Стейк зубатки

1 ч.

2

Екатерина Фесенко

Стейк зубатки

Спешу поделиться с вами весьма простым вариантом, как приготовить стейк зубатки с картофелем в духовке. Это отличное блюдо для всей семьи на обед или ужин. Очень рекомендую попробовать!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Картофель 2-4 штук
Сыр 50 грамм
Соль По вкусу
Растительное масло 1 ст. ложка
Специи По вкусу
Стейк зубатки 2 штуки

Калорийность

142 ккал

Калорийность

5 г

Белки

8 г

Жиры

14 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Стейк вымойте, обсушите (или разморозьте). Посолите и поперчите его по вкусу.

1. Стейк вымойте, обсушите (или разморозьте). Посолите и поперчите его по вкусу.

Шаг 2

2. Картофель очистите и нарежьте средними ломтиками. Добавьте соль, специи.

2. Картофель очистите и нарежьте средними ломтиками. Добавьте соль, специи.

Шаг 3

3. Лист фольги смажьте небольшим количеством растительного масла, выложите на него половину картофеля.

3. Лист фольги смажьте небольшим количеством растительного масла, выложите на него половину картофеля.

Шаг 4

4. Сверху выложите рыбу.

4. Сверху выложите рыбу.

Шаг 5

5. Аккуратно сверните фольгу конвертиком и выложите в жаропрочную форму. Отправьте в разогретую до 200 градусов духовку минут на 20.

5. Аккуратно сверните фольгу конвертиком и выложите в жаропрочную форму. Отправьте в разогретую до 200 градусов духовку минут на 20.

Шаг 6

6. После аккуратно разверните конвертик и присыпьте сверху все тертым сыром. Отправьте обратно в духовку запекаться до готовности.

6. После аккуратно разверните конвертик и присыпьте сверху все тертым сыром. Отправьте обратно в духовку запекаться до готовности.

Шаг 7

7. Вот такая красота получилась в результате. Приятного аппетита!

7. Вот такая красота получилась в результате. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Стейк зубатки"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Видео рецепт Стейк зубатки

Оценить рецепт

4.8 12

Похожие рецепты

Стейк зубатки на сковороде

Растительное масло Мука Сухари Яйцо Лимонный сок Соль Стейки зубатки

Зубатка — очень нежная рыба, и лучше всего ее именно жарить. Стейки из зубатки получаются вкусными, а готовятся они на удивление просто. Рассказываю, как приготовить стейк зубатки на сковороде.

30 мин

4.0

–

Стейк зубатки в духовке

Стейк зубатки Сметана Оливковое масло Приправа для рыбы Соль

Вкусный стейк вкусной рыбы, запеченный в сметане в духовке. У вас еще не потекли слюнки?

40 мин

3.4

193

Рыба зубатка в фольге

Петрушка Оливковое масло Лук Лимон Черный молотый перец и соль Стейк зубатки

Рыбу в фольге можно запечь, когда вы отдыхаете на природе или находитесь на рыбалке, а также дома для вкусного ужина всей семьи. Сегодня сделаем ее по рецепту, как приготовить рыбу зубатку в фольге.

30 мин

3.6

150

Филе зубатки на сковороде

Зубатка Мука Соль Специи Молотый черный перец

Мой сегодняшний рецепт предназначен для всех любителей рыбы. Я расскажу, как приготовить филе зубатки на сковороде. Готовится все очень просто. Рыбка получается обалденно нежной и с отменной корочкой.

2 ч.

2.8

325

Зубатка пестрая в кляре (простой рецепт)

Зубатка пестрая Мука пшеничная Картофельный крахмал Укроп Яйцо Соевый соус

Привет всем любителям рыбных блюд! Сегодня я хочу рассказать, как приготовить зубатку пеструю в кляре по очень простому рецепту. Рыбка получается очень сочной, хрустящей и безумно вкусной! Поехали!

50 мин

5.0

243

Суп из зубатки

Вода Зубатка, стейк Картофель Морковь Репчатый лук Лавровый лист Перец горошком Соль

Уха — один из самых популярных супов во всём мире. Просто называются они по-разному и варятся на основе разных видов рыб. А их в природе очень много, поэтому экспериментировать можно всегда.

50 мин

4.7

–

Стейк из сибаса

Сибас Спагетти Дайкон Соус соевый Кинза Кунжутное масло Соус терияки Соль Морковь Огурец Лук красный

Предварительно замаринованный стейк из сибаса обжаривается на сковороде с двух сторон с овощами. Соус придает рыбке неповторимый пикантный вкус и аромат. Рекомендую это восхитительное рыбное блюдо!

1 ч.

3.7

152

Котлеты из зубатки

Филе зубатки Зелень рубленая Манка Специи Лук

Сочные и безумно вкусные котлеты из зубатки с хрустящей золотистой корочкой станут прекрасным вторым блюдом для праздничного стола. Этот простой рецепт покажет, что они еще и незамысловаты в готовке.

1 ч.

4.4

–

Пирог с зубаткой

Зубатка Мука Молоко Масло растительное Сливки 33% Молоко Дрожжи свежие Соль Сахар Черный молотый перец Картофель Лук репчатый Яичный желток

Предлагаю рецепт очень вкусного пирога с зубаткой, который приготовлен по-уральски, то есть с картошкой. В нашей семье пекут именно такие пироги, их рецепт достался мне еще от бабушки. Делюсь с вами!

3 ч.

4.8

158

Красная рыба на сковороде

Соевый соус Масло оливковое Стейки лосося Лимон Соль Перец

Почему-то все уверены, раз уж приобрели дорогую красную рыбу, из нее надо сотворить какой-то дивный шедевр, совсем забывая о том, что красная рыба на сковороде в домашних условиях всегда вкуснее!

15 мин

4.2

–

Жареная красная рыбка

Красная рыба Растительное масло Соль и перец Карри

Хотите знать, как приготовить жареную красную рыбку? Очень просто. Мясо красной рыбки особенно полезное и вкусное, содержит много полезных веществ и минералов. То, что нужно для здоровья и красоты.

7 мин

5.0

187

Рыбный стейк "Бабочка"

Рыба Мука Перец черный, соль Масло растительное

Многие любят стейки и рыбные в том числе. Однако хочется, чтобы рыбка была без костей и кусочек большой, красивый. Сегодня я научу Вас, как путем маленького волшебства этого добиться. Заходите, будем колдовать вместе!

50 мин

3.8

325

×