Салат из кальмаров и пекинской капусты
Очень приятный и свежий салат можно приготовить в обычный день или даже для праздничного стола. Он простой, готовится очень быстро. Кальмары в салате отлично сочетаются с нежной капустой.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кальмары 1 штука если маленькие, то 2 тушки
- Пекинская капуста 200 грамм
- Консервированная кукуруза 2-3 ст. ложек
- Майонез 2 ст. ложки
- Соль 0,5 ч. ложки
- Перец черный молотый 1 щепотка
Калорийность
109 ккал
Калорийность
14 г
Белки
1 г
Жиры
3 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Самое главное — отварить кальмара так, чтобы он не стал жестким и "резиновым". Опускаем кальмара в кипящую, слегка подсоленную воду. Когда вода вновь закипит, варим 2 минуты.
Шаг 2
Остывшего кальмара нарежем полосками.
Шаг 3
Нарезаем полосками верхнюю часть кочана пекинской капусты, там листики нежнее, поэтому салат получится вкуснее.
Шаг 4
Выкладываем в емкость капусту, добавляем к ней полоски кальмара.
Шаг 5
Теперь добавим консервированную кукурузу.
Шаг 6
И добавляем либо майонез, либо ваш любимый соус. Очень вкусно получится, если смешать майонез с кетчупом.
Шаг 7
Добавляем щепотку соли и перца, перемешиваем.
Шаг 8
С помощью кулинарного кольца красиво выкладываем салат на тарелку и подаем к столу. Можно украсить его зеленью.
Оценить рецепт
5.0
4
Похожие рецепты
Салат из пекинской капусты с кальмарами
Кальмары
Пекинская капуста
Помидоры
Огурец
Укроп
Растительное масло
Лимонный сок
Соль
Этот салат порадует вас свежим вкусом, ярким внешним видом и простотой приготовления. Отличное блюдо для легкого ужина, такой салат подойдет даже для праздничного стола. Смотрите и запоминайте!
Салат с кальмарами, пекинской капустой и яблоком
Кальмары
Капуста пекинская
Масло растительное
Сок лимона
Мед
Яблоко
Соль
Перец черный
Простой, но очень вкусный салат, который не стыдно подать на праздничный стол. К тому же его можно готовить в пост. Берите на вооружение!
Салат с пекинской капустой и кальмарами
Куриное филе
Сметана
Перец болгарский
Помидор
Яблоко
Пекинская капуста
Кальмар
Лимон
Соль
Это легкий, нежный, вкусный салатик для девушек, которые следят за своей фигурой. Состоит он из свежих овощей, куриной грудки и кальмара — источников витаминов и белка. Что еще нужно для счастья? :)
Салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и кальмарами
Пекинская капуста
Крабовые палочки
Кальмары
Огурцы
Масло растительное
Лимонный сок
Соль
Перец
На повестке дня салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и кальмарами - очень вкусно, просто и доступно! Салатик выходит легким, подойдет для диетического питания. Заправку можно менять.
Салат из кальмаров с овощами
Кальмары
Капуста пекинская
Оливковое масло
Сок лимона
Огурец
Помидор
Пучок укропа
Соль, зерна граната
Вкусный, легкий и полезный салат. Оригинальные ингредиенты придают ему особый шик и пикантность. Да и смотрится на столе он довольно красиво.
Простой салат из консервированных кальмаров
Кальмары консервированные
Кукуруза консервированная
Пекинская капуста
Огурец
Яйцо
Майонез
Укроп
Вариантов салата с консервированными кальмарами огромное количество. Каждый может выбрать по своему вкусу. Я предлагаю свой вариант. С пекинской капустой и кукурузой. Готовим!
Салат из пекинской капусты с морепродуктами
Пекинская капуста
Креветки
Семга
Кальмары
Масло оливковое
Черри
Лук красный
Яйца куриные
Соль
Перец
Сок лимона
Приготовим сегодня салат из пекинской капусты с морепродуктами — очень вкусный, сытный, питательный, красивый и аппетитный! Салат идеально украсит как праздничный стол, так и повседневный.
Салат "Ни рыба ни мясо"
Кальмар
Куриное филе
Пекинская капуста
Куриные яйца
Огурцы
Масло растительное
Лимонный сок
Соль
Перец
Сегодня готовим необычный и вкусный салат "Ни рыба ни мясо". Название говорит само за себя. Основа — курица и кальмар. Курица — не мясо, кальмар — не рыба, а сочетание получается просто шикарное.
Салат "Спрут"
Кальмары
Мясо краба
Кукуруза
Укроп
Майонез
Пекинская капуста
Соль
Перец молотый
Полюбившийся многим салат "Спрут" можно легко приготовить дома. Мясо краба и кальмары прекрасно сочетаются с кукурузой, а пекинская капуста придаст салату сочности. Заправка классическая - майонез.
Салат из кальмара
Кальмар
Коричневый сахар
Чеснок
Кунжутное масло
Рисовый уксус
Рыбный соус
Салатные листья
Лайм
Кинза
Мята
Соль и перец
Лук-шалот
Кальмары, впрочем, как и все морепродукты, считаются деликатесами. Важно уметь их готовить правильно, чтобы они были нежными, а не резиновыми. Расскажу, как приготовить салат из кальмара.
Салат из кальмаров с огурцом
Сыр
Сметана
Майонез
Чеснок
Морковь
Огурец
Яйцо
Соль, перец, зелень
Кальмар
Для любителей морепродуктов спешу предложить рецепт легкого, аппетитного и простого в приготовлении салатика с кальмарами. Это прекрасное блюдо для разнообразия праздничного стола. Запоминайте!
Салат с морской и пекинской капустой
Капуста морская
Лук
Огурцы
Пекинская капуста
Перец сладкий
Масло растительное
Соль
Перец
Сегодня приготовим салат с морской и пекинской капустой. Сочетание — шикарное. На выходе получаем хрустящий вкус пекинской капусты и аппетитный маринованный вкус морской капусты.