Салат с копчёной рыбой
Хек копченый
Брынза
Растительное масло
Лимонный сок
Свекла
Листья салата
Зеленый лук
Соль
Перец черный
Рекомендую приготовить салат c копченой pыбoй. Этo нecлoжнaя зaкуcкa, пpигoтoвлeниe кoтopoй нe зaнимaeт мнoгo вpeмeни, вce продукты доступны, нe тpeбуют ocoбoй подготовки.
Низкокалорийное печенье
Творог
Мука овсяная
Разрыхлитель теста
Яйцо
Сахарозаменитель
Печенье по этому рецепту можно употреблять всем худеющим, но в умеренных количествах. В качестве подсластителя можно взять любой сахарозаменитель или мед. Просто, бюджетно, вкусно и полезно!
Эстонский хлеб
Картофель отварной
Молоко
Мука пшеничная
Мука ржаная
Мука ячменная
Масло растительное
Вода тёплая
Семена подсолнечника, льна, тыквы
Отруби ржаные
Дрожжи свежие
Соль
Сахар
Эстонский хлеб "Сепик" — это традиционный хлеб, который раньше считался праздничным. Рецептура может отличаться, так как этот хлеб имеет очень давние "корни".

Салат со шпротами и огурцами
Плавленый сыр
Шпроты
Майонез
Перец
Куриные яйца
Свежие огурцы
Соль
Это простой и вкусный салат со шпротами и огурцами, который мы приготовим довольно быстро и просто. Салат слоеный, получается очень красивым и аппетитным, подойдет для праздничного стола.
Слоеный салат с курицей и сухариками
Куриное филе
Помидоры
Кукуруза консервированная
Майонез
Сухарики
Лук салатный
Яйца куриные
Специи
Выложите слоями куриное мясо, помидоры, кукурузу, салатный лук и яйца. Сверху добавьте сухарики, салат готов. Слоеный салат с курицей и сухариками сразу подавайте к столу, пока сухарики хрустят.
Грузинский завтрак
Вода
Растительное масло
Грецкие орехи
Чеснок
Томатная паста
Сливочное масло
Яйца
Помидоры
Лук
Зелень
Соль
Перец черный молотый
Предлагаю устроить необычное утро и приготовить грузинский завтрак. Получается сытно и очень вкусно! Попробуйте!
Молочный морковный суп
Молоко
Вода
Рис
Масло сливочное
Морковь
Соль
Сахар
Чтобы приготовить молочный морковный суп, понадобится минимум ингредиентов и сил. Рецепт на скорую руку, а получается сытно, бюджетно и вкусно!
Сырный швейцарский суп
Мясной бульон
Белый батон
Эмментальский сыр
Сливки
Петрушка
Тмин
Соль
Перец черный молотый
Швейцарский сырный суп — вкусное, сытное, ароматное, простое и вместе с тем изысканное первое блюдо. При минимуме ингредиентов вы получите замечательный легкий суп. Его можно подать и гостям.
Торт "Муравейник" за 10 минут
Печенье
Молоко сгущенное
Сметана
Масло сливочное
Вкусный и простой в приготовлении тортик без выпечки из минимума продуктов. Лакомство придется по вкусу как детям, так и в принципе всем сладкоежкам. Попробуйте!


Шокочино
Молоко
Вода
Какао-порошок
Кофе молотый
Сахар тростниковый
Кофейный напиток шокочино — это разновидность капучино, но с добавлением какао-порошка. Густой, сливочный и нежный. Все любители шоколада точно его оценят. Такой напиток — уже полноценный десерт.

Салат с красной рыбой и шампиньонами
Шампиньоны
Красная рыба
Черри
Масло растительное
Микс зелени
Перец
Соль
Сегодня мы приготовим вкусный и красивый салат с красной рыбой и шампиньонами. Он отлично подойдет для разнообразия рациона, для обеда или ужина, а также для праздничного стола.

Швабский салат
Бульон куриный
Масло растительное
Уксус 9%
Картофель
Лук
Соль
Перец черный молотый
Этот салат получается отменным по вкусу, приготовить его можно в будний день или на праздничный стол. Так как заправляется салат не майонезом, его смело можно отнести к низкокалорийным.
Судак с помидорами в духовке
Филе судака
Подсолнечное масло
Помидор
Лук репчатый
Морковь
Соль
Перец черный молотый
Любителям рыбы обязательно понравится судак с помидорами в духовке. Сочная, нежная белая рыба на "подушке" из лука и моркови в собственном соку. Простое, легкое, полезное и очень вкусное блюдо.
Банановый торт с карамелью
Сметана
Сахар
Мука пшеничная
Сахар
Сахар
Вода горячая
Яйцо куриное
Соль
Лимонная кислота
Загуститель для сметаны
Яркий и красочный банановый торт с карамелью еще и безумно вкусный! Его легко приготовить из обычных продуктов, которые можно найти в любом магазине или супермаркете.
Бисквитный торт с вареной сгущенкой
Сгущённое варёное молоко
Сахар
Масло сливочное
Мука пшеничная
Ядра грецких орехов
Кукурузный крахмал
Лимонный сок
Яйца
Яичные белки
Соль
Этот рецепт еще из советского прошлого, когда почти каждая хозяйка знала, как из баночки сгущенки приготовить вкусный карамельный крем для торта. Делюсь своим рецептом, который готовила не один раз.

Куриный рулет по Дюкану
Куриное филе
Лук
Йогурт классический
Чеснок
Перец
Куриные яйца
Соль
Готовим сегодня аппетитный, вкусный, сочный, нежный куриный рулет по Дюкану. Это блюдо подойдет для всех членов семьи, так как готовим его из куриного филе. Получится диетический вариант.
Трайфлы с вишней
Сметана
Вишня замороженная
Бисквит
Сахар
Какао-порошок
Красочные трайфлы актуальны не только на праздник, но и в будни, когда так хочется побаловать себя вкусным десертом. Готовятся они очень быстро из подручных ингредиентов и пропитываются за 30 минут.
Мраморный чизкейк
Творог
Сахар
Крахмал картофельный
Сметана
Какао-порошок
Ванильный сахар
Яйцо куриное
Соль
Мраморный чизкейк — отличный десерт для взрослых и детей в будни и праздники. Необыкновенно вкусный и нежный, он составит конкуренцию торту. Приготовьте чизкейк, порадуйте близких хорошей выпечкой.
Шоколадные кексы без молока
Кипяток
Мука
Сахар
Растительное масло
Какао
Разрыхлитель теста
Вкусные шоколадные кексы для постного стола. Готовятся очень просто, справится даже ребенок, а все ингредиенты всегда есть под рукой. Берите рецепт на заметку!


Бутерброды с авокадо и тунцом
Хлеб
Тунец консервированный
Авокадо
Лимон
Соль
Перец
Укроп
Приготовим аппетитные и вкусные бутерброды с авокадо и тунцом — сытные, красивые и полезные. Ничего лишнего добавлять не будем, чтобы не перебить вкус основных продуктов. Пробуйте!
Спагетти с творожным сыром
Творожный сыр
Спагетти
Масло сливочное
Помидоры черри
Соль
Перец черный молотый
Сочные спагетти с творожным сыром съедят не только взрослые, но и дети. От такого блюда просто невозможно отказаться! Выбирайте мягкий творожный сыр, не кислый. По желанию можете добавить приправу.
Домашняя карамель без сливок
Сахар
Молоко
Масло сливочное
Ванильный сахар
Соль
Вкусная и простая в приготовлении карамель без сливок станет настоящим открытием для многих. Берите на вооружение мой рецепт!

Суп с фасолью и кукурузой
Вода
Фасоль белая
Кукуруза
Лук
Морковь
Рис
Масло растительное
Перец
Паприка
Сухой чеснок
Соль
Это простой и быстрый вариант супа на каждый день, который разнообразит ваш рацион, сделает его полезным и вкусным. Суп получается сытным за счет фасоли, ярким за счет кукурузы.

Рулетики из свинины с помидорами
Свинина
Помидоры
Сыр твердый
Масло растительное
Соль
Перец
Паприка
Сухой чеснок
Предлагаю вашему вниманию отличный рецепт, который шикарно украсит как праздничный стол, так и повседневный. Рулетики из свинины с помидорами запеченные под сырной корочкой. Красиво и аппетитно!
Луковый суп с сельдереем для похудения
Вода
Сельдерей
Капуста
Специи
Чеснок
Лук
Болгарский перец
Помидор
Зелень
Существует множество рецептов супов для похудения. Пожалуй самый популярный и максимально эффективный — суп с сельдереем. Обладая низкой калорийностью, этот продукт содержит максимум полезных веществ.
Салат "Гостей не ждали"
Ананас консервированный
Пекинская капуста
Сухарики
Кукуруза консервированная
Майонез
Помидор
Соль
Когда нежданно-негаданно нагрянули гости, есть выход из положения. Приготовьте вот такой салат, буквально из того, что есть в холодильнике. Закуска быстрая, вкусная, простая и сытная!

Ореховый смузи
Молоко миндальное
Паста из кешью
Какао-порошок
Банан
Корица
Готовим ореховый смузи на основе пасты из кешью. На вкус он получается, как молочный коктейль с мороженым, густой, нежный по консистенции.

Салат "Телячьи нежности"
Вареная телятина
Сыр твердый
Майонез
Пекинская капуста
Лук белый сладкий
Перец
Куриные яйца
Соль
Если вы любите салаты, которые получаются нежными и воздушными, предлагаю вашему вниманию отличный вариант — салат "Телячьи нежности". Заранее варим телятину. Салат готовим за 20 минут.

Вегетарианский момо
Мука
Молодая белокочанная капуста
Вода
Тофу
Морковь
Масло растительное
Лук зеленый
Петрушка
Чеснок
Соль
Имбирь
Черный молотый перец
Момо — это непальские пельмени, которые готовят на пару. Есть разные варианты начинки, в этом рецепте предлагаю вам попробовать вегетарианский момо.

Овощное рагу с нутом
Овощной бульон
Нут
Кориандр молотый
Картофель
Перец болгарский
Лук репчатый
Кабачок
Морковь
Помидоры
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом овощного рагу с добавлением турецкого гороха нута. Это сытное, согревающей блюдо, которое можно подать на ужин или обед. Оно подойдет для постного стола.
Блинный торт с ветчиной и сыром
Вода
Ветчина
Мука пшеничная
Сметана
Сыр
Масло растительное
Яйцо куриное
Соль
Помидор
Сочный блинный торт можно сделать на праздничный стол, приготовить для фуршета или просто для подачи в будни. Вам потребуется совсем немного сыра и ветчины для начинки, а также помидоры и сметана.

Грибное суфле
Шампиньоны
Лук
Сметана
Сыр адыгейский
Масло растительное
Мука
Соль
Перец
Куриные яйца
Рецепт вкусного и воздушного грибного суфле, которое мы приготовим на основе шампиньонов. Вы можете использовать любые другие грибы, которые у вас имеются под рукой. Суфле можно подать к обеду.
Пивной соус к мясу
Пиво темное
Мука пшеничная
Масло растительное
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Красочный пивной соус идеально подойдет к отварному или запеченному мясу, его легко приготовить из остатков напитка. Лучше всего приобретать темное пиво, чтобы соус получился более насыщенного цвета.
Кекс с сиропом
Мука пшеничная
Сахар
Молоко
Масло сливочное
Какао-порошок
Разрыхлитель
Яйцо куриное
Апельсин
Кекс — достаточно популярная домашняя выпечка. Готовится, как правило, просто и быстро. Предлагаю рецепт приготовления кекса с сиропом. Апельсиновый сироп сделает выпечку немного влажной и ароматной.
Сметанник с лимоном
Сметана
Сахар
Мука пшеничная
Орехи
Разрыхлитель для теста
Яичный желток
Лимон
Для семейного чаепития хочу предложить простой рецепт сметанника. Особенность предлагаемого рецепта заключается в добавлении лимона. Пирог получается сочным, с влажной структурой. Давайте приготовим!
Белковый ПП торт
Творог
Филе куриное отварное
Йогурт классический
Салат листовой
Укроп
Масло оливковое
Яйцо куриное
Белок куриного яйца
Соль
Белковый ПП торт готовят для спортсменов. В нем полностью отсутствуют углеводы, его можно приготовить даже на ужин, не боясь того, что вы поправитесь! Кстати, готовится блюдо очень легко и просто!
Вафельный торт с медом
Печенье шоколадное
Сметана
Мед цветочный
Вафельные коржи
Вкусный вафельный торт можно приготовить из минимума ингредиентов и если у вас нет свободного времени. Он получится необычайно вкусным и сочным, благодаря меду.
Что готовим
Как или зачем
Из чего готовим
Популярные