Рецепты на 1-2 порции

Минтай Тыква Оливковое масло Прованские травы Соль Черный перец

Отличное блюдо для тех, кто придерживается правильного питания. Рыба запеченная с тыквой идеально впишется в ваше меню. Запекайте блюдо в духовке, чтобы сохранить все витамины и полезные свойства.

40 мин

–

5.0

114

Кефир со свеклой для похудения

Кефир Свекла Лимонный сок Лед

Приготовьте вкусный коктейль для похудения из кефира и свеклы. Напиток получается вкусным, полезным и очень аппетитным.

40 мин

–

5.0

–

Салат с кукурузой и апельсином

Апельсины Кукуруза Крабовые палочки Майонез Яйца куриные Соль

Простой салат из доступных компонентов всегда разнообразит ваш праздничный стол. Приготовьте сочный и оригинальный салат с кукурузой и апельсином и удивите гостей.

20 мин

–

5.0

173

Салат с тунцом и брынзой

Помидоры Тунец Огурцы Брынза Салатные листья Соль Перец

Легкий и аппетитный салат с тунцом и брынзой — это отличный вариант, который подойдет для обеда или ужина. Салат имеет низкую калорийность, подойдет тем, кто даже на диете. Попробуйте рецепт!

20 мин

–

5.0

–

Сырники с рисом

Творог Рис отварной Мука Сахар Масло растительное Куриные яйца

Готовим вкусные сырники с рисом. Такие сырники получаются очень сытными и питательными, они понравятся всем, как деткам, так и взрослым. Берите на заметку рецепт!

25 мин

–

5.0

224

Жареный винегрет

Свекла Картофель Морковь Лук Масло растительное Вода Уксус 9% Соль Перец

Готовим сегодня самый простой и вкусный вариант любимого многими салата — жареный винегрет. Аппетитный салат подавать можно в качестве обеда или ужина, также он пойдет для поста.

35 мин

–

5.0

114

Рулет из лаваша с ягодами и творогом

Творог Красная смородина Лаваш Сметана Сахарная пудра

Отличный вариант завтрака не только для деток, но и для всей семьи — рулет из лаваша с ягодами и творогом. Ягоды можно использовать любые, творог берите вкусный, качественный. Подавайте с чаем!

25 мин

–

5.0

203

Картошка в банке в духовке

Картофель Лук Масло растительное Соль Перец Паприка

Аппетитное блюдо, которое готовится легко и просто, без лишних заморочек и длительных процессов — картошка в банке в духовке. Такая картошка всегда получается очень вкусная и румяная!

1 ч.

–

5.0

105

Морковный чай

Вода Чай зеленый Морковь Сахар коричневый

Делюсь рецептом ароматного и необычного морковного чая. Готовится просто, а получается очень вкусно. Морковь придает напитку приятную сладковатую нотку и красивый цвет.

3 ч. 10 мин

–

5.0

–

Салат с брюссельской капустой и стручковой фасолью

Стручковая фасоль Брюссельская капуста Помидоры черри Оливковое масло Сыр Кейл Лимонный сок Бальзамический уксус Чеснок сушеный Итальянские травы Черный молотый перец Соль

Рецепт вкусного овощного салата из брюссельской капусты и стручковой фасоли. Готовится просто и быстро, получается очень вкусно! Салат яркий, ароматный и полезный!

30 мин

–

5.0

165

Теплый салат с тыквой

Тыква Масло растительное Сыр Кейл Грецкие орехи Сироп топинамбура Бальзамический уксус Соль Черный молотый перец Сушеный чеснок

Делюсь рецептом теплого салата с тыквой. Он получается ярким, вкусным и полезным. Готовится просто и быстро, при этом выглядит эффектно. Отлично подойдет для обеденного перекуса.

40 мин

–

5.0

222

Птитим в сливочном соусе

Макароны птитим Сливки Масло сливочное Соль

Если вам надоела простая молочная вермишель, приготовьте необычную. Ведь птитим хоть и относится к пасте, но по внешнему виду больше напоминает крупу. Да и по вкусу она ни на что не похожа.

35 мин

–

5.0

–

Салат "Роза" из огурцов

Шампиньоны Огурцы Вареное филе Копченое филе Сыр Майонез Масло растительное Куриные яйца Соль Перец

Готовим сегодня красивый, вкусный и аппетитный салат "Роза" из огурцов. Подавать такой салат вы можете на праздничный стол, так как результат радует глаз и точно понравится всем вашим гостям.

30 мин

–

5.0

–

Салат из рукколы с грибами

Помидоры Шампиньоны Сыр Йогурт Руккола Масло растительное Соль Перец

Сегодня мы приготовим аппетитный и полезный салат из рукколы с грибами. Блюдо подойдет для правильного питания и украсит любой праздничный стол. Салат очень вкусный!

20 мин

–

5.0

–

Диетический бульон из куриной грудки

Вода холодная Соль Грудка куриная Морковь Лук репчатый Лавровый лист

Самый щадящий и диетический бульон из куриной грудки можно приготовить за 20 минут, но обязательно нужно слить первый бульон после закипания и проваривания его в течение 5 минут, удаляя весь жир.

30 мин

–

5.0

9

Салат "Душечка"

Капуста Морковь Свекла Яблоко Сельдерей Сметана Дижонская горчица Перец Соль

Простой и душевный салатик с соответствующим названием — "Душечка". Подойдет на каждый день в качестве дополнения к любому блюду из мяса, рыбы, каши.

20 мин

–

5.0

74

Курица со сливой в духовке

Слива Масло растительное Перец черный молотый Сахар Куриные бедрышки Лук репчатый Соль

Сочное и аппетитное второе блюдо для обеда или ужина — курица со сливой в духовке. Фруктовый вкус идеально подчеркивает аромат куриного мяса, главное — добавляйте немного сахара при запекании слив.

30 мин

–

5.0

98

Ячневая каша с бананом

Вода Молоко Ячневая крупа Сахар коричневый Масло сливочное Банан Соль

Каша на завтрак — долгоиграющая классика! Предлагаю приготовить ячневую кашу с бананом. Она получается сладкой, сытной и очень вкусной. Такая каша понравится детям и взрослым.

30 мин

–

5.0

112

Парфе из фруктов

Сливки Абрикосы Сахар Вода Агар-агар Печенье

Готовим парфе из фруктов. Это холодный десерт на основе сливок. Нежный, сливочный, с легкой фруктовой кислинкой. Особенно он хорош в летнее время года. Берите рецепт на заметку, получается вкусно!

2 ч. 30 мин

–

5.0

138

Спринг роллы с фунчозой

Соевый соус Фунчоза Арахисовая паста Мята Сироп топинамбура Мисо паста Рисовая бумага Болгарский перец красный Болгарский перец зеленый Морковь Огурец Чеснок сушеный Имбирь сушеный

Спринг роллы — это такие рулетики из рисовой бумаги с начинкой. Предлагаю приготовить спринг роллы с овощами и фунчозой. Такой вариант получается сытным, вкусным и ярким!

30 мин

–

5.0

–