Блюда из овощей
Треска с кабачками в духовке
Треска
Кабачок
Сметана
Масло растительное
Лук репчатый
Морковь
Соль
Специи для рыбы
Предлагаю вашему вниманию простой и вкусный рецепт рыбного блюда с овощами. Оно отлично подойдёт для обеда или ужина. Блюдо приготовим из трески с кабачками в духовке. Берите на заметку!
Драники из батата
Батат
Кабачок
Мука
Семена льна
Соль
Черный молотый перец
Лук репчатый
Предлагаю вам попробовать разновидность драников из батата. В отличие от традиционной версии, они получаются нежнее, чуть слаще и мягче. Очень вкусно подавать их с жареными грибочками и сметаной.
Салат с курицей, пекинской капустой и черносливом
Куриное филе
Капуста пекинская
Чернослив
Грецкие орехи
Огурец свежий
Майонез
Соль
Перец молотый
Вкусный и легкий салат с необычным сочетанием компонентов. Его можно подавать к столу в качестве самостоятельного блюда, не дополняя другими. Подойдет для ужина.
Салат "Вечерний"
Куриное филе
Кукуруза
Сыр
Майонез
Сметана
Яйцо
Огурец
Лук
Зелень
Соль
Перец черный молотый
Салатик очень простой! Готовим его чаще на ужин, отсюда и название "Вечерний". Легкий, сытный и очень вкусный. Обязательно попробуйте!
Крылышки тушеные с капустой
Капуста свежая
Куриные крылышки
Масло растительное
Лук репчатый
Морковь
Соль
Перец черный молотый
Крылышки тушеные с капустой — простое и очень вкусное блюдо для семейного обеда или ужина. Приготовить его очень просто, к тому же блюдо всесезонное, можно готовить и из свежей капусты, и из квашеной.
Армянский суп из баранины
Вода горячая
Баранина
Сок томатный
Масло растительное
Петрушка
Чеснок
Соль
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Перец болгарский
Перец черный молотый
Лавровый лист
Невероятно ароматный и красочный суп из баранины подают только в горячем виде! Готовится он не менее 1 часа, томясь на умеренном нагреве, чтобы все продукты впитали в себя ароматы и вкусы друг друга!
Макароны по-испански
Макароны
Фарш
Томатный соус
Растительное масло
Чеснок
Лук
Болгарский перец
Соль
Перец черный молотый
Паприка
Орегано
Приготовить макароны по-испански просто. Рецепт выручит и когда гости на пороге, и когда нет времени долго стоять у плиты, а накормить близких надо и сытно, и вкусно.
Мясные рулетики с маринованным огурцом
Свинина
Соленые огурцы
Сыр
Масло растительное
Мука пшеничная
Чеснок
Яйца куриные
Специи
Для рецепта используйте мясо свинины, а в начинку добавьте ароматные маринованные огурчики и сыр. Мясные рулетики получаются мягкими и сочными после приготовления.
Красный "Песто"
Миндаль
Вяленые томаты
Масло оливковое
Сыр "Пармезан"
Базилик
Томатная паста
Чеснок
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом одной из разновидностей популярного итальянского соуса. Красный "Песто" готовится с добавлением томатов. Они прекрасно сочетаются и с базиликом, и с орехами.
Капуста обжаренная большими кусками
Капуста савойская
Мука пшеничная
Масло растительное
Прованские травы
Яйца куриные
После обжаривания капуста становится более мягкой, а благодаря кляру сохраняет форму и получается вкусной. Отличный вариант гарнира к обеду или ужину. Берите на заметку рецепт!
Картофельная запеканка без мяса в духовке
Картофельное пюре
Сыр
Мука пшеничная
Сливочное масло
Яйца куриные
Специи
Сытной и вкусной получается картофельная запеканка без мяса в духовке. Для рецепта используйте картофельное пюре, яйца, немного муки и сыр — для красивой корочки.
Салат из консервированной красной фасоли
Консервированная фасоль
Хлеб ржаной
Кинза
Чеснок
Черный молотый перец
Красный перец
Соль
Хочу поделиться рецептом салата из красной фасоли в стиле грузинской кухни. Это простой салат, который легко и быстро готовится, но получается очень вкусным.
Беляши с капустой
Мука
Вода
Масло растительное
Дрожжи сухие
Соль
Капуста
Беляши с капустой смело можно приготовить в пост. Тесто замешивается на воде, капусту можно тушить без добавления растительного масла, достаточно просто добавить воду.
Суп гуляш по-тирольски
Говядина
Капуста квашеная
Томатная паста
Растительное масло
Сахар
Лук
Чеснок
Картофель
Специи
Лавровый лист
Соль
Традиционное венгерское блюдо, в состав которого входят обжаренные кусочки мяса, лук, картофель и квашеная капуста. С удовольствием поделюсь с вами этим замечательным рецептом!
Салат из черной редьки
Капуста краснокочанная
Руккола
Растительное масло
Черная редька
Яблоко зеленое
Соль
Перец черный молотый
Лимон
Готовим вкусный и полезный салат из черной редьки. Он получается хрустящим, сочным и пикантным на вкус. Салат по-настоящему зимний, все ингредиенты простые и доступны в сезон.
Овощи в мультиварке
Капуста
Кабачок
Растительное масло
Помидор
Морковь
Лук
Перец сладкий
Соль
Специи
Наверное нет проще и вкуснее блюда, чем тушеные овощи в собственном соку. В этом рецепте я расскажу, как приготовить овощи в мультиварке для легкого и сытного обеда или ужина.
Тыквенно-морковное печенье
Мука пшеничная
Тыква
Маргарин
Сахар
Вода
Морковь
Цукаты
Разрыхлитель для теста
Выпечка с добавлением овощей или фруктов долго не черствеет. Предлагаю приготовить печенье с использованием тыквы и моркови. Помимо выраженного цвета, оно мягкое, в меру сладкое и вкусное. Готовим!
Томатный суп с рисом и фрикадельками
Вода
Фарш
Рис
Томатная паста
Растительное масло
Картофель
Морковь
Лук
Лавровый лист
Соль
Предлагаю приготовить томатный суп с рисом и фрикадельками. Такой супчик насытит, но не придаст тяжести. Готовится он довольно просто и быстро, а понравится всей семье!
Чевапчичи с картошкой в духовке
Фарш говяжий
Фарш свиной
Вода газированная
Подсолнечное масло
Чеснок
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Картофель
Чевапчичи — блюдо народов Балканского полуострова. Это колбаски из молотого мяса с луком. Обычно чевапчичи жарят на сковороде, но я предлагаю их запечь в духовке с картофелем. Полезно и вкусно!
Диетический гарнир к рыбе
Зеленый горошек
Масло растительное
Картофель
Морковь
Соль
Гарнир к отварной или запеченной рыбе можно приготовить из овощей и бобовых, заправляя их нерафинированным растительным маслом или обходясь без него. Лучше всего использовать корнеплоды, отваривая их.
Гуляш по-грузински
Мясо
Вино
Бульон
Томатная паста
Растительное масло
Мука
Чеснок
Лук
Огурец соленый
Соль
Специи
Предлагаю приготовить гуляш по-грузински. Отличительной его чертой, является то, что помимо привычных нам ингредиентов, сюда добавляется еще вино и маринованные огурчики. Получается очень вкусно!
Салат "Мимоза" с корейской морковью
Консервы рыбные
Майонез
Морковь по-корейски
Картофель
Сыр
Лук репчатый
Яйца куриные
Специи
Салат "Мимоза" с корейской морковью получается более сочным и пикантным, чем в классическом рецепте. Морковку можете купить готовую или замариновать самостоятельно.
Драники с семгой
Картофель
Семга
Масло растительное
Репчатый лук
Мука пшеничная
Яйца
Зеленый лук
Сметана
Соль
Перец
Если вы любите драники, предлагаю вам шикарный вариант для завтрака или перекуса в течение дня — драники с семгой. Сочетание румяного драника и слабо соленной рыбки просто идеальное, понравится всем!
Чечевица с грудинкой
Грудинка свиная
Вода горячая
Чечевица красная
Масло растительное
Соль
Лук репчатый
Перец черный молотый
Простое и быстрое в приготовлении блюдо получается очень сытным, сочным и вкусным! Свиная грудинка — идеальный дуэт для чечевицы, ведь она очень жирная, поэтому пропитывает при варке жиром и бобовые.
Рыба с рисом и овощами в духовке
Вода
Рис
Сметана
Растительное масло
Соль
Специи
Хек
Морковь
Лук репчатый
Рыба с рисом и овощами в духовке — это вкусное и сытное блюдо, которое отлично разнообразит ваше повседневное меню. Берите на заметку рецепт!
Скумбрия на луковой подушке
Масло растительное
Сок лимона
Скумбрия
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
По этому рецепту скумбрия получается не только вкусной, но и очень привлекательной по виду. Ее смело можно приготовить даже на праздничный стол. Она отлично сочетается со всеми гарнирами.
Баклажаны по-грузински
Масло растительное
Грецкие орехи
Чеснок
Травы
Соль
Перец
Баклажаны
Сладкий перец
Кинза
Готовим аппетитные и вкусные баклажаны по-грузински. Особый акцент делаем на специях и добавках — грецкие орехи, кинза. К баклажанам добавим сладкий перец. Готовое блюдо получается очень вкусным!
Стручковая фасоль с шампиньонами и курицей
Грибы
Курица
Стручковая фасоль
Растительное масло
Соевый соус
Кунжут
Соль
Стручковая фасоль с шампиньонами и курицей — это вкусное, сытное и простое в приготовлении блюдо, которое отлично разнообразит ваше повседневное меню. Берите на заметку рецепт!
Немецкий гуляш
Картофель
Мясо
Вино
Растительное масло
Лук
Болгарский перец
Соль
Специи
Предлагаю приготовить немецкий гуляш (Gulaschsuppe). Блюдо отличается от традиционного нам гуляша тем, что сюда добавляется картофель. Получается своеобразный суп-гуляш и поверьте — это очень вкусно!
Борщ холодный
Кефир
Перец черный молотый
Свекла запеченная
Огурец свежий
Яйцо куриное отварное
Лук зеленый
Освежающий ароматный холодный борщ — идеальное блюдо для летнего зноя. Оно популярно в мире и под другим названием — белорусский холодник. Готовится блюдо на кефире.
Салат с фасолью и огурцами
Фасоль сухая белая
Растительное масло
Петрушка
Лимонный сок
Свежий огурец
Лук красный
Соль
Перец черный молотый
Предлагаю рецепт необычного и вкусного салата из фасоли и свежих огурцов. При минимуме ингредиентов вы получите отличную закуску. Это сытный и одновременно легкий салат. Понравится всем!
Овощное рагу с картошкой
Капуста
Кабачок
Вода
Растительное масло
Чеснок
Специи
Картофель
Лук
Морковь
Лавровый лист
Соль
Вкусное овощное блюдо, которое можно подать как самостоятельно, так и как дополнение к мясным блюдам. Ингредиенты доступные, а результат вас порадует. Попробуйте!
Карпаччо из свеклы с сыром
Сыр "Сулугуни"
Арахис
Масло растительное
Руккола
Майонез
Чеснок
Свекла отварная
Красочное карпаччо необязательно готовить из мяса или птицы, попробуйте сделать овощное карпаччо из свеклы, дополнив его мягким сыром и свежей зеленью, орешками. Идеальный перекус, аперитив или ужин!
Полезные сэндвичи на завтрак
Сыр адыгейский
Хлебцы
Яйцо
Огурец
Соль
Перец черный молотый
Хочу предложить рецепт интересных и полезных бутербродов, которые помогут разнообразить диетический рацион. Берите на заметку рецепт!
Баклажаны в медовом маринаде
Масло растительное
Уксус
Мед
Баклажаны
Зелень
Соль
Перец
Готовим простую и вкусную закуску для любого стола — баклажаны в медовом маринаде. Подавать к столу баклажаны можно с любыми блюдами — мясо, птица, рыба, каши, картофель и т.д.
Заливной пирог с курицей и зеленым луком
Молоко
Мука
Лук зеленый
Растительное масло
Кунжут
Сода
Яйцо
Куриное филе
Соль
Специи
Предлагаю приготовить заливной пирог с курицей и зеленым луком. Выпечка простая, но сытная и очень вкусная! Берите на заметку рецепт!
Куру фасулье
Фасоль белая сухая
Томатная паста
Подсолнечное масло
Петрушка
Паприка молотая
Лук репчатый
Соль
Лимон
Куру фасулье — блюдо турецкой кухни. Это густой соус из фасоли с томатом, который едят, макая в него хлеб. А также подают к турецкому плову. Куру фасулье можно есть и как обычный фасолевый суп.
Иранский салат "Ширази"
Помидоры
Огурцы
Лук красный
Лимонный сок
Оливковое масло
Мята
Соль
Черный перец
Полезный и такой яркий иранский салат "Ширази" вам точно понравится. Сочетание овощей со свежей мятой и лимонным соком — это очень вкусно. Насыщенный и сочный салат сразу подавайте к столу.