Шоколадно-банановый смузи
Почти каждое утро в моей семье начинается с глотка смузи. Этот питательный и полезный напиток просто не может не нравится. Тем более, что вариаций его не пересчитать. Попробуйте ещё одно сочетание.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 3 Штуки
- Молоко 180 Миллилитров
- Мед 1 Ст. ложка
- Какао 2 Ст. ложки
- Йогурт ванильный 100 Грамм
Количество порций
Калорийность
120 ккал
Калорийность
2 г
Белки
4 г
Жиры
19 г
Углеводы
Шаг 1
1. В блендер выложите кусочки бананов.
Шаг 2
2. Затем добавьте какао, молоко, мёд и йогурт.
Шаг 3
3. Взбейте ингредиенты до единой консистенции.
Шаг 4
4. Подавайте смузи с фруктами и шоколадом сразу же. Наслаждайтесь!
Оценить рецепт
5.0
2
