Лаваш с курицей и помидорами
Быстрая и вкусная закуска получается из лаваша. Для начинки возьмите курицу и помидоры. Подавайте как в горячем, так и в холодном виде.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Лаваш 100 грамм тонкий
- Куриное филе 150-180 грамм
- Помидоры 100 грамм
- Сыр 70-80 грамм твердый
- Сметана 2-3 ст. ложек
- Специи По вкусу
Калорийность
190 ккал
Калорийность
5 г
Белки
17 г
Жиры
13 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Сварите куриное филе в подсоленной воде. Варите мясо 20-25 минут, затем остудите.
Шаг 3
Нарежьте курицу ломтиками.
Шаг 4
Твердый сыр натрите на терке.
Шаг 5
Лаваш нарежьте квадратами размером примерно 15*18 см. Смажьте середину сметаной для сочности.
Шаг 6
Нарежьте помидоры тонкими колечками.
Шаг 7
В центр лаваша выложите пару ломтиков куриного мяса и несколько колечек помидоров. Присыпьте по вкусу сыром. Добавьте чуть соли и черного молотого перца.
Шаг 8
Сверните лаваш конвертиком.
Шаг 9
Обжаривайте лаваш в сухой сковороде с двух сторон до желаемой румяности. Сковороду при желании смажьте растительным маслом.
Шаг 10
Готовый лаваш подавайте к столу.
Шаг 11
Приятного вам аппетита!
Видео рецепт "Лаваш с курицей и помидорами"
Оценить рецепт
4.6
8
Похожие рецепты
Запечённое куриное филе в лодочках из лаваша
Куриное филе
Помидор
Сыр твердый тертый
Сметана
Лаваш тонкий
Приправа для курицы
Соль
Перец
Этот простой в приготовлении рецепт можно приготовить семье на обед, ужин или подать даже на праздничный стол. Берите на заметку рецепт!
Бурум с курицей
Помидоры
Морковь
Перец болгарский
Филе бедра курицы
Лук репчатый
Сметана
Мацони
Чеснок
Масло подсолнечное
Перец чили
Зелень
Масло подсолнечное
Чеснок
Соль
Тимьян свежий
Базилик свежий
Помидоры
Огурец маринованный
Лук красный
Зелень
Перец
Соль
Лук репчатый
Лаваш
Это блюдо, по моему мнению, очень напоминает шаурму: мясо и овощи с соусом, завернутые в лаваш. Только готовится оно не совсем просто, есть много нюансов. Заходите и смотрите рецептуру.
Шаурма (правильное питание)
Курица
Листья салата
Сыр
Сметана
Томатная паста
Горчица
Лук
Огурец
Помидор
Лист лаваша
Шаурма у большинства людей ассоциируется с быстрой, но не очень полезной пищей. Сегодня я расскажу вам, как приготовить шаурму для правильного питания. Очень легкий и быстрый в приготовлении перекус.
Шаурма из лаваша с курицей
Куриная грудка
Морковь по-корейски
Огурец
Помидор
Лаваш
Соль
Луковица
Перец
Соус
Ищете вариант закуски на скорую руку? Обратите внимание на этот простой рецепт шаурмы из лаваша с курицей. Свежие овощи и аппетитный соус прекрасно дополняют вкус курочки.
Шаурма куриная
Куриное филе или грудка
Сметана
Майонез
Соевый соус
Чеснок
Лук
Помидоры
Карри
Лаваш армянский
Петрушка, укроп
Огурцы маринованные или свежие
Приготовьте сами сочную, пикантную, безумно вкусную и очень сытную шаурму - с покупной не сравнится никогда! К тому же - это легко и просто, особенно с пошаговым рецептом шаурмы куриной, смотрите!
Тортилья с курицей
Помидор
Свежий шпинат или базилик
Сыр
Курица
Соус
Тортилья
В поиске быстрого, сытного и вкусного перекуса? Рулетик из тортильи с начинкой на выбор будет очень кстати! Предлагаю вам на заметку совсем несложный рецепт закуски для взрослых и детей. Запоминайте!
Рулет из лаваша с куриной грудкой
Грудка куриная
Сыр плавленный
Укроп
Лук
Морковь
Майонез
Лаваш
Соленые огурчики
Нагрянули гости, а у вас нет никакой закуски? Приготовьте этот сытный рулет и они будут в восторге! Показываю и рассказываю рецепт, как приготовить рулет из лаваша с куриной грудкой. Отличная закуска!
Конвертики из лаваша с курицей
Майонез
Уксус
Сахар
Лаваш
Овощи
Куриное филе
Соль
Специи
Луковица
Если вы любите блюда а-ля фаст-фуд, но не доверяете качеству такой пищи, тогда повторите дома этот удивительно простой рецепт конвертиков из лаваша с курицей и овощами.
Лаваш с курицей и овощами
Куриное филе
Капуста
Сыр твердый
Майонез
Кетчуп
Морковь
Огурец
Помидор
Зелень
Лаваш
Лук репчатый
Хватит употреблять шаурму сомнительного качества, лучше приготовьте лаваш с курицей и овощами самостоятельно. Во первых, вы будете уверены в качестве продукта, а во вторых, это гораздо вкуснее!
Ролл с курицей в лаваше
Курица
Капуста
Листья салата
Лаваш
Помидор
Огурец
Морковь
Руккола
Специи
Полезный сытный ролл, который могут позволить себе даже те, кто на диете. Нежная курица с овощами и лавашем - это закуска на все случаи жизни! Смотрите рецепт приготовления ролла с курицей в лаваше.
Грудка в лаваше
Сыр
Куриная грудка
Листья салата
Томаты
Яйца
Перец болгарский
Винный уксус
Оливковое масло
Чесночный соус
Лаваш
Специи
Очень люблю делать вкусные закуски, например, шаурму, конвертики из лаваша и многое другое. Расскажу, как приготовить грудку в лаваше. Ее можно кушать уже сразу, но лучше отправить в холодильник.
Лаваш с копченой курицей
Копченая грудка
Корейская морковка
Сыр
Пекинская капуста
Лаваш
Огурец
Помидоры
Майонез, кетчуп
Легкая, но сытная закуска на обед или ужин, можно даже на работу взять. Вашему вниманию рецепт лаваша с копченой курицей.