Котлеты из фарша диетические
35 мин
количество порций 6
Автор рецепта — Марина Золотцева

Котлеты из фарша диетические

Нежные, очень сочные и аппетитные куриные котлеты из фарша диетические в домашних условиях - отличная идея горячего блюда на обед или ужин для всей семьи. Они получаются очень нежными.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриное филе 800 Грамм
  • Морковь 1-2 Штук
  • Луковица 1-2 Штук
  • Яйцо 1-2 Штук
  • Кукурузный крахмал 2-3 Ст. ложек
  • Соль 1 Щепотка
  • Перец 1 Щепотка
  • Растительное масло 1 Ст. ложка

Шаг 1

1. Очистите морковь и лук, пропустите их через мясорубку.

1. Очистите морковь и лук, пропустите их через мясорубку.

Шаг 2

2. Вымойте, обсушите и пропустите через мясорубку куриное филе. Также использовать в рецепте приготовления котлет из фарша диетических можно индейку.

2. Вымойте, обсушите и пропустите через мясорубку куриное филе. Также использовать в рецепте приготовления котлет из фарша диетических можно индейку.

Шаг 3

3. Посолите, поперчите по вкусу. Можно добавить немного чеснока. Вбейте яйца, всыпьте кукурузный крахмал. Можно измельчить немного свежей зелени.

3. Посолите, поперчите по вкусу. Можно добавить немного чеснока. Вбейте яйца, всыпьте кукурузный крахмал. Можно измельчить немного свежей зелени.

Шаг 4

4. Перемешайте все до однородности. На разогретую сковороду капните немного растительного масла.

4. Перемешайте все до однородности. На разогретую сковороду капните немного растительного масла.

Шаг 5

5. Мокрыми руками сформируйте небольшие котлетки, обжарьте их на среднем огне с двух сторон до румяной корочки.

5. Мокрыми руками сформируйте небольшие котлетки, обжарьте их на среднем огне с двух сторон до румяной корочки.

Шаг 6

6. Вот и весь секрет, как приготовить котлеты из фарша диетические в домашних условиях. Готовые котлетки выложите на бумажное полотенце, что удалить лишнее масло. Подавайте блюдо к столу с овощами, сметаной или соусом по вкусу.

6. Вот и весь секрет, как приготовить котлеты из фарша диетические в домашних условиях. Готовые котлетки выложите на бумажное полотенце, что удалить лишнее масло. Подавайте блюдо к столу с овощами, сметаной или соусом по вкусу.

Похожий видео рецепт "Котлеты из фарша диетические"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×