Салат в лаваше с курицей
Салат в лаваше - самый удачный вариант легкой и вкусной закуски, которую можно приготовить дома. А в начинку добавляйте салат на любой вкус. Смотрите рецепт, как приготовить салат в лаваше с курицей.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Лаваш 1 штука
- Куриная грудка 100 грамм отварная
- Капуста пекинская 1/2 штуки
- Морковь 1 штука
- Йогурт 2 ст. ложки
- Творог 100 грамм
- Огурец маринованный 1 штука
- Чеснок 1 зубчик
- Мускатный орех 1/3 ч. ложки
- Соль По вкусу
- Листья салата 1 пучок
Калорийность
47 ккал
Калорийность
3 г
Белки
3 г
Жиры
3 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Для заправки творог выбирайте мягкий, не кислый, лучше всего — домашний. С помощью блендера протрите творог до пастообразного состояния. Добавьте йогурт (без добавок), измельченный чеснок, мускатный орех. Все перемешайте.
Шаг 2
Порежьте маринованный огурец соломкой, добавьте его к заправке.
Шаг 3
Порвите чистые салатные листья руками, выложите их на лаваш.
Шаг 4
Капусту мелко нашинкуйте, морковь натрите на крупной терке. Выложите овощи поверх салатных листьев.
Шаг 5
Разберите отварную грудку на волокна и выложите поверх заправки.
Шаг 6
Заверните лаваш. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат в лаваше с курицей"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0
2
Юленька
16.02.2019 07:00
Класс! Отличный ужин получился 
Vikulechka
16.11.2018 09:20
Салат очень нежный! Похоже на вариацию домашней шаурмы, спасибо большое!
Бриджет
14.12.2017 05:20
МЕГАвкусный перекус!!!!
1lona
19.10.2017 22:20
Салатик обалденный!
Похожие рецепты
Лаваш с курицей и помидорами
Куриное филе
Помидоры
Лаваш
Сыр
Сметана
Специи
Быстрая и вкусная закуска получается из лаваша. Для начинки возьмите курицу и помидоры. Подавайте как в горячем, так и в холодном виде.
Рулет из лаваша с курицей и огурцами
Куриное филе
Майонез
Огурец свежий
Яйцо куриное
Лаваш
Соль
По этому рецепту получается очень вкусный рулет, который смело можно приготовить в обычный день или на праздничный стол. Обязательно его сделайте, тем более процесс простой и быстрый!
Ролл из лаваша с курицей и овощами
Куриная грудка
Листья салата
Йогурт
Масло оливковое
Чеснок
Паприка сушеная
Лук
Морковь
Огурец
Болгарский перец
Тонкий лаваш
Соль
Перец
Сочная куриная грудка и яркая весенняя радуга из овощей: зеленый огурчик, лист салата, красный перец и оранжевая морковь. Попробуйте, как приготовить ролл из лаваша с курицей и овощами без хлопот.
Салат в лаваше
Сыр твердый
Колбаса
Капуста квашеная
Помидор
Шампиньоны
Майонез
Лаваш
Укроп
Петрушка
Черемша
Куриный окорок
Рецепт приготовления салата в лаваше. Данное блюдо можно с полной уверенностью отнести к разряду тех блюд, которые готовятся очень быстро и не требуют особых кулинарных навыков.
Куриный "Цезарь ролл"
Шпинат и детская капуста
Пармезан
Оливковое масло
Итальянские травы
Чеснок гранулированный
Лимон
Куриная грудка
Соль
Соус "Цезарь"
Лаваш или тонкая лепёшка
Не найдётся и двух человек среди моих знакомых, которые бы не любили знаменитый салат "Цезарь". А тенденция к экспериментам с этим классическим рецептом меня очень радует. Попробуйте новинку и вы!
Лаваш с курицей
Майонез
Листья салата
Укроп
Куриное филе
Перец болгарский
Яйца
Лаваш
Соль
Быстрый и легкий обед, ужин или завтрак - лаваш с курицей! Приготовить данное блюдо не составит особого труда. Кроме того, Вы можете бесконечно экспериментировать с начинкой, пробуя новые сочетания.
Лаваш с курицей и корейской морковкой
Морковь по-корейски
Майонез
Яйца
Куриное филе
Зелень
Лаваш тонкий
Масло растительное
Если у вас есть тонкий армянский лаваш, попробуйте приготовить из него легкую и сытную закуску. Начинка состоит из нежного куриного филе, моркови по-корейски, яиц и зелени. Готовится очень просто.
Лаваш с курицей и капустой
Куриное филе
Капуста белокочанная
Сыр
Подсолнечное масло
Лаваш
Соль
Лук репчатый
Лаваш с курицей и капустой — вкуснейшее блюдо, которое готовится из самых простых продуктов. Хрустящие конвертики с сочной, мягкой начинкой отлично подойдут на закуску.
Рулеты с курицей
Твёрдый сыр
Панировочные сухари
Растительное масло
Огурец
Помидор
Яйцо
Куриная грудка
Майонез
Зелень
Армянский лаваш
Кетчуп
Соль, специи
Всего полчаса - и на вашем столе сытная и очень вкусная закуска из хрустящего лаваша с курицей, овощами и сыром! Отличная идея для быстрого ужина или перекуса в течении дня!
Салат в лаваше с морковкой по-корейски
Куриное филе
Мягкий плавленый сыр
Морковь по-корейски
Листья салата
Майонез
Кетчуп
Тонкий лаваш
Огурец
Соль, перец
Приготовим сытный салат с морковкой по-корейски в лаваше. Такое блюдо можно подать на закуску на полдник или в качестве легкого ужина.
Курочка с овощами в лаваше
Капуста
Майонез
Масло
Специи
Уксус
Лук
Морковь
Огурец
Куриная грудка
Лаваш
Сахар
Очень простая и вкусная закуска из нежной курочки в лаваше с сочными овощами. Такое блюдо окажется по плечу даже начинающим хозяйкам, а результат превзойдет все ваши ожидания!
Шаурма куриная
Куриное филе или грудка
Сметана
Майонез
Соевый соус
Чеснок
Лук
Помидоры
Карри
Лаваш армянский
Петрушка, укроп
Огурцы маринованные или свежие
Приготовьте сами сочную, пикантную, безумно вкусную и очень сытную шаурму - с покупной не сравнится никогда! К тому же - это легко и просто, особенно с пошаговым рецептом шаурмы куриной, смотрите!