Салат с кальмарами и капустой
Нежный салат с кальмарами и капустой готовится очень просто. Я добавляю в него варёный рис и огурец. Попробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кочан капусты 0,5 Штуки
-
Рис
200 Грамм
Отварите заранее. - Огурец 1,5 Штуки
- Кальмары 200 Грамм
- Майонез 2 Ст. ложки
- Соль По вкусу
Количество порций
Калорийность
212 ккал
Калорийность
15 г
Белки
1 г
Жиры
30 г
Углеводы
Шаг 1
Тонко нашинкуйте капусту.
Шаг 2
Соломкой нарежьте огурцы и сразу выложите к капусте.
Шаг 3
Кальмары отварите сами или же сразу купите готовые. Нарежьте мелко.
Шаг 4
Выложите кальмары и варёный рис в салатницу к капусте и огурцам. Добавьте майонез, посолите и перемешайте.
Шаг 5
Выложите салат с кальмарами и капустой в стакан или банку. Переверните над тарелкой, в которой будете его подавать и "вывалите" формой на тарелку. Украсьте зеленью. Всё готово!
Видео рецепт "Салат с кальмарами и капустой"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.5,
всего
22
Комментарии к рецепту
Сергей Дейкун
19.11.2019 18:44
спасибо за простой рецепт
Елена
24.12.2013 23:45
Хорошенький салат, вкус у него немного нейтральный, ненавязчивый такой, лёгенький я бы сказала! Спасибки! Муженьку понравился)) 
Похожие рецепты
0 мин
Салат с пекинской капустой и кальмарами
0 мин
Салат из морской капусты с кальмаром
0 мин
Салат из свежих кальмаров
0 мин
Салат из морской капусты и кальмаров
0 мин
Салат из кальмаров и пекинской капусты
0 мин
Салат из пекинской капусты с кальмарами
0 мин
Салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и кальмарами
0 мин
Морская капуста с кальмаром
0 мин
Салат из кальмаров с овощами
0 мин
Салат из пекинской капусты с морепродуктами
0 мин
Салат по-восточному
0 мин
Салат "Спрут"