Найти идеальный рецепт


Салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и кальмарами
15 мин
2

Салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и кальмарами

На повестке дня салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и кальмарами - очень вкусно, просто и доступно! Салатик выходит легким, подойдет для диетического питания. Заправку можно менять.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кальмары 70 грамм маринованные
  • Огурцы 60 грамм свежие
  • Крабовые палочки 80 грамм
  • Пекинская капуста 100 грамм
  • Соль По вкусу
  • Масло растительное 1 ст. ложка
  • Перец По вкусу
  • Лимонный сок 1 ч. ложка

Калорийность

106 ккал

Калорийность

5 г

Белки

7 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Пекинскую капусту ополосните и просушите, нарежьте капусту небольшими полосками и переложите в миску.

Шаг 3

Огурец сполосните и просушите, нарежьте небольшими полосками или кубиками, добавьте к капусте.

Шаг 4

Крабовые палочки нарежьте небольшими кружочками, добавьте в салат.

Шаг 5

Добавьте в салат нарезанные небольшими кусочками кальмары.

Шаг 6

Заправьте салат по вкусу маслом и лимонным соком, добавьте соль и перец. Перемешайте и подавайте салат к столу.

Шаг 7

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и кальмарами"

Видео рецепт Салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и кальмарами
Оценить рецепт
5.0 4
Добавить комментарий
Captcha
:angry: :ph34r: :unsure: :mad: :biggrin: :wub: :blink: :ohmy: :dry: :sleep: :huh: :mellow: :wink: :blush: :happy: :laugh: :smile: :tongue: :sad: :rolleyes: :wacko: :cool: :excl:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Салат с кальмарами и овощами
Помидоры черри Кальмары Осьминожки Салат листовой Лимонный сок Растительное масло Рыбный соус Чеснок Соус чили Красный перец Красный лук Авокадо
Салат с кальмарами и овощами - вкусный и очень легкий салат. Отлично подойдет для тех, кто заботится о своей фигуре и очень любит морепродукты. Приготовьте такой салат для всей семьи, вам понравится!
10 мин
5.0

×