Морская капуста с кальмаром
Рецепт этого салата очень интересный и оригинальный. Как приготовить морскую капусту с кальмарами, я вам сейчас подробно расскажу и покажу. Должен заметить: блюдо получается сытным и очень вкусным.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кальмар 150 грамм
- Морская капуста 100 грамм
- Яйца 1 штука
- Огурец 1 штука
- Лук зеленый По вкусу
- Майонез 2 ст. ложки
- Соль и молотый перец По вкусу
Калорийность
125 ккал
Калорийность
14 г
Белки
3 г
Жиры
2 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Промываем кальмар, отвариваем тушку в слегка подсоленной воде минут 5-7, главное не переварить. Снимаем кожу и удаляем твердую часть.
Шаг 2
2. Нарезаем тушку соломкой и отправляем в миску.
Шаг 3
3. Добавляем к кальмару морскую капусту.
Шаг 4
4. Моем и нарезаем огурец тонкой соломкой, отправляем его к остальным ингредиентам.
Шаг 5
5. Отвариваем яйцо, нарезаем его и добавляем к остальным ингредиентам.
Шаг 6
6. Нарезаем зелень.
Шаг 7
7. Добавляем майонез, солим и перчим.
Шаг 8
8. Тщательно перемешиваем салат, отправляем его в холодильник, чтобы как следует настоялся.
Видео рецепт "Морская капуста с кальмаром"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0
2
Похожие рецепты
Салат из морской капусты и кальмаров
Кальмары
Лук репчатый
Морковь
Морская капуста
Растительное масло
Соевый соус
Чеснок
Кунжутные семечки
Уксус
Соль
Красный перец острый
Морская капуста — отличный источник многих витаминов, а в особенности йода. Поэтому давайте приготовим вкусный и полезный салатик из даров моря. Он может храниться дней 10, поэтому делаем с запасом.
Салат из морской капусты с кальмаром
Мини-кальмары
Уксус столовый
Морская капуста сушеная
Растительное масло
Сушеный чеснок
Сахарный песок
Соль
Яйцо куриное
Полезные свойства морской капусты давно известны. В ней содержится большое количество витаминов, аминокислот, минералов, которые положительно влияют на организм человека. Приготовим с капустой салат.
Салат с морской капустой и кальмарами
Морская капуста
Кальмары
Растительное масло
Лимонный сок
Морковь
Огурец
Попробуйте салат с морской капустой и кальмарами - он вкусный и пополнит ваш организм витаминами. Сытный кальмар идеально дополняет морскую капусту - салат понравится не только любителям морепродуктов
Салат "Морское дно" с морской капустой
Рыбные консервы
Морская капуста
Крабовые палочки
Майонез
Красный лук
Куриные яйца
Соль
Перец
Готовим салат "Морское дно" с морской капустой, крабовыми палочками, рыбными консервами, яйцом и красным луком. Салат получится очень вкусным, особенно понравится любителям морской капусты.
Солянка из морской капусты
Морская капуста
Кальмар (филе)
Лук репчатый
Морковь
Растительное масло
Томатная паста
Мука
Таким изысканным блюдом можно накормить всю семью. Солянка из морской капусты — это очень сытное, калорийное и полезное блюдо. Холодными зимними вечерами прекрасно подходит для семейного ужина.
Салат с кальмарами и капустой
Кальмары
Рис
Майонез
Кочан капусты
Огурец
Соль
Нежный салат с кальмарами и капустой готовится очень просто. Я добавляю в него варёный рис и огурец. Попробуйте!
Салат на 8 Марта из морской капусты
Маринованная морская капуста
Кукуруза консервированная
Яйцо крупное
Майонез
Зелень
Этим салатом радовала меня дочка с мужем в прошлом году. Как приятно было проснуться и увидеть такое на столе! Теперь хочу поделиться с вами простым и красивым рецептом. Приготовьте салат на 8 Марта!
Постный салат с кальмарами
Кальмар
Фунчоза
Растительное масло
Лимонный сок
Помидор
Огурец
Лук фиолетовый
Салатный лист
Соль
Если вы любитель кальмаров, то такой салат точно для вас. Сочный, вкусный, полезный, одновременно легкий и в то же время сытный благодаря рисовой лапше.
Салат из кальмаров с овощами
Капуста пекинская
Кальмары
Оливковое масло
Сок лимона
Помидор
Огурец
Пучок укропа
Соль, зерна граната
Вкусный, легкий и полезный салат. Оригинальные ингредиенты придают ему особый шик и пикантность. Да и смотрится на столе он довольно красиво.
Салат из морепродуктов
Кальмар
Креветки
Мидии
Красный перец
Петрушка
Чеснок
Сельдерей
Красный лук
Соль и перец
В Италии есть традиция готовить морепродукты на Рождество вместо мяса. У нас их можно сделать по любому поводу. А для тех, кто не знает, как приготовить салат из морепродуктов, расскажу один рецепт.
