Мятный соус
Летом, в жару, очень приятно выпить или съесть что-нибудь освежающее. Усилить эффект свежести поможет соус из свежей мяты – чемпион по освежающему вкусу!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Мята 1 пучок
- Мелисса 1 пучок
- Апельсин 1 штука среднего размера
- Лимонный сок 1-2 ч. ложек
- Мед По вкусу
Калорийность
35 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
7 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Вымытые и хорошо просушенные мяту и мелиссу крупно порвите и выложите в блендер. Старайтесь не использовать крупные стебли, только листья.
Шаг 3
Полейте мяту медом по вкусу, выжмите апельсиновый сок и добавьте немного лимонного сока.
Шаг 4
Пробейте в пульсовом режиме до однородности.
Шаг 5
Соус готов!
Видео рецепт "Мятный соус"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0
1