Филе кеты

1 ч. 20 мин

2

Наталья Польщак

Филе кеты

Кета принадлежит к семейству красных (лососевых) рыб, но в отличие от семги или лосося она не такая жирная. Очень важно уметь правильно ее приготовить. Рассказываю, как приготовить филе кеты.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Соль 100 грамм
Сахар 50 грамм
Оливковое масло По вкусу
Вода 1 литр
Филе кеты 400 грамм

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Если используете замороженную рыбку, то предварительно ее разморозьте.

Шаг 2

Очистите филе от чешуи и достаньте косточки, хорошенько его промойте и отложите в сторону.

Шаг 3

В воду добавьте сахар и соль, перемешайте. Выложите кусочки рыбы в рассол и оставьте на 60 минут.

Шаг 4

Достаньте рыбку и вытрите ее салфетками, сковороду разогрейте с оливковым маслом и выложите рыбку кожей вниз.

Шаг 5

Прижмите рыбу лопаткой и обжаривайте 1 минуту, затем готовьте еще 5-6 минут и все время поливайте образовавшимся на сковороде соком (не переворачивайте).

Шаг 6

Снимите рыбу со сковороды и переложите на тарелку, подавайте сразу с пюре из зеленого горошка.

Оценить рецепт

5.0 2

Похожие рецепты

Кета в кляре

Филе кеты Молоко Мука Яйцо Растительное масло Соль Специи Перец

Кета в кляре может быть замечательным блюдом как к обеду, так и к ужину. Этот рецепт понравится каждой хозяйке, ведь рыбка в кляре получается нежной и очень аппетитной, а готовится - очень просто.

1 ч. 30 мин

5.0

–

Жареная кета

Спаржа Оливковое масло Прованские травы Чеснок Морская соль Черный молотый перец Чеснок гранулированный Луковый порошок Кета, филе Лимон

Часто в ресторанах идут на обман: меняют дорогой лосось и форель на дешевую кету. Поэтому я скептически отношусь к таким блюдам и не переплачиваю. А дома эту рыбу готовлю с удовольствием!

25 мин

4.5

–

Кета в духовке

Филе кеты Сыр Майонез Сушеный базилик Репчатый лук Помидоры Картофель Соль

Вкусная и сытная кета в духовке готовится в течении часа. Я делаю её с помидорами, картофелем и сыром.

1 ч.

4.3

–

Кета, запеченная в духовке

Кета Лимонный сок Оливковое масло Соль, перец, специи Зелень свежая

Кета, запеченная в духовке, является полноценным обедом, которым вы сможете накормить всю вашу семью. Это блюдо получается очень вкусным и сытным, а рыба сохраняет все свои ценные вещества.

1 ч.

3.7

–

Кета в фольге в духовке

Филе кеты Сливочное масло Петрушка Сушеный орегано Сушеный тимьян Сушеная петрушка Чеснок Мед Лимон Соль, перец

Кета, как и другие виды рыб семейства лососевых, пользуется большой популярностью. Блюда из нее изысканные, вкусные и очень полезные. Расскажу, как приготовить кету в фольге в духовке.

30 мин

4.4

–

Стейк из кеты

Помидоры черри Морковь Кета Лук репчатый Маринад для рыбы

Стейк из кеты, запеченный в духовке, - красивое и невероятно вкусное блюдо! Рыбное филе маринуется, а затем запекается вместе с овощами в духовке. Блюдо подойдет для праздничного ужина или обеда!

1 ч.

3.7

29

Стейк из кеты в духовке

Оливковое масло Стейк кеты Лимон Соль Перец Укроп

Если вы не можете устоять перед ароматом и вкусом рыбы, тогда предлагаю взглянуть на этот удивительно простой рецепт стейка из кеты в духовке, который станет отличным вариантом для обеда или ужина.

25 мин

4.2

251

Рыбные котлеты из кеты

Филе кеты Соус "Тартар" Оливковое масло Красный молотый перец Петрушка Лимонная цедра Приправа для рыбы Яйцо Соль

Надоели привычные рыбные котлеты и хочется чего то новенького и необычного? В этом рецепте я расскажу, вам как приготовить рыбные котлеты из кеты. Котлеты получаются полезными и изысканными.

45 мин

5.0

–

Котлеты из кеты

Филе кеты Сыр Майонез Крахмал Соль Лук репчатый Яйца Специи

Рыбные котлеты – это вкусно, сытно и полезно. Если вы решили приготовить рыбные котлеты, то приготовьте их из кеты – котлеты получатся нежными, сочными и очень аппетитными.

40 мин

3.4

–

Котлеты из кеты сочные

Кета (филе) Молоко Батон Мука Морковь Яйца Подсолнечное масло Луковица Соль, перец

Рыбные котлеты готовим гораздо реже, чем мясные, овощные. А котлеты из кеты — и вовсе редкий гость на столе. Сегодня расскажу вкусный и интересный рецепт, как приготовить котлеты из кеты сочные.

1 ч.

4.1

–

Филе лосося по-бретонски

Лосось Сыр творожный Сливки Вино белое Мука Масло сливочное Сок лимона Сельдерей Соль Лук-шалот Перец белый

Бретань — французская провинция на побережье океана. Ее кухня богата разнообразием блюд из морепродуктов. Я расскажу вам, как приготовить филе лосося по-бретонски — нежное, под сливочной корочкой.

1 ч.

5.0

–

Кета под соусом

Сметана Лимон Сыр твердый Мука Масло сливочное Оливки Кета Соль и перец Креветки отварные

Блюда из кеты - это всегда непревзойденно вкусно и очень аппетитно! В данном случае кета запекается с креветками, лимоном и специями под пикантным сметанным соусом и сырной корочкой. Попробуйте!

1 ч.

4.2

–

×