Ягодный смузи "Черничный маффин"
Здесь я поделюсь с вами прекрасной идеей вкусного и полезного завтрака. Расскажу, как приготовить ягодный смузи "Черничный маффин". Будем использовать замороженную чернику, банан и йогурт. Приступим!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Замороженная черника 100 Грамм
- Молоко 100 Миллилитров
- Натуральный йогурт 150 Миллилитров
- Замороженный банан 1 Штука
- Овсяные хлопья 2-3 Ст. ложек
- Цедра лимона 1/2 Чайных ложки
Количество порций
Шаг 1
1. Для приготовления черничного смузи в чашу блендера высыпьте чернику. Добавьте к ней молоко и натуральный йогурт.
Шаг 2
2. Затем замороженный банан очистите от кожуры и нарежьте на крупные куски, чтобы его можно было измельчить в смузи. Затем добавьте овсяные хлопья и цедру лимона. Хорошо все перемешайте до однородного состояния с помощью блендера.
Шаг 3
3. Подавайте, украсив черникой и мятой. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Ягодный смузи "Черничный маффин""
Оценить рецепт
3.7,
всего
3
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
10 мин
Молочный коктейль с клубникой без мороженого
30 мин
Айс капучино
15 мин
Смузи с вишней и бананом
5 мин
Молочный коктейль "Шоколадное манго"
5 мин
Малиновый смузи "Вкус лета"
20 мин
Черничный смузи с бананом и кокосовым молоком
1 ч. 0 мин
Вишневый коктейль
15 мин
Диетический коктейль