Салат с морской капустой и кальмарами

Name: Салат с морской капустой и кальмарами
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2-3
Ingredients: Морская капуста — 200 Грамм; Кальмары — 100 Грамм; Морковь — 1 Штука; Огурец — 1 Штука; Растительное масло — 1 Ст. ложка; Лимонный сок — 1 Чайная ложка

Попробуйте салат с морской капустой и кальмарами - он вкусный и пополнит ваш организм витаминами. Сытный кальмар идеально дополняет морскую капусту - салат понравится не только любителям морепродуктов

ИНГРЕДИЕНТЫ

Морская капуста 200 Грамм
Кальмары 100 Грамм
Морковь 1 Штука
Огурец 1 Штука
Растительное масло 1 Ст. ложка
Лимонный сок 1 Чайная ложка

Шаг 1

Морскую капусту промываем холодной проточной водой и даем время стечь всей воде. После выкладываем в тарелку.

Шаг 2

Тонкой соломкой нарезаем огурец и выкладываем его поверх капусты.

Шаг 3

Дальше в тарелку отправляем натертую на крупной терке морковь и нарезанный небольшими полосками отварной кальмар. Если у вас свежезамороженный кальмар - отварите его 2 минуты в кипящей подсоленной воде, а затем очистите от кожицы.