Салат с яблоком, свеклой и сыром

Очень простой, в меру пикантный салат который готовится за несколько минут. А за счет того, что свекла и яблоко не подвержено термической обработке, он еще и очень полезен.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Свекла 200 Грамм
Яблоко 1 Штука
кисло-сладкое
Сыр 60 Грамм
твердый
Майонез По вкусу
Соль По вкусу
Чеснок 2 Зубчика

Количество порций

Калорийность

95 ккал

Калорийность

4 г

Белки

4 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления салата с яблоком, свеклой и сыром. Яблоко и свеклу вымойте и обсушите.

Шаг 2

У свеклы отрежьте хвостики, почистите и сполосните. Натрите ее на крупной терке и выложите в салатник.

Шаг 3

Яблоко разрежьте пополам, удалите сердцевину и натрите на терке для корейской моркови или нарежьте тонкой соломкой. Добавьте яблоко в свеклу.

Шаг 4

Все посолите и перемешайте. Чеснок почистите, измельчите и добавьте в салатник, заправьте салат майонезом, перемешайте. Разложите салат с яблоком и свеклой по тарелкам, добавьте сыр, натертый на средней терке, и подавайте к столу.