50 мин

Рыбный стейк "Бабочка"

Многие любят стейки и рыбные в том числе. Однако хочется, чтобы рыбка была без костей и кусочек большой, красивый. Сегодня я научу Вас, как путем маленького волшебства этого добиться. Заходите, будем колдовать вместе!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Рыба 1 кг
Мука 5 ст. ложек
Перец черный, соль По вкусу
Масло растительное По вкусу

Калорийность

325 ккал

Калорийность

12 г

Белки

1 г

Жиры

67 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Очистите рыбу от чешуи и подготовьте филе. Уберите все кости, сделайте продольный надрез по мякоти, не прорезая кожу.

Шаг 3

Сделайте на таком же расстоянии еще один надрез и отрежьте до конца.

Шаг 4

Раскройте филе как книгу, чтобы кожа была в середине.

Шаг 5

Поступите так со всем филе.

Шаг 6

Смешайте муку, соль и перец. Обваляйте стейки и обжарьте в разогретом масле с двух сторон до готовности.

Шаг 7

Приятного аппетита!

Оценить рецепт

3.8 4

Похожие рецепты

Лемонема в кляре

Яйца куриные Мука пшеничная Лемонема Соль, перец Масло растительное

Лемонема — рыбка неплохая, однако ее минусом является водянистость. Но и такую рыбку можно приготовить по-королевски, если знать как. Я предлагаю вариант с кляром! Вот, как готовится лемонема в кляре.

40 мин

–

5.0

212

Котлеты "Золотая рыбка"

Рыбное филе Молоко Хлеб Лук Яйцо Соль Перец черный молотый

Оригинальный вариант рыбных котлет, запеченных в духовке. И детям нравится, и взрослым тоже. Вроде и рыбка — и никаких костей. Для праздничного стола — в холодном виде станут отличной закуской.

1 ч.

4.2

111

Паштет из сельди, моркови и сыра

Масло растительное Сельдь малосольная Сыр плавленный Варёная морковь Перец черный молотый

Этот рецепт паштета очень простой, получается всегда вкусно! Причем подать его можно как нравится, это могут быть гренки, крекеры, тарталетки или просто ломтики свежего хлеба. Смотрите рецепт!

10 мин

4.8

141

Уха донская

Рыба Картофель Лук Морковь Петрушка и укроп Масло сливочное Водка Паста томатная или помидоры Черный перец горошком Соль Черный перец молотый Лавровый лист Красный перец молотый

Особенность донской ухи в том, что она готовится в несколько этапов, и поэтому процесс довольно долгий по времени. Но с другой стороны мы получаем не просто рыбный бульон, а густой и сытный суп.

1 ч.

4.5

–