Рецепты на 1-2 порции

Красная рыба Овсяные хлопья Сыр фета Молоко Масло растительное Куриные яйца Помидоры черри Соль Перец Зеленый лук

Это мой самый любимый вариант завтрака — овсяноблин с красной рыбой, нежным сыром, помидорами и зеленым луком. Полноценный и питательный вариант завтрака для всех членов семьи — идеально!

20 мин

–

5.0

208

Салат "Мимоза" с ананасами

Тунец консервированный Картофель Морковь Консервированные ананасы Майонез Перец Куриные яйца Зеленый лук Соль

Готовим по-настоящему праздничную, яркую и сочную версию салата "Мимоза" с ананасами. Используем тунец, вареные овощи, майонезную заправку. Пропитать можно в течение часа и сразу подавать к столу.

30 мин

–

5.0

–

Салат "Кайфовый" с крабовыми палочками

Помидоры Крабовые палочки Сыр Майонез Зелень Перец Сухой чеснок Соль

Салат "Кайфовый" с крабовыми палочками — это идеальный вариант салата, который получается очень сочным и вкусным. Он подойдет как для обеда, ужина, так и для праздника. Готовить его ровно 15 минут.

20 мин

–

5.0

186

Салат "Мужской каприз" с колбасой

Копченая колбаса Морковь по-корейски Кукуруза консервированная Сыр Майонез Перец Соль

Готовим салат "Мужской каприз" с колбасой, корейской морковью, кукурузой, сыром. Это очень вкусно, сытно и питательно! Мужчины, и не только, с удовольствием отведают порцию салата к обеду.

30 мин

–

5.0

–

Микрозелень в домашних условиях без земли

Семена микрозелени

Делюсь простым способом, как прорастить микрозелень на подоконнике без земли. Потом ее можно добавлять в салаты, смузи или супы. Получается вкусно и полезно!

7 дн. 22 ч.

–

5.0

–

Соевое мясо в томатном соусе

Соевый текстурат Вода Томатная паста Петрушка Чеснок Приправа "для мяса" Крахмал Черный молотый перец Лук репчатый Соль Лавровый лист

Если вы отказались от животных продуктов, то соевое мясо может стать хорошей альтернативой. Оно богато белком, хорошо насыщает и быстро готовится. Делюсь рецептом соевого мяса в томатном соусе.

40 мин

–

5.0

–

Бананово-творожный пудинг

Творог Сахар Мука пшеничная Масло растительное Разрыхлитель Банан Соль Яйцо куриное

Если дети не любят есть творог, можно смиксовать его с бананом и сделать румяный пудинг, который малыши с удовольствием отведают вприкуску с ароматным чаем или молоком на завтрак, полдник.

40 мин

–

5.0

188

Тыквенные булочки с коричным маслом

Мука Тыквенное пюре Молоко Сахар Масло сливочное Корица Соль Дрожжи сухие

Готовим тыквенные булочки с корицей. Это прекрасный вариант к чаю. Булочки получаются пышными, очень ароматными и вкусными! Внутри булочек сладкая начинка из тыквы.

2 ч.

–

5.0

199

Чай по-татарски

Молоко Вода Масло сливочное Чай черный листовой Соль

Чай по-татарски — это черный чай с молоком, в который добавляют соль и сливочное масло. Звучит необычно, но не бойтесь попробовать! Напиток получается очень вкусным!

15 мин

–

5.0

–

Чипсы из гречки

Вода Масло растительное Гречка Соль

Хочу поделиться рецептом необычных чипсов из гречки. Они получаются очень вкусными, хрустящими и ароматными. Отлично подойдут в качестве закуски или перекуса.

6 ч.

–

5.0

–

Ореховый кофе

Вода Молоко Ореховая паста Сахар

Делюсь интересным вариантов приготовления кофе с ореховой пастой. Такой напиток получается густым по консистенции, сливочным, с приятным ореховым ароматом.

15 мин

–

5.0

62

Бротола в духовке

Майонез Лук порей Сыр Вино белое Масло растительное Горчица Бротола Морковь Соль Перец

Бротола — вид рыбы семейства тресковых. Она практически не имеет мелких костей и подходит для любого блюда. Сегодня будем готовить ее в духовке. Делюсь рецептом!

30 мин

–

5.0

–

Салат из репы и яблока

Репа Яблоко Морковь Масло растительное Изюм Сок лимона Соль Петрушка

Простой салат из репы, яблока с добавлением моркови и изюма для цвета и вкуса. Он прекрасно разнообразит ваш стол и выручит в пост.

20 мин

–

5.0

138

Медовое суфле

Мука Мед Яйца куриные

Если хочется побаловать членов своей семьи каким-то десертом, а на ум ничего не приходит, тогда воспользуйтесь этим рецептом. Получается суфле очень оригинальным, воздушным и вкусным.

25 мин

–

5.0

–

Караси в духовке с овощами

Карась Томатный сок Помидоры Морковь Лук репчатый Специи

Полезное и вкусное блюдо — караси в духовке с овощами. Можно смело готовить к семейному обеду или ужину. Рыба получается сочной и ароматной.

35 мин

–

5.0

59

Салат "Лондонский"

Куриное филе Помидоры Сладкий перец Огурцы Маслины Красный лук Оливковое масло Яйца куриные Специи

Пикантный и свежий салат "Лондонский" можно смело приготовить на праздничный стол. Блюдо получается ярким и аппетитным. Берите на заметку рецепт!

40 мин

–

5.0

128

Риет из консервированного тунца

Тунец консервированный Рикотта влажная Лук зеленый Соль Перец черный молотый

Сочный риет можно приготовить на скорую руку, использую рыбные консервы — приобретайте стружку тунца в масле, экономя свое время. Закуску подавайте на обжаренных тостах, ломтиках багета, с сухариками.

10 мин

–

5.0

–

Шафрановый соус

Сливки Масло растительное Мука пшеничная Шафран Соль Перец черный молотый Лук репчатый

Ароматный соус с бархатистым вкусом можно подать к рыбе, нежирному мясу, отварной или жареной птице. Можно сделать его заранее, накрыть пищевой пленкой стык в стык и охладить в холодильнике.

15 мин

–

5.0

179

Суп "Паппа аль помодоро"

Бульон Батон Масло растительное Помидоры Лук Кабачки Соль Перец Сухой чеснок Сухой чили

Сегодня готовим необычный, ароматный, шелковистый, очень вкусный суп "Паппа аль помодоро". Наверняка этот вариант многим не знаком, но вы должны его попробовать, так как результат отменный!

30 мин

–

5.0

63

Блины на кефире с зеленью

Кефир Мука пшеничная Масло растительное Петрушка Яйца куриные Соль Перец

Готовим быстрые и вкусные блины на кефире с зеленью — понравятся как взрослым, так и деткам. Блины получаются пышными и аппетитными. Зелени можно взять побольше, разной — это по вашему вкусу.

25 мин

–

5.0

212

Салат "Микс" с курицей

Куриное филе Помидор Огурец Салатный микс Соль Перец Растительное масло Лимонный сок

20 мин

–

5.0

52

Салат "Ни рыба ни мясо"

Кальмар Куриное филе Пекинская капуста Куриные яйца Огурцы Масло растительное Лимонный сок Соль Перец

Сегодня готовим необычный и вкусный салат "Ни рыба ни мясо". Название говорит само за себя. Основа — курица и кальмар. Курица — не мясо, кальмар — не рыба, а сочетание получается просто шикарное.

30 мин

–

5.0

76

Салат "Фазан" с курицей

Куриное филе Сыр Майонез Масло растительное Крахмал Куриные яйца Огурцы Соль Перец

Готовим сегодня вкусный и простой салат с красивым названием — салат "Фазан" с курицей. Получается очень сытно и вкусно. Помимо курицы добавим яичные блинчики, свежий огурец и немного сыра.

20 мин

–

5.0

223

Салат "Похудейка" с курицей

Свежий огурец Пекинская капуста Куриное филе вареное Масло растительное Перец Сок лимона Соль

Готовим простой, быстрый и вкусный салат "Похудейка" с курицей. Диетические варианты салатов подходят для обеда или ужина, наш рецепт подойдет даже для позднего ужина.

20 мин

–

5.0

85

Салат с мидиями и рисом

Мидии Свежие огурцы Рис Перепелиные яйца Растительное масло Соль Перец

Если у вас есть немного мидий в закромах, добавим рис и свежий огурец — получим простой и вкусный салатик на каждый день. Подойдет в качестве обеда или ужина. Пробуйте обязательно!

30 мин

–

5.0

108

Салат "Мимоза" на Новый год Быка 2021

Рыбные консервы Майонез Куриные яйца Морковь Картофель Лук Маслины Зелень Соль Перец

Совсем скоро начнется приятная для всех суета — подготовка к Новому году. Этот праздник у всех ассоциируется с теплом, красотой и домашним уютом. Выбираем красивые и вкусные блюда!

1 ч.

–

5.0

134

Перепелка с овощами в духовке

Цветная капуста Масло растительное Перепелка Шампиньоны Лук Морковь Перец сладкий Соль Перец

Готовим диетический обед, ужин — перепелка с овощами в духовке. Это самый простой вариант, как можно быстро сделать вкусное и питательное блюдо, которое подойдет как для диеты, так и для ПП.

50 мин

–

5.0

53

Перепелка с картошкой в духовке

Вода Масло растительное Перепелка Картофель Морковь Лук Соль Перец

Просто, аппетитно, полезно и питательно — перепелка с картошкой в духовке. Просто чистим и режем овощи, добавляем перепелочку и запекаем, можно с дополнительными овощами или специями.

50 мин

–

5.0

74

Брынза в кляре

Брынза Сухари панировочные Масло растительное Яйцо куриное Соль

Тем, кто любит мягкие сыры, просто необходимо приготовить брынзу в кляре. Блюдо получается настолько вкусным, что вы без зазрения совести съедите первую порцию сами, не поделившись ею ни с кем!

15 мин

–

5.0

–

Израильский салат из баклажанов

Баклажаны Майонез Чеснок Масло растительное Сок лимона Лук репчатый Соль

Сочный салат из баклажанов больше напоминает икру или пасту, ведь овощи запекаются в духовке, а после — пюрируются с майонезом и лимонным соком. Подают салат с тостами, багетом, выпечкой.

1 ч.

–

5.0

74

Картофельные рогалики

Мука Масло растительное Сыр Картофель Соль

Если хочется приготовить какое-то оригинальное блюдо, тогда стоит обратить внимание на этот рецепт. Получаются рогалики мягкие, воздушные, с начинкой внутри. Готовить их легко и быстро!

25 мин

–

5.0

204

Салат с баклажанами и козьим сыром

Брынза козья Масло растительное Баклажан Помидоры черри Перец болгарский Лук зеленый Соль Перец черный молотый

Вкусный овощной салат с козьим сыром можно подать в качестве перекуса или на ужин тем, кто предпочитает низкокалорийные и полезные блюда. Салат можно заправлять майонезом или сметаной низкой жирности.

15 мин

–

5.0

105

Кофе из моркови

Вода Морковь Сахар

Хочу поделиться необычным рецептом кофейного напитка из моркови. На вкус он получается ближе к цикорию, но еще чувствуется естественная сладость моркови.

1 ч. 30 мин

–

5.0

14

Кофе "Кон лече"

Молоко Вода Кофе молотый Корица молотая Сахар

Кофе "Кон лече" — это испанский кофейный напиток. Черный кофе с молоком и корицей. Горячее молоко вливается в уже сваренный крепкий кофе, а количество молока регулируется на свой вкус.

10 мин

–

5.0

51

Фалафель из фасоли

Фасоль белая Кунжут Мука Петрушка Чеснок Соль Кориандр Перец черный молотый Лук репчатый

Традиционный фалафель готовят из нута, но если вы хотите попробовать что-то новое, то обязательно попробуйте мой рецепт! Фалафель из фасоли получается очень вкусным и сытным!

30 мин

–

5.0

269

Кофе "Секрет старого мавра"

Вода Чеснок Мед Кофе

Если хотите удивить своих гостей необычным кофе, приготовьте его по этому рецепту. Уверяю вас, что даже самый искушенный кофеман вряд ли догадается об этом секрете. Интересно? Тогда заходите!

15 мин

–

5.0

–

Селедка под шубой с авокадо

Лосось Свекла Картофель Авокадо Майонез Лук Соль Перец

Приготовим сегодня салат селедка под шубой с авокадо. Скажу сразу, что вместо селедки будет выступать лосось, можно взять соленый или консервированный. Авокадо заменит морковь и яйца.

40 мин

–

5.0

192

Салат "Царская шуба" с икрой

Лосось консервированный Майонез Красная икра Свекла Морковь Картофель Яйца куриные Лук Соль Перец

Готовим сегодня шикарный вариант любимого всеми салата "Царская шуба" с икрой. Для этого рецепта используем не сельдь, а консервированный лосось. Берите на заметку рецепт!

40 мин

–

5.0

–

Скумбрия в собственном соку в банке

Масло растительное Скумбрия Морковь Лук Лавровый лист Соль Перец

Предлагаю вам самый простой вариант приготовления вкусной рыбы — скумбрия в собственном соку в банке. Рыба получается невероятно нежной, аппетитной, тает во рту. Обязательно возьмите на заметку!

1 ч.

–

5.0

184

Скумбрия по-итальянски

Соевый соус Перец Итальянские травы Скумбрия Лимон Мелкие помидоры Соль

Если вы любите блюда из рыбы, предлагаю вашему вниманию простой и вкусный рецепт — скумбрия по-итальянски. Готовить проще простого, такая скумбрия хорошо подойдет для праздничного стола.

50 мин

–

5.0

–

Салат "Алматинский"

Куриное филе Морковь Сметана Сыр Масло растительное Соль Перец Куриные яйца

Готовим оригинальный и вкусный салат "Алматинский". Этот вариант салата получается очень нежным, питательным и вкусным. Сочетание курицы, моркови, сыра и яйца понравится всем. Обязательно пробуйте!

25 мин

–

5.0

–

Салат с фунчозой и морской капустой

Морская капуста Перец сладкий Лук репчатый Фунчоза Масло растительное Перец Семена кунжута Семена льна Соль

Готовим салат с фунчозой и морской капустой. Добавим немного сладкого перца и лук. Получится очень аппетитный и вкусный вариант салата на каждый день или на праздничный стол.

20 мин

–

5.0

132

Найти идеальный рецепт