские треугольники из риса, которые могут быть с различными начинками. Предлагаю вам приготовить онигири с огурцом. Начинка получается сочной, свежей и очень хорошо сочетается с рисом.
Гювеч
Баклажан
Помидоры
Кабачок
Вода
Болгарский перец
Морковь
Лук репчатый
Растительное масло
Томатная паста
Сахар
Чеснок
Картофель
Зелень
Соль
Специи
Предлагаю сегодня приготовить гювеч — сытное и очень вкусное овощное рагу, которое популярно в Болгарии и других странах Балканского полуострова.
Салат из фасоли с киноа
Фасоль
Киноа
Помидоры черри
Масло оливковое
Кейл
Лук красный
Лимон
Соль
Смесь "5 перцев"
Делюсь рецептом вкусного и полезного салата из консервированной фасоли и киноа. Его оценят те, кто придерживается правильного питания.