Шоколадно-банановый смузи
10 мин
4

Шоколадно-банановый смузи

Почти каждое утро в моей семье начинается с глотка смузи. Этот питательный и полезный напиток просто не может не нравится. Тем более, что вариаций его не пересчитать. Попробуйте ещё одно сочетание.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Банан 3 штуки
  • Молоко 180 мл
  • Мед 1 ст. ложка
  • Какао 2 ст. ложки
  • Йогурт ванильный 100 грамм

Калорийность

120 ккал

Калорийность

2 г

Белки

4 г

Жиры

19 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. В блендер выложите кусочки бананов.

Шаг 2

2. Затем добавьте какао, молоко, мёд и йогурт.

Шаг 3

3. Взбейте ингредиенты до единой консистенции.

Шаг 4

4. Подавайте смузи с фруктами и шоколадом сразу же. Наслаждайтесь!

Оценить рецепт
5.0 2

Похожие рецепты

Бананы в карамели
Ром Топлёное масло Сахарная пудра Ванильный сахар Бананы Лайм Апельсин
Бананы в карамели, это необычно и очень вкусно. Желательно использовать не самые спелые бананы.
15 мин
4.5
 
×