Рулет из лаваша с курицей и сыром в духовке
Для семейного обеда приготовьте вкусный и сытный рулет из лаваша с курицей и сыром в духовке. Рецепт простой и доступный для любой хозяйки. Берите на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Лаваш
1 Штука
тонкий - Куриное филе 250 Грамм
-
Сыр
70 Грамм
твердый - Лаваш 2 Штуки
- Майонез 1 Ст. ложка
- Соевый соус 2 Ст. ложки
- Масло растительное 2 Ст. ложки
- Укроп По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты для приготовления рулета из лаваша с курицей и сыром в духовке.
Шаг 2
Нарежьте куриное филе средними полосками.
Шаг 3
На растительном масле обжаривайте курицу 5-6 минут, огонь сделайте средним.
Шаг 4
Влейте к курице соевый соус и жарьте все вместе еще пару минут.
Шаг 5
Каждый лаваш слегка смажьте майонезом с внутренней стороны.
Шаг 6
На один край лаваша выложите куриную начинку. Так как лаваша у нас 2 штуки, то разделите начинку на 2 равные части.
Шаг 7
Натрите сыр на терке.
Шаг 8
Присыпьте куриную начинку слоем сыра.
Шаг 9
Добавьте в начинку по вкусу мелко нарезанный укроп.
Шаг 10
Сверните лаваши рулетом.
Шаг 11
Смажьте взбитым яйцом и отправьте запекаться в духовку разогретую до 200 градусов.
Шаг 12
Через 10-12 минут лаваши станут румяными. Доставайте их из духовки.
Шаг 13
Готовый рулет из лаваша сразу подавайте к столу. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Рулет из лаваша с курицей и сыром в духовке"
