Лаваш с курицей

Быстрый и легкий обед, ужин или завтрак - лаваш с курицей! Приготовить данное блюдо не составит особого труда. Кроме того, Вы можете бесконечно экспериментировать с начинкой, пробуя новые сочетания.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Перец болгарский 1 Штука
Листья салата 100 Грамм
листья
Яйца 2 Штуки
Куриное филе 1 Штука
отварное
Майонез 250 Миллилитров
Лаваш 1 Штука
Укроп 50 Грамм
Соль По вкусу

Количество порций

Калорийность

273 ккал

Калорийность

29 г

Белки

2 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Отварное куриное филе измельчаем при помощи блендера.

Шаг 2

Мелко нарезаем укроп.

Шаг 3

Перец промываем и очищаем от семян, затем нарезаем тонкой соломкой.

Шаг 4

В глубокой емкости смешиваем куриное филе, укроп, перец и майонез (150 мл). Солим начинку по вкусу.

Шаг 5

Разложите на столе лаваш, смажьте его оставшимся майонезом.

Шаг 6

Сверху кладем промытые листья салата.

Шаг 7

Равномерно распределяем начинку.

Шаг 8

Сворачиваем лаваш рулетом, заворачиваем рулет в фольгу и кладем на пол часа в холодильник. Затем достаем и нарезаем порционными кусочками. Приятного аппетита!