Рулет из лаваша с курицей и сыром
2 ч.
10

Рулет из лаваша с курицей и сыром

Очень легкая в приготовлении и одновременно сытная закуска к праздничному и повседневному столу. Ниже приведен рецепт, следуя которому, вы узнаете, как приготовить рулет из лаваша с курицей и сыром.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Сыр 100 грамм
  • Яйца 4 штуки сваренные вкрутую
  • Куриная грудка 1 штука отварная
  • Тонкий лаваш 1 штука упаковка
  • Чеснок, зелень По вкусу
  • Соль, молотый черный перец, майонез По вкусу

Калорийность

217 ккал

Калорийность

17 г

Белки

16 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Курицу отвариваем и мелко нарезаем.

Шаг 2

Добавляем половину натертого сыра, давленый чеснок и белки.

Шаг 3

Перчим, солим и смешиваем с майонезом.

Шаг 4

В отдельной посуде смешиваем оставшуюся часть натертого сыра, рубленую зелень и яичные желтки.

Шаг 5

Лаваш разделяем на два куска. Одну часть делайте больше, другую — меньше.

Шаг 6

На рабочей поверхности раскладываем пищевую пленку и большой лист лаваша. Тонким слоем на лаваш наносим куриную начинку.

Шаг 7

Накрываем меньшим листом лаваша, сверху промазываем желтковой массой.

Шаг 8

Сворачиваем наши лаваши в плотный рулет. Затем заворачиваем получившийся рулет в пленку и отправляем в холодильник на два часа.

Шаг 9

Рулет готов. Перед подачей нарезаем его ломтиками.

Видео рецепт "Рулет из лаваша с курицей и сыром"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Рулет из лаваша с курицей и сыром
Оценить рецепт
4.0 6

Похожие рецепты

Рулеты с курицей
Твёрдый сыр Панировочные сухари Растительное масло Огурец Помидор Яйцо Куриная грудка Майонез Зелень Армянский лаваш Кетчуп Соль, специи
Всего полчаса - и на вашем столе сытная и очень вкусная закуска из хрустящего лаваша с курицей, овощами и сыром! Отличная идея для быстрого ужина или перекуса в течении дня!
30 мин
4.0
225
Рулет с потрошками
Куриные желудки Куриные сердечки Куриная печенка Брынза Лук зеленый Лаваш Лук репчатый Яйцо Черный перец Масло растительное
Быстрые и вкусные рулеты из лаваша с начинкой из куриных потрошков. Сочные, с умопомрачительно хрустящей корочкой! И никакой возни с тестом!
1 ч. 30 мин
5.0
×