Тантуни
Тантуни – традиционное блюдо турецкй кухни. Это лаваш с начинкой из обжаренного мяса или курицы с овощами. Это очень вкусно и просто!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 200 грамм
- Лаваш тонкий 1 штука
- Помидор 1 штука
- Лук репчатый 1 штука
- Зелень По вкусу
- Масло растительное По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Калорийность
64 ккал
Калорийность
1 г
Белки
10 г
Жиры
4 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Курицу отварите и мелко нарежьте.
Шаг 2
2. Обжарьте курицу на масле до золотистого цвета.
Шаг 3
3. Помидоры и лук нарежьте кубиком.
Шаг 4
4. Добавьте овощи в сковороду. Обжаривайте все вместе.
Шаг 5
5. Добавьте зелень, посолите, поперчите и обжаривайте до испарения жидкости.
Шаг 6
6. Выложите начинку на край лаваша и сверните в тугой рулет.
Шаг 7
7. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
3
Добавить комментарий
Похожие рецепты
Сэндвич "Твистер"
Куриное филе
Помидоры черри
Сухари панировочные
Яйцо куриное
Мука пшеничная
Масло растительное
Майонез
Салат латук
Тортильи
Соль
Перец
Вкусный и сытный перекус для любителей сэндвичей. Попробуйте приготовить "Твистер" в домашних условиях, он ни чуть не хуже, чем в известных ресторанах быстрого питания.
Курица с макаронами и мёдом
Куриная голень
Макароны Фарфалле
Мед
Соус соевый
Масло сливочное
Соль
Блюдо получается универсальным, ведь его запросто можно кушать в любое время года на обед и ужин. Попробуйте!
Кабачковая икра как в магазине
Томатная паста
Подсолнечное масло
Соль
Кабачки
Лук
Морковь
Есть блюда и продукты, которые в магазине намного вкуснее. И всегда хочется повторить их дома. У меня получилась кабачковая икра, как в магазине. Попробуйте и вы! Уверена, у вас тоже получится!
Маринованные огурцы хрустящие
Огурцы
Уксус 9%
Укроп
Сахар
Соль
Чеснок
Перец черный горошком
Перец душистый горошком
Рецепт маринованных огурцов на зиму. Я давно пользуюсь этим рецептом, по нему огурчики всегда получаются вкусными и хрустящими.