20 мин

Кесадилья с курицей (ланч бокс)

Иногда очень хочется перекусить чем-то вкусным, сытным и полезным на работе. Именно поэтому я расскажу вам, как приготовить кесадилью с курицей, очень ароматное блюдо, подходящее для ланча на работе.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Сыр 150 грамм
Куриная грудка 200 грамм
Кукуруза 150 грамм
Тортилья и лаваш 1-2 штук
Болгарский перец 1 штука
Лук репчатый или красный 1 штука
Чеснок 1 зубчик
Томатная паста 2 ч. ложки
Кинза или петрушка 1 пучок
Соль 1 щепотка

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Для начала подготовьте все ингредиенты для начинки. Для этого нарежьте небольшими кусочками лук, болгарский перец, куриное филе и зелень. Раздавите один зубчик чеснока.

Шаг 2

2. Далее на небольшом количестве растительного масла поджарьте лук с чесноком, затем добавьте к ним куриную грудку и овощи. Посолите и поперчите по вкусу. Далее добавьте немного томатной пасты, хорошо перемешайте и прожарьте начинку в течение 5 минут.

Шаг 3

3. После этого возьмите тортилью или лаваш, поместите его в разогретую сковороду без масла и выложите на него натертый твердый сыр. Далее выложите начинку и аккуратно заверните кесадилью.

Шаг 4

4. После того, как одна сторона кесадильи обжарится, переверните ее и обжарьте с другой стороны. Далее разрежьте кесадилью, пока она не остыла и не стала хрустящей, и поместите в ланч-бокс.

Шаг 5

5. Также можете поместить в ланч-бокс овощи и фрукты. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Кесадилья с курицей (ланч бокс)"

Оценить рецепт

5.0 2

Похожие рецепты

Кесадилья куриная

Болгарский перец Лук Растительное масло Приправа для курицы Грудки куриные Тортилья

Кесадилья — мексиканское блюдо быстрого приготовления: лепешка из пшеничной или кукурузной муки с начинкой. Предлагаю свою вариацию кесадильи куриной. Просто и вкусно!

30 мин

–

5.0

151

Кесадилья с курицей и кукурузой

Масло растительное Сыр Кукуруза Томатная паста Тортилья Грудка куриная Помидоры черри Перец болгарский Лук репчатый Соль Перец черный

Кесадилья с курицей и кукурузой — прекрасный вариант для сытного завтрака или перекуса. Ведь в ней много куриной грудки, сыра, обжаренных овощей и все это в тонкой лепешке, обжаренной на сковороде.

25 мин

–

5.0

179

Сэндвич с курицей (ланч бокс)

Куриная грудка Кинза Зеленый лук Майонез Соевый соус Острый соус Морковь Огурец Яйцо Багет Сахар Черный перец

Идеальным вариантом сытного и легкого в приготовлении перекуса может стать сэндвич с курицей, который особенно удобно брать с собой на работу, в школу или университет в небольшом ланч-боксе!

15 мин

–

5.0

Кесадилья с фаршем

Томатное пюре Говядина Фасоль красная Твёрдый сыр Кукуруза замороженная Растительное масло Сливочное масло Кориандр Зира Соль Тортилья Лук репчатый Перец чили

Если у вас появилось желание попробовать блюдо мексиканской кухни, то выберите рецепт кесадильи с фаршем, который прост в приготовлении, в нем ощущается острота перца чили, аромат расплавленного сыра.

30 мин

–

3.8

186