Смузи с бананом, яблоком и грушей
5 мин
1

Смузи с бананом, яблоком и грушей

Смузи с бананом, яблоком и грушей — вкусный и полезный напиток из самых популярных фруктов! Несмотря на простоту рецепта, смузи получается питательным и ароматным.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Яблоко 1/2 штуки
  • Груша 1/2 штуки
  • Банан 1 штука
  • Молоко 200 мл
  • Корица 1/3 ч. ложки молотая

Калорийность

68 ккал

Калорийность

1 г

Белки

1 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Грушу и яблоко помойте, по желанию можно очистить фрукты от кожуры. Удалите сердцевину и нарежьте ломтиками среднего размера.

Шаг 3

Банан очистите от кожуры и порежьте кружочками.

Шаг 4

Переложите фрукты в стакан для блендера, добавьте молотую корицу и влейте молоко.

Шаг 5

Измельчите погружным блендером до однородности.

Шаг 6

Смузи с бананом, яблоком и грушей готов!

Оценить рецепт
5.0 2

Похожие рецепты

Смузи из банана и груши
Молоко Банан Груша Сахар
Ароматный и питательный смузи из груши и банана с удовольствием будут пить даже дети —- они без ума от таких сладких густых коктейлей. Главное — счищайте кожуру с груши, измельчая лишь мякоть.
10 мин
–
4.4
75
Смузи с яблоком и бананом
Йогурт Яблоко Банан
Низкокалорийный и полезный густой напиток из свежих фруктов, который готовится очень просто. Он используется и в диетах, и подается как десерт.
10 мин
–
4.3
76
Грушево-яблочный смузи на соке цитрусовых
Грейпфрут Апельсин Яблоко Груши
Вкусный и витаминный напиток для завтрака. Отличное начало дня! С таким смузи осенние дожди ни по чем! Приготовьте - это очень вкусно.
10 мин
–
5.0
43
Смузи с грушей
Груши Яблоко Апельсин
Такой смузи станет прекрасным завтраком или легким ужином. Он понравится и взрослым, и детям. Пусть ваш день станет добрым и вкусным!
10 мин
–
5.0
41
Смузи с персиком и бананом
Молоко миндальное Банан Персик Финики
Давайте приготовим простой, но вкусный смузи из персика с бананом. Эти фрукты между собой очень хорошо сочетаются, напиток получается приятной кремовой консистенции, ароматным и насыщающим.
10 мин
–
5.0
65
Фруктово-ягодный смузи
Молоко Клюква Бананы Груша
Я часто готовлю смузи. Это отличный вариант для завтрака или полезного перекуса. Поэтому хочу предложить один из моих любимых рецептов. Здесь очень вкусное сочетание!
20 мин
–
5.0
66
Смузи из яблок
Виноград зеленый Чай зеленый Яблоко Киви Банан
Смузи (в переводе с английского) - сладкий, мягкий, нежный, гладкий. Именно таким получается яблочный смузи, в который я предпочитаю добавлять и другие фрукты, например: киви, виноград и бананы.
15 мин
–
3.9
73
Бананово-яблочный смузи
Сок Шпинат Бананы Яблоки
Прекрасный рецепт очищающего свежего коктейля! То? что нужно для худеющих и следящих за фигурой барышень! Можно использовать как полноценную замену завтрака.
10 мин
2
4.4
–
Смузи детокс
Вода Шпинат Лимон Яблоко зеленое Банан Финики
Готовим не только полезный, но и вкусный смузи детокс. Если хотите устроить разгрузочный день, то таким смузи можно заменить 1 прием пищи. На вкус он получается очень приятным и легким.
5 мин
–
5.0
–
Смузи в тарелке
Молоко миндальное Шпинат Голубика Бананы Киви Клубника Гранола
Смузи в тарелке — это новый способ подачи традиционного смузи! Его можно сделать гуще и сытнее, а сверху украсить различными добавками на ваш вкус.
1 ч.
1
5.0
70
Фруктовые смузи
Молоко или вода Банан Киви Яблоко
Фруктовые смузи — это возможность не только перекусить и утолить жажду, но и поднять себе настроение, зарядиться энергией и получить массу полезных и необходимых для организма витаминов.
10 мин
–
3.1
72
Смузи из фруктов
Сок Овсяные хлопья Ванилин Апельсины Яблоки Груша
Фрукты оказывают на наш организм лечебное воздействие. Практически все они содержат мало калорий и при этом очень богаты витаминами и минералами. Поэтому предлагаю попробовать настоящий фруктовый бум!
15 мин
–
4.0
–
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×