Смузи с персиком и бананом
Давайте приготовим простой, но вкусный смузи из персика с бананом. Эти фрукты между собой очень хорошо сочетаются, напиток получается приятной кремовой консистенции, ароматным и насыщающим.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Банан
2 Штуки
спелый - Персик 2 Штуки
- Финики 4 Штуки
- Молоко миндальное 350 Миллилитров
Количество порций
Калорийность
65 ккал
Калорийность
0 г
Белки
1 г
Жиры
11 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Банан очистите, нарежьте кружочками.
Шаг 3
Персик помойте, удалите косточку и порежьте на ломтики. У фиников удалите косточку. Я использую свежие финики, сушеные можно замочить предварительно в теплой воде, чтобы они стали мягче.
Шаг 4
Переложите персик, финики и банан в чашу блендера, влейте миндальное молоко. Измельчите до однородности.
Шаг 5
Готовый смузи перелейте в стакан. Смузи с персиком и бананом готов!
Оценить рецепт
5.0
2
