Салат с капустой, огурцами и кукурузой
Быстрый, легкий и простой салат с капустой, огурцами и кукурузой. Чудесный вариант для весеннего и летнего меню, который обязательно придется вам по вкусу. Запоминайте и повторите!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Капуста 1/4 штуки
- Кукуруза 5-6 ст. ложек консервированная
- Огурец 1 штука
- Сметана 3-4 ст. ложек
- Зелень По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Калорийность
67 ккал
Калорийность
1 г
Белки
5 г
Жиры
6 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
В глубокий салатник нашинкуйте капусту.
Шаг 3
Тонкими ломтиками нарежьте огурец.
Шаг 4
Добавьте консервированную кукурузу. Если под рукой есть свежая кукуруза, можно использовать ее.
Шаг 5
Я также добавила измельченную зелень и листья салата.
Шаг 6
Заправьте сметаной, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 7
Аккуратно перемешайте.
Шаг 8
Перед подачей салатик можно дополнить кунжутом. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.8
4
Похожие рецепты
Салат с крабовыми палочками, кукурузой, огурцом и капустой
Капуста
Крабовые палочки
Огурцы
Кукуруза
Яйца куриные
Майонез
Соль
Перец
Зелень
Очень простой салат с крабовыми палочками, кукурузой, огурцом и капустой понравится всем, салат выходит отменным и доступным. Отлично подойдет для праздничного стола. Делюсь с вами рецептом!
Салат из пекинской капусты с кукурузой
Кукуруза консервированная
Майонез
Огурец
Яйцо
Зелень
Капуста пекинская
Соль
Перец черный молотый
Это один из моих самых любимых капустных салатов. Кукуруза дает сладкие нотки, огурец - освежает. Гармония да и только! Процесс приготовления не отнимет много времени. Смотрите рецепт.
Простой салат из китайской капусты
Китайская капуста
Огурцы
Кукуруза консервированная
Масло растительное
Соль
Перец
Простой салат из китайской капусты — это отличный вариант для гарнира, который подойдет к любому виду мяса, птице или рыбе. Салат получается очень легким и малокалорийным.
"Пестрый" салат с капустой
Капуста
Кукуруза
Оливковое масло
Огурец
Помидоры
Соль
Сахар
Готовим вкусный и полезный салат из овощей: капусты, огурца, помидора и кукурузы. Он отлично дополнит обед или ужин. Особенно хорошо подойдет к мясным блюдам. Пробуйте!
Салат с пекинской капустой и кукурузой
Кукуруза
Пекинская капуста
Огурец свежий
Зелень
Грецкие орехи
Лук
Морковь
Масло растительное
Это салат с пекинской капустой и кукурузой можно смело готовить не только на ужин, но даже на праздничный стол. Всего 20 минут — и на вашем столе вкусный, легкий и в то же время сытный салатик.
Салат с капустой, колбасой и кукурузой
Капуста
Кукуруза
Колбаса
Майонез
Чеснок
Огурец
Лук зеленый
Сок лимона
Соль
Хочу предложит вам рецепт вкусного и сытного салата на скорую руку. Блюдо готовится из самых доступных ингредиентов и не просто быстро, а очень быстро!
Салат с кукурузой и капустой
Кукуруза консервированная
Тунец
Фасоль консервированная
Чеснок
Белокочанная капуста
Морковь
Огурцы
Яйца
Этот салат с легкостью может заменить полноценный сытный ужин или обед, он многокомпонентный, невероятно сытный и питательный. Рассказываю рецепт, как приготовить салат с кукурузой и капустой.
Капустный салат диетический
Сметана
Сок лимона
Капуста
Огурец
Кукуруза
Яблоко
Соль
Перец
Для всех любителей простых и полезных блюд предлагаю очень простой рецепт капустного салата диетического с кукурузой, яблочком и огурцом. Очень аппетитно и быстро в приготовлении.
Салат из кукурузы и капусты
Сметана
Сок лимона
Капуста
Кукуруза
Огурец
Яблоко
Соль
Перец
Приготовление простых и быстрых салатиков — отличный вариант для перекуса, а также легкого ужина на скорую руку. Рецептов существует немало, но всегда можно экспериментировать. Вот один из вариантов.
Салат из свежей капусты и огурца
Зеленый лук
Растительное масло
Укроп
Уксус 9%
Соль
Капуста белокочанная
Огурец свежий
Сахар
Отличный и незамысловатый, но от этого не менее вкусный, сочный и ароматный салат из молодой свежей капусты приготовить совсем несложно. Витаминов в таком салате много, поэтому готовим обязательно!
Салат с капустой, курицей и кукурузой
Куриное филе
Капуста
Кукуруза
Майонез домашний
Шпинат
Лук зеленый
Перец черный
Простой, но очень вкусный салат из капусты и курицы. Удачное сочетание ингредиентов, доступные продукты и простой рецепт, в общем, одни плюсы. Для заправки берем домашний майонез или соус из йогурта.
Салат "Днестровский" с кукурузой
Капуста
Кукуруза
Огурцы
Майонез
Колбаса
Укроп
Соль
Черный перец
Необычный салат "Днестровский" с кукурузой запомнится вам и вашим гостям. Консервированная кукуруза придает блюду сладковатую нотку и приятный аромат.