
Холодный суп из шпината
Сыворотка
Сметана
Куриная грудка
Шпинат
Лук зеленый
Укроп
Картофель
Яйца
Соль
Перец черный
Шпинат очень полезный, его нужно есть побольше в начале лета. Салаты и супы намного вкуснее благодаря свежему шпинату. Предлагаю рецепт холодного супа из шпината на основе сыворотки и сметаны.

Салат с куриной грудкой и зеленым горошком
Сметана
Зеленый горошек
Пекинская капуста
Куриная грудка
Перец болгарский
Яблоко
Соль
Легкий, полезный и вкусный, но при этом довольно сытный салат! Отлично заменит вам ужин или дополнит обед. К тому же, его не стыдно подать и на праздничный стол. Угощайтесь!
Вареники с творогом и зеленью
Мука
Творог
Вода
Подсолнечное масло
Петрушка
Соль
Обычно вареники с творогом готовят сладкими. Но попробуйте их сделать без сахара, с зеленью. Очень вкусно и сытно на завтрак со сметаной или греческим натуральным йогуртом.

Мхали
Укроп
Петрушка
Винный уксус
Чеснок
Свекла
Лук репчатый
Грецкие орехи
Соль
Перец красный молотый
Хмели-сунели
Кориандр молотый
Масло оливковое
Свекольный салат Мхали очень вкусный и полезный. Грузинские блюда наполнены различными пряностями, так же и Мхали, приготовим с травами и пряными ароматами. Маринад для салата имеет невероятный запах.
Уха с овощами
Вода
Семга свежая
Картофель
Морковь
Лук
Помидор
Лавровый лист
Перец горошком
Соль
Специи
Укроп
Предлагаю рецепт очень вкусной ухи без особых усилий. Прекрасное сочетание нежных кусочков рыбы, свежих овощей и аромат специй и зелени не оставит никого равнодушным.
Паровые зразы
Фарш мясной
Молоко
Хлеб белый
Яйцо
Лук зеленый
Укроп
Соль
Перец черный молотый
Зразы могут стать прекрасным дополнением как к овощному гарниру, так и к макаронам или крупам. А если приготовить паровые зразы, то блюдо получится не только вкусное, но и полезное!

Салат с куриными потрошками
Куриные желудки
Куриные сердечки
Майонез
Уксус столовый 9%
Сахар
Чеснок
Соль
Лук красный
Перец свежемолотый
Морковь
Лавровый лист
Перец горошек
Соль
Вкуснейший салат с куриными потрошками и маринованным лучком! Ваши мужчины будут в восторге, потому что оторваться от этого салата просто невозможно! Готовьте и наслаждайтесь вкусом!

Будапештский салат с говядиной
Отварная говядина
Лук репчатый
Масло оливковое
Уксус яблочный
Листья салата
Перец болгарский
Соль
Перец черный
Салат очень вкусный. Говядина замечательно сочетается с маринованным луком и болгарским перцем. Получается легкий и одновременно сытный салат. Можно приготовить к празднику или дополнить обычный обед.

Борщ с репой
Вода
Говядина
Томат
Фасоль
Капуста
Масло подсолнечное
Чеснок
Картофель
Лук
Морковь
Репа
Свекла
Соль
Лавровый лист
Перец черный
Красный борщ на мясном бульоне с изобилием разных овощей. Рецептов приготовления борща тысячи, хочу предложить удачный рецепт насыщенного красного борща с репой и фасолью. Очень вкусно, попробуйте!

Торт "Вера"
Мука
Молоко
Ириски
Сливочное масло
Сливочное масло
Сахар
Сметана
Сода
Желтки
Для всех истинных сладкоежек хочу предложить невероятно насыщенный, аппетитный и сладкий торт "Вера". Хрустящие коржи и нежный крем на основе ирисок обязательно придется вам по душе. Рекомендую!

Ореховый соус для чуки
Чука
Вода
Арахис
Кунжутное масло
Соевый соус
Уксус яблочный
Кунжут
Морские водоросли чука в Японии используют очень часто, дополняя основное блюдо или для приготовления салатов. Ореховый соус для салата из чуки купить сложнее, поэтому приготовим его сами.

Рассольник с копченостями
Вода
Перловка
Рассол
Томатная паста
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Огурцы соленые
Лавровый лист
Черный перец
Куриные спинки копченые
Рассольник любим многими. Сытный и наваристый суп станет еще ароматнее, если его сварить с копченым мясом или птицей. Расскажу вам, как я варю рассольник на копченых куриных спинках.
Картофельный суп с макаронами
Бульон
Макароны
Картофель
Лук
Лавровый лист
Соль
Специи
Зелень
Как сварить картофельный суп с макаронами знают почти все. Легкий, сытный, вкусный и простой - суп, который не надоедает никогда!
Финская уха "Калакейтто"
Вода
Рыба
Молоко
Мука
Картофель
Лук
Морковь
Лавровый лист
Перец горошком
Черный молотый перец
Соль
Петрушка
Калакейтто - карельское и финское рыбное блюдо, которое может встречаться с таким названием как "молочная уха". Готовится суп достаточно просто и из доступных продуктов.
Суп с рисом и кабачком
Бульон
Кабачок
Рис
Растительное масло
Чеснок
Прованские травы
Картофель
Лук
Морковь
Соль
Рисовый суп с кабачком - простое, вкусное и бюджетное блюдо, которое понравится как детям, так и взрослым. Попробуйте!

Картофель по-венгерски
Колбаса копченая
Сметана
Масло растительное
Чеснок
Картофель
Яйцо куриное
Лук репчатый
Соль
Перец свежемолотый
Зелень
Очень вкусное и сытное горячее блюдо из вареного картофеля, копченой колбасы и яиц! Замечательный вариант для будничного обеда или ужина! Обязательно приготовьте для своих близких!
Луковое пюре
Картофель
Лук репчатый
Молоко
Масло сливочное
Мускатный орех
Соль
Яичный желток
Хочу поделиться с вами рецептом лукового пюре по-французски. Гарнир получается необыкновенно нежным, пышным и вкусным.

Сейтан
Тёплая вода
Глютен
Соевый соус
Нут
Пищевые дрожжи
Томатная паста
Копченая паприка
Мисо паста
Сухой лук
Бульонный кубик
Сейтан - растительный заменитель мяса на основе пшеничного белка (глютена). Это традиционный продукт из восточной Азии, который позже хорошо прижился в веганской кухне. По вкусу сейтан совершено не похож на другие хлебобулочные изделия, у него упругая текстура, он богат белком и не содержит много калорий.

Суп с ленивыми пельменями
Бульон овощной или мясной
Фарш из телятины
Мука пшеничная
Вода
Лук зеленый
Зелень свежая
Растительное масло
Яйцо
Лук репчатый
Картофель
Морковь
Лавровый лист
Соль
Перец молотый
Любите пельмени, но не любите с ними возиться? Тогда этот рецепт для вас. Сытный суп с ленивыми пельменями порадует вас и внешним видом, ведь завитки так оригинально и аппетитно смотрятся в тарелке.
Язык по-польски
Язык говяжий
Бальзамический крем соус
Изюм
Петрушка
Черный хлеб
Мука
Сливочное масло
Сахар
Морковь
Стебель сельдерея
Лук репчатый
Перец молотый
Соль
Лавровый лист
Цедра лимона
Сегодня приготовим язык по-польски. Отварной язык в кисло-сладком соусе по старинному польскому рецепту готовится достаточно просто, но именно благодаря соусу привычное блюдо будет звучать по новому.

Галетт де руа
Тесто слоеное
Сахар
Молоко
Миндальная мука
Сливочное масло
Мука пшеничная
Кукурузный крахмал
Миндальная эссенция
Яйцо
Цедра
Французский пирог Galette des Rois, пирог Волхвов или пирог королей, – традиционная выпечка с миндальным кремом франжипан популярна в северной части Франции. Пирог с сюрпризом.

Большие пельмени
Мука
Фарш
Вода
Растительное масло
Лук
Яйцо
Зелень
Соль
Специи
Хочу предложить вам относительно ленивый вариант пельменей. Готовятся быстро, а получаются сочные и очень вкусные!
Мойва с картошкой
Мойва
Мука
Масло сливочное
Лук зеленый
Растительное масло
Картофель
Соль
Специи
Предлагаю приготовить мойву с картошкой. Блюдо простое, но очень вкусное! Отличное разнообразие для сытного обеда или ужина на скорую руку.

Суширитто
Фарш говяжий
Вода
Рис
Творожный сыр
Зеленый горошек
Фасоль консервированная в собственном соку
Зелень
Масло растительное
Уксус рисовый
Мексиканская смесь пряностей
Томатная паста
Сахар
Соль
Нори
Лук
Огурец свежий
Морковь
Любите и суши, и мексиканские буритто? Никак не можете выбрать, что заказать? А между тем, уже давно есть компромисс! Суширитто – вот то, что нужно!
Суп мудрости
Вода
Куриное филе
Тыква
Подсолнечное масло
Мак
Мука пшеничная
Укроп
Картофель
Морковь
Соль
Лук репчатый
Лавровый лист
Не стану утверждать, но считается, что такой суп улучшает работу мозга, благодаря тыкве и маку. Кроме этих ингредиентов здесь есть мясо и обилие овощей. Суп сытный и достаточно вкусный.

Салат из печени трески на скорую руку
Печень трески готовая
Лук зеленый
Яйца куриные
Соль
Всем известно, что печень трески очень полезный продукт, но в тоже время достаточно жирный. Поэтому приготовим из нее салат с минимальным количеством ингредиентов.

Рулет картофельный с яйцом
Картофель
Фасоль красная
Сыр
Копченая грудинка
Масло сливочное
Яйцо
Соль
Перец черный
Рулет очень вкусный, картофель замечательно сочетается с копченой грудинкой и сыром, в результате получается насыщенный вкус. Начинка из вареных яиц. Подаем с овощами или зеленым салатом.

Яичные палочки
Молоко
Мука
Сухари панировочные
Зеленый лук
Масло сливочное
Чеснок
Яйцо куриное
Рецепт для тех, кому надоела обычная яичница и омлет. Яичные палочки в панировке – интересная альтернатива привычным блюдам из этого продукта. Просто, сытно, а главное вкусно. Забирайте рецепт.
Куриный суп с сырными шариками
Сыр твердый
Зелень петрушки
Мука пшеничная
Масло растительное
Курица
Морковь
Сельдерей
Яйцо куриное
Соль
Делюсь рецептом легкого куриного супа с вкусными фрикадельками с добавлением сыра! Супчик из категории "то, что доктор прописал". Простые продукты - вкусный результат!
Пельмени без муки
Фарш
Вода
Отруби
Сухое молоко
Крахмал
Лук репчатый
Яичный желток
Мало кто знает, что пельмени тоже можно включать в диетическое питание. Самый не диетический ингредиент в них - это пшеничная мука. А такие пельмени вполне могут вписаться в систему правильного питания.

Паста с гранатом
Паста
Вино красное
Соус песто
Растительное масло
Соль
Гранат
Салат красный
Паста с гранатом - очень вкусное и ароматное блюдо, которое обязательно придется по вкусу. Рецепт очень оригинальный, если любите эксперименты, то попробуйте.

Картофельный сыр
Картофель
Кислое молоко
Соль
Яйцо куриное
Розмарин
Чего только не приготовишь из нашей, горячо любимой, картошки. Наверное каждая хозяйка знает 1000 и 1 блюдо из картофеля. Предлагаю приготовить картофельный сыр - такого вы точно не пробовали!
Овощной куриный суп
Вода
Лапша
Кукуруза
Масло растительное
Лук репчатый
Морковь
Перец болгарский
Куриная грудка
Соль
Перец черный
Легкий, быстрый и очень вкусный супчик, который не отнимет много времени, но понравится всем без исключения. Приступим!
Парча-бозбаш
Вода
Баранина
Нут
Сахар
Сумах
Картофель
Морковь
Помидор
Чернослив
Шафран
Лук репчатый
Соль, перец
Сушеная мята
Сушеные помидоры черри
Парча-босбаш - это рецепт от Сталика Ханкишиева. Этот вкуснейший сытный и наваристый суп готовится из набора овощей на баранине в одной посуде от начала и до конца, что очень удобно.
Щи с килькой
Вода
Капуста квашеная
Сок томатный
Килька жареная в томате
Масло растительное
Лук репчатый
Морковь
Картофель
Лавровый лист
Перец горошком
Соль
Сахар
Предлагаю попробовать вкуснейшие, но не совсем обычные щи. Это постный вариант щей с жареной консервированной килькой. Готовится такой суп очень просто, очень похож на традиционные щи.

Бенедикт с лососем
Сливочное масло
Лосось слабосоленый
Вино белое
Сыр
Лимонный сок
Яйцо куриное
Булочка
Соль
Черный перец
Крахмал
Бенедикт с лососем – это не только изысканный завтрак, но и ресторанное блюдо. Поджаренная булочка, яйцо пашот и голландский соус – идеально!
Цимес из моркови
Морковь
Изюм
Сахар
Сок апельсина
Масло оливковое
Сок лимона
Мед
Соль
Гвоздика
Перец
Цимес - блюдо еврейской кухни. Представляет собой пряную закуску из овощей. У нас цимес из моркови с добавлением меда, корицы, гвоздики, - очень ароматно. Заходите и смотрите рецепт.
Салат с вареными куриными сердечками
Сердечки куриные
Сыр
Яблоко
Яйцо куриное вареное
Майонез
Лук красный
Очень простой, но оригинальный салат из доступных продуктов. Салат слоеный, каждый слой смазывайте майонезом и формируйте его с помощью сервировочного кольца. Вкусно и просто!