Вкуснейший смузи из шпината
10 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Таня Бозик

Вкуснейший смузи из шпината

Шпинат сложно назвать ингредиентом для смузи, но, поверьте, после этого рецепта вы перестанете так думать! Здесь я расскажу, как приготовить вкуснейший смузи из шпината, полезный и красивый!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Замороженный шпинат 200 Грамм
  • Замороженный банан 200 Грамм
  • Сырые кешью 30 Грамм
  • Молоко 200 Миллилитров
  • Свежая мята 1 Пучок
  • Мед или кленовый сироп По вкусу

Шаг 1

1. Для начала немного разморозьте шпинат, чтобы его было легче взбивать блендером. Затем нарежьте замороженный банан на кусочки и добавьте его к шпинату в чашу блендера.

1. Для начала немного разморозьте шпинат, чтобы его было легче взбивать блендером. Затем нарежьте замороженный банан на кусочки и добавьте его к шпинату в чашу блендера.

Шаг 2

2. Туда же добавьте молоко, листья свежей мяты и хорошо все перемешайте блендером. По необходимости добавьте мед или кленовый сироп.

2. Туда же добавьте молоко, листья свежей мяты и хорошо все перемешайте блендером. По необходимости добавьте мед или кленовый сироп.

Шаг 3

3. Затем добавьте кешью и снова хорошо перебейте блендером. Украсьте смузи мятой и орехами. Приятного аппетита!

3. Затем добавьте кешью и снова хорошо перебейте блендером. Украсьте смузи мятой и орехами. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Вкуснейший смузи из шпината"


Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×