Салат с морской капустой и кальмарами
Попробуйте салат с морской капустой и кальмарами - он вкусный и пополнит ваш организм витаминами. Сытный кальмар идеально дополняет морскую капусту - салат понравится не только любителям морепродуктов
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морская капуста 200 Грамм
- Кальмары 100 Грамм
- Морковь 1 Штука
- Огурец 1 Штука
- Растительное масло 1 Ст. ложка
- Лимонный сок 1 Чайная ложка
Шаг 1

Морскую капусту промываем холодной проточной водой и даем время стечь всей воде. После выкладываем в тарелку.
Шаг 2

Тонкой соломкой нарезаем огурец и выкладываем его поверх капусты.
Шаг 3

Дальше в тарелку отправляем натертую на крупной терке морковь и нарезанный небольшими полосками отварной кальмар. Если у вас свежезамороженный кальмар - отварите его 2 минуты в кипящей подсоленной воде, а затем очистите от кожицы.
Шаг 4

Поливаем салат растительным маслом, если надо - добавляем соль по вкусу и немного лимонного сока. Перемешиваем и все - салат готов.
Видео рецепт "Салат с морской капустой и кальмарами"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт
4.7, всего
6
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
30 мин
Салат "Морской волк"

30 мин
Салат из кальмара с огурцом

25 мин
Морской салат с кальмарами

15 мин
Кальмары диетические

35 мин
Нежный салат с кальмарами

25 мин
Салат "Янтарный берег"

15 мин
Салат из кальмаров и оливок

15 мин
Салат с креветками и кальмарами