15 мин

Салат с тунцом, кукурузой и огурцами

Красочный салат с тунцом можно подать даже на праздничный стол. Он готовится легко и просто из подручных ингредиентов с добавлением майонеза. По желанию можете добавить измельченную зелень и специи.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Тунец 150 грамм консервированный
Кукуруза 150 грамм
Огурец 2 штуки
Лук 1 штука мелкий
Соль 1 щепотка
Перец черный молотый 1 щепотка
Майонез 2 ст. ложки

Калорийность

103 ккал

Калорийность

6 г

Белки

4 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте указанные продукты. Промойте огурцы и срежьте хвостики, вскройте консервы.

Шаг 2

Слейте маринад из кукурузы. Выложите кукурузу в глубокую емкость: миску или салатник. Очистите луковицу и промойте, нарежьте мелким кубиком.

Шаг 3

Нарежьте такими же кубиками свежие огурцы и добавьте их в емкость.

Шаг 4

Выложите стружку тунца и майонез любой жирности. Посолите и поперчите. На этом этапе можно добавить измельченную зелень. Аккуратно все перемешайте.

Шаг 5

Выложите салат с тунцом в пиалы или креманки и подайте к столу. Приятного вам аппетита!

Оценить рецепт

5.0 1

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Салат с тунцом и маринованными огурцами

Кукуруза консервированная Огурцы маринованные Тунец консервированный в масле Майонез

Простейший рецепт салата. Почему-то он очень нравится детям: сметают в первые минуты. Впервые попробовала салат в Израиле (но не думаю, что он относится к еврейской кухне).

15 мин

–

3.6

–

Салат с крабовыми палочками и тунцом

Тунец Крабовые палочки Огурцы Кукуруза Сыр Майонез Куриные яйца Соль Перец

Салат с крабовыми палочками и тунцом - это вкусный, сытный и оригинальный салат, который подойдет не только на каждый день, но и для праздника.

30 мин

–

5.0

173

Диетический салат с тунцом и овощами

Тунец консервированный Огурец Кукуруза консервированная Масло оливковое Лимонный сок Зеленый лук Яйца Соль Перец молотый

Приготовим диетический салат с тунцом и овощами, который понравится всем. Салат легкий, отлично подойдет в качестве ужина или даже на праздничный стол. Обязательно возьмите рецепт на заметку!

20 мин

–

5.0

–

Салат с тунцом и кукурузой

Консервированный тунец Консервированная кукуруза Оливковое масло Лимонный сок Болгарский перец Салатные листья Петрушка Соль Перец черный Фиолетовый лук

Красочный салат с тунцом и кукурузой станет украшением любого праздничного стола. В нем - много ингредиентов и они отлично сочетаются. К тому же, его можно заправить оливковым маслом или майонезом.

15 мин

–

4.3

–

Салат с тунцом, кукурузой и яйцами

Тунец консервированный Кукуруза консервированная Майонез Яйцо куриное Соль Перец черный молотый

Сочный и вкусный салат можно подать отдельно, а можно выложить в песочные тарталетки. Он очень вкусен и готовится очень быстро, если у вас есть в наличии стружка тунца в масле или кусочки тунца.

10 мин

5.0

–

Салат с тунцом и китайской капустой

Свежие огурцы Тунец Пекинская капуста Кукуруза консервированная Майонез Яйца куриные Соль Перец

Готовим простой и вкусный салат с тунцом и китайской капустой. Подойдет салат для застолья или на каждый день. Тунец отлично сочетается по вкусу с китайской капустой, огурцом и кукурузой.

30 мин

–

5.0

112

Салат из тунца консервированного с кукурузой

Моцарелла Тунец в масле Консервированная кукуруза Оливковое масло Бальзамический уксус Соль Орегано Зеленый лук Помидоры черри Стебель сельдерея Листья свежего базилика

Очень вкусный летний рецепт: лёгкий свежий салат, который может вполне заменить собою обед жарким днем. Салат здоровый, питательный и красочный. От одного вида этого блюда просыпается аппетит.

20 мин

–

5.0

–