20 мин

Салат с огурцом и кукурузой

Легкий дамский салатик, которым можно заправить сметанной заправкой или низкокалорийным майонезом. Свежий и сочный, не оставляющий тяжести в желудке.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Огурец свежий 1 штука
Яйца 2 штуки
Майонез По вкусу
Зелень По вкусу
Кукуруза консервированная 100 грамм
Соль, перец черный По вкусу

Калорийность

77 ккал

Калорийность

6 г

Белки

4 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Приготовим продукты. Огурец вымыть и срезать попки. Яйца отварить вкрутую и очистить. С кукурузы слить жидкость.

Шаг 2

2. Огурцы свежие можно нарезать кубиком или соломкой.

Шаг 3

3. Порубите яйца острым ножом.

Шаг 4

4. Зелень подойдет любая, с неярким вкусом, кинзу не стоит добавлять в такой салат. Я бы советовала зеленый лук или укроп. Порежьте мытую зелень мелко.

Шаг 5

5. В салатник сложите ингредиенты салата.

Шаг 6

6. Добавьте соль, перец, майонез, зелень.

Шаг 7

7. Перемешайте салат и сразу подавайте. Такие салаты не хранятся в холодильнике, огурцы быстро дают сок и салат теряет вид. Приятного!

Видео рецепт "Салат с огурцом и кукурузой"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.4 9

Нина Кошкина

14.06.2021 20:12

вкусно!!!

Nadja Ryndzevich

07.03.2021 13:50

Сделала со сметаной, тоже очень вкусно:)

Liza1990

31.01.2018 11:40

Свеженький салатик, вкусный и легкий!

Похожие рецепты

Салат с кукурузой, огурцом и сыром

Огурец Яйцо Кукуруза Сыр Чеснок Майонез Зелень Соль Перец

Приготовить салат с кукурузой, огурцом и сыром можно буквально на скорую руку и подать хоть к семейному ужину, хоть на любой праздничный стол. Салат получается лёгкий и очень вкусный!

15 мин

–

5.0

105

Салат из кукурузы и огурца

Кукуруза Картошка Морковь Огурец Майонез Соль и перец

Картофель – это второй хлеб, поэтому салаты с его использованием настолько популярны, любимы, востребованы. Расскажу, как приготовить салат из кукурузы и огурца с картофелем. Он сытный и питательный.

40 мин

–

4.5

Салат из курицы с огурцом и кукурузой

Куриное филе Кукуруза консервированная Майонез Огурец Яйца Соль Перец черный молотый

Салат вкусный и полезный, заправлять его лучше перед самой подачей блюда на стол. Салат можно подавать в салатнике, а можно предложить порционную подачу, используя сервировочное кольцо.

40 мин

–

4.7

118

Простой салат с кукурузой консервированной

Капуста Кукуруза Оливковое масло Лимонный сок Огурец Соль Перец

Хотите вкусно перекусить, а времени на приготовление мало? Тогда этот простой салат с кукурузой консервированной в домашних условиях вас обязательно выручит.

15 мин

–

3.8

111

Салат с кукурузой, огурцами и помидорами

Кукуруза Пекинская капуста Огурец Помидоры Майонез

Нежный, легкий и вкусный салат с гармоничным сочетанием ингредиентов. От отлично подойдет к любому празднику. Готовится очень быстро. Попробуйте и вы!

15 мин

–

5.0

Крабовый салат с огурцом и кукурузой

Крабовые палочки Кукуруза Майонез Соевый соус Свежий огурец Сельдерей Яблоко Соль Перец

Предлагаю приготовить простой салат на каждый день с крабовыми палочками, огурцом и кукурузой. Легкий и хрустящий салат понравится многим.

5 мин

–

5.0

–

Салат с кукурузой и солеными огурцами

Кукуруза консервированная Пекинская капуста Масло оливковое Лимонный сок Укроп Горчица зернистая Огурец соленый Лук репчатый Картофель Соль Черный молотый перец

Предлагаю вам попробовать салат с кукурузой и солеными огурцами. Он получается сочным, свежим и очень вкусным. Готовится просто и быстро!

15 мин

–

4.4