Лаваш с курицей и овощами
Хватит употреблять шаурму сомнительного качества, лучше приготовьте лаваш с курицей и овощами самостоятельно. Во первых, вы будете уверены в качестве продукта, а во вторых, это гораздо вкуснее!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Капуста 100 грамм
- Морковь 1 штука
- Огурец 1 штука
- Помидор 1 штука
- Сыр твердый 100 грамм
- Куриное филе 200 грамм
- Майонез 100 грамм
- Зелень По вкусу
- Лаваш 4 штуки
- Кетчуп 50 грамм
- Лук репчатый 1 штука
Калорийность
138 ккал
Калорийность
10 г
Белки
7 г
Жиры
5 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Мелко нарезаем куриное филе, измельчаем лук. Обжариваем все на растительном масле до золотистости.
Шаг 2
Помидор, огурец и зелень промываем. Мелко нарезаем и перемешиваем их.
Шаг 3
Капусту нашинкуйте, добавьте немного соли.
Шаг 4
Натрите на терке морковь.
Шаг 5
Разложите каждый лаваш на столе, смажьте его майонезом (и кетчупом). На один край выложите немного курицы с луком, овощи и тертый сыр.
Шаг 6
Подомните края и сверните лаваш. Далее можно немного запечь лаваш в духовке или обжарить его на сковороде до золотистости. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
5
Похожие рецепты
Лаваш с курицей и морковкой
Курица
Сыр сливочный
Морковь
Лук
Масло растительное
Укроп
Чеснок
Лаваш
Специи
Предлагаю вам попробовать вместо привычных бутербродов или сендвичей приготовить сытный и аппетитный лаваш с курицей и морковкой. Можете взять с собой на работу. Получается много и вкусно!
Конвертики из лаваша с курицей
Майонез
Уксус
Сахар
Лаваш
Овощи
Куриное филе
Соль
Специи
Луковица
Если вы любите блюда а-ля фаст-фуд, но не доверяете качеству такой пищи, тогда повторите дома этот удивительно простой рецепт конвертиков из лаваша с курицей и овощами.
Курочка с овощами в лаваше
Капуста
Майонез
Масло
Уксус
Специи
Лаваш
Морковь
Лук
Куриная грудка
Огурец
Сахар
Очень простая и вкусная закуска из нежной курочки в лаваше с сочными овощами. Такое блюдо окажется по плечу даже начинающим хозяйкам, а результат превзойдет все ваши ожидания!
Лаваш с курицей и помидорами
Куриное филе
Помидоры
Лаваш
Сыр
Сметана
Специи
Быстрая и вкусная закуска получается из лаваша. Для начинки возьмите курицу и помидоры. Подавайте как в горячем, так и в холодном виде.
Ролл с курицей в лаваше
Курица
Капуста
Листья салата
Лаваш
Помидор
Огурец
Морковь
Руккола
Специи
Полезный сытный ролл, который могут позволить себе даже те, кто на диете. Нежная курица с овощами и лавашем - это закуска на все случаи жизни! Смотрите рецепт приготовления ролла с курицей в лаваше.
Шаурма из лаваша с курицей
Куриная грудка
Морковь по-корейски
Лаваш
Огурец
Помидор
Луковица
Соль
Перец
Соус
Ищете вариант закуски на скорую руку? Обратите внимание на этот простой рецепт шаурмы из лаваша с курицей. Свежие овощи и аппетитный соус прекрасно дополняют вкус курочки.
Рулет из лаваша с курицей и огурцами
Куриное филе
Майонез
Огурец свежий
Яйцо куриное
Лаваш
Соль
По этому рецепту получается очень вкусный рулет, который смело можно приготовить в обычный день или на праздничный стол. Обязательно его сделайте, тем более процесс простой и быстрый!
Курица в лаваше
Куриное филе
Майонез чесночный
Салат листовой
Масло растительное
Помидор
Соль
Перец черный молотый
Быстрый перекус можно сделать из небольшого кусочка курицы, лаваша и овощей, к примеру — курицу в лаваше. Чтобы блюдо не получилось суховатым на вкус, используйте сочные овощи и соусы.
Рулеты с курицей
Твёрдый сыр
Панировочные сухари
Растительное масло
Огурец
Помидор
Яйцо
Куриная грудка
Майонез
Зелень
Армянский лаваш
Кетчуп
Соль, специи
Всего полчаса - и на вашем столе сытная и очень вкусная закуска из хрустящего лаваша с курицей, овощами и сыром! Отличная идея для быстрого ужина или перекуса в течении дня!
Чикен ролл
Куриная грудка
Капуста
Сыр
Панировочные сухари
Кетчуп
Майонез
Помидоры черри
Лаваш
Яйцо куриное
Соль
Специи для курицы
Безумно вкусный и сытный чикен ролл. Сочная курица, завёрнутая с овощами в хрустящий лаваш, это так вкусно! Приготовить настоящий чикен ролл не составит труда даже начинающему кулинару.
Тантуни
Куриное филе
Лаваш тонкий
Помидор
Лук репчатый
Зелень
Масло растительное
Соль
Перец
Тантуни – традиционное блюдо турецкй кухни. Это лаваш с начинкой из обжаренного мяса или курицы с овощами. Это очень вкусно и просто!
Энчиладос с курицей в лаваше
Грибы
Вода
Сыр
Масло растительное
Томатная паста
Мука пшеничная
Чеснок
Лаваш
Куриная грудка
Перец болгарский
Лук репчатый
Соль
Перец черный
Энчиладос — это традиционное блюдо мексиканской кухни. Обычно это запеченные под сыром рулетики с мясной начинкой из кукурузных лепешек. Я предлагаю упростить блюдо и приготовить с курицей в лаваше.