Сэндвич "Твистер"
Вкусный и сытный перекус для любителей сэндвичей. Попробуйте приготовить "Твистер" в домашних условиях, он ни чуть не хуже, чем в известных ресторанах быстрого питания.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Салат латук 4 штуки
- Яйцо куриное 1 штука
- Куриное филе 200 грамм
- Майонез 2 ч. ложки
- Тортильи 2 штуки
- Мука пшеничная 2 ст. ложки
- Соль По вкусу
- Масло растительное 2 ст. ложки
- Помидоры черри 6-7 штук
- Перец По вкусу
- Сухари панировочные 4 ст. ложки
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Латук и помидоры помойте и обсушите.
Шаг 2
Куриное филе разрежьте вдоль пополам, отбейте тоненько. Посолите и поперчите, запанируйте в муке, обмакните во взбитое яйцо.
Шаг 3
Запанируйте в сухарях, обжарьте на умеренном огне в минимальном количестве растительного масла минуты по 2 с каждой стороны.
Шаг 4
Тортилью полейте тоненько или смажьте майонезом, выложите два листа латука.
Шаг 5
На латук выложите курицу в сухарях и ломтики помидоров.
Шаг 6
Сложите сэндвич как показано на фото, скрепите зубочисткой.
Шаг 7
Подавайте к столу немедленно. Он очень вкусный и сочный, приятного аппетита!
Видео рецепт "Сэндвич "Твистер""
