Смузи с бананом, яблоком и грушей
5 мин
количество порций 1

Смузи с бананом, яблоком и грушей

Смузи с бананом, яблоком и грушей — вкусный и полезный напиток из самых популярных фруктов! Несмотря на простоту рецепта, смузи получается питательным и ароматным.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Яблоко 1/2 Штуки
  • Груша 1/2 Штуки
  • Банан 1 Штука
  • Молоко 200 Миллилитров
  • Корица 1/3 Чайных ложки
    молотая
Количество порций

Калорийность

68 ккал

Калорийность

1 г

Белки

1 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Грушу и яблоко помойте, по желанию можно очистить фрукты от кожуры. Удалите сердцевину и нарежьте ломтиками среднего размера.

Шаг 3

Банан очистите от кожуры и порежьте кружочками.

Шаг 4

Переложите фрукты в стакан для блендера, добавьте молотую корицу и влейте молоко.

Шаг 5

Измельчите погружным блендером до однородности.

Шаг 6

Смузи с бананом, яблоком и грушей готов!

Оценить рецепт
5.0 2

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×