Рулет из лаваша с курицей и огурцами
15 мин
количество порций 3

Рулет из лаваша с курицей и огурцами

По этому рецепту получается очень вкусный рулет, который смело можно приготовить в обычный день или на праздничный стол. Обязательно его сделайте, тем более процесс простой и быстрый!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриное филе 300 Грамм
  • Яйцо куриное 1 Штука
  • Соль По вкусу
  • Майонез 1/2 Ст. ложки
  • Огурец свежий 1/2 Штуки
  • Лаваш 1/2 Штуки
Количество порций

Калорийность

117 ккал

Калорийность

5 г

Белки

17 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Куриное филе предварительно запеките в духовке и нарежьте. Можно также мясо просто обжарить в сковороде, нарезав его.

Шаг 2

Разверните половину лаваша и промажьте ее майонезом.

Шаг 3

Сверху выложите нарезанный кусочками свежий огурец.

Шаг 4

Затем выложите кусочки куриного филе.

Шаг 5

Сверху на мясо выложите тертое куриное яйцо.

Шаг 6

Скрутите лаваш в рулет.

Шаг 7

Нарежьте рулет на кусочки и подайте его к столу.

Видео рецепт "Рулет из лаваша с курицей и огурцами"

Видео рецепт Рулет из лаваша с курицей и огурцами
Оценить рецепт
5.0 4

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×