40 мин

Салат из кукурузы и огурца

Картофель – это второй хлеб, поэтому салаты с его использованием настолько популярны, любимы, востребованы. Расскажу, как приготовить салат из кукурузы и огурца с картофелем. Он сытный и питательный.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Картошка 2-3 штук
Кукуруза 5 ст. ложек
Морковь 1 штука
Огурец 2-3 штук
Майонез По вкусу
Соль и перец По вкусу

Калорийность

51 ккал

Калорийность

2 г

Белки

0 г

Жиры

11 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Огурцы мою и нарезаю тонкими полукольцами, затем посыпаю солью и оставляю на полчаса. После этого промываю и просушиваю салфетками.

Шаг 2

2. Морковь чищу и мою, затем нарезаю небольшими кусочками.

Шаг 3

3. Картофель очищаю от кожуры, мою и нарезаю крупно.

Шаг 4

4. В кастрюлю помещаю измельченные картофель и морковь, отправляю кастрюлю на огонь и отвариваю до готовности. Достаю овощи и остужаю.

Шаг 5

5. В отдельной миске отварной картофель разминаю вилкой в пюре (можно с небольшими комочками).

Шаг 6

6. В миску к картофельному пюре выкладываю огурец, морковь, кукурузу и заправляю майонезом, по вкусу солю и перчу, перемешиваю.

Видео рецепт "Салат из кукурузы и огурца"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.5 4

Похожие рецепты

Салат с огурцом и кукурузой

Огурец свежий Яйца Кукуруза консервированная Майонез Зелень Соль, перец черный

Легкий дамский салатик, которым можно заправить сметанной заправкой или низкокалорийным майонезом. Свежий и сочный, не оставляющий тяжести в желудке.

20 мин

4.4

Салат с кукурузой, огурцом и сыром

Огурец Кукуруза Сыр Чеснок Яйцо Майонез Зелень Соль Перец

Приготовить салат с кукурузой, огурцом и сыром можно буквально на скорую руку и подать хоть к семейному ужину, хоть на любой праздничный стол. Салат получается лёгкий и очень вкусный!

15 мин

–

5.0

105

Простой салат с кукурузой консервированной

Капуста Кукуруза Оливковое масло Лимонный сок Огурец Соль Перец

Хотите вкусно перекусить, а времени на приготовление мало? Тогда этот простой салат с кукурузой консервированной в домашних условиях вас обязательно выручит.

15 мин

–

3.8

111

Салат из курицы с огурцом и кукурузой

Куриное филе Кукуруза консервированная Майонез Огурец Яйца Соль Перец черный молотый

Салат вкусный и полезный, заправлять его лучше перед самой подачей блюда на стол. Салат можно подавать в салатнике, а можно предложить порционную подачу, используя сервировочное кольцо.

40 мин

–

4.7

118

Салат с кукурузой, огурцами и помидорами

Кукуруза Пекинская капуста Огурец Помидоры Майонез

Нежный, легкий и вкусный салат с гармоничным сочетанием ингредиентов. От отлично подойдет к любому празднику. Готовится очень быстро. Попробуйте и вы!

15 мин

–

5.0

Салат с кукурузой, грибами и огурцами

Кукуруза Шампиньоны Майонез Зелень Горчица Картофель Огурец Редис Соль Черный перец молотый

Простой и вкусный салат, который можно приготовить для повседневного меню. Он получается свежим, сочным, а шампиньоны добавляют ему сытности. Берите рецепт на заметку, уверена, вам понравится!

30 мин

–

4.1

Салат с капустой, огурцами и кукурузой

Кукуруза Сметана Капуста Огурец Зелень Соль Перец

Быстрый, легкий и простой салат с капустой, огурцами и кукурузой. Чудесный вариант для весеннего и летнего меню, который обязательно придется вам по вкусу. Запоминайте и повторите!

10 мин

–

4.8

Салат с кукурузой и солеными огурцами

Кукуруза консервированная Пекинская капуста Масло оливковое Лимонный сок Укроп Горчица зернистая Огурец соленый Лук репчатый Картофель Соль Черный молотый перец

Предлагаю вам попробовать салат с кукурузой и солеными огурцами. Он получается сочным, свежим и очень вкусным. Готовится просто и быстро!

15 мин

–

4.4

Салат из сладкой кукурузы

Кукуруза вареная или консервированная Мягкий сыр Оливковое масло Йогурт без добавок Сметана Укроп Петрушка Винный уксус Чеснок Огурец Красный болгарский перец Соль Лук репчатый Перец Лук-шалот

Оригинальный и вкусный салат из сладкой кукурузы идеально подойдет для легкого ужина или праздничного стола. Свежие овощи с пикантной заправкой можно подать как основное блюдо или гарнир к мясу.

25 мин

–

3.4

–