Салат из кукурузы и капусты
Приготовление простых и быстрых салатиков — отличный вариант для перекуса, а также легкого ужина на скорую руку. Рецептов существует немало, но всегда можно экспериментировать. Вот один из вариантов.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Капуста 1/2 штуки
- Кукуруза 1 штука
- Огурец 1-2 штук
- Яблоко 1 штука по желанию
- Сметана 1-2 ст. ложек
- Соль 1 щепотка
- Перец 1 щепотка
- Сок лимона 1 ст. ложка
Калорийность
47 ккал
Калорийность
1 г
Белки
2 г
Жиры
7 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Как и большинство простых овощных салатов, этот готовится очень быстро. Для начала нашинкуйте капусту.
Шаг 2
2. Острым ножом отделите зерна от вареного початка кукурузы. Также вы можете использовать консервированную кукурузу, например.
Шаг 3
3. Тонкой соломкой нарежьте огурчик.
Шаг 4
4. Очистите зеленое кисленькое яблочко, нарежьте соломкой и добавьте в салатик для пикантной нотки.
Шаг 5
5. Все ингредиенты выложите в глубокий салатник. Добавьте немного сока лимона, сметану, щепотку перца и соли. Аккуратно все перемешайте и можно сразу подавать к столу.
Видео рецепт "Салат из кукурузы и капусты"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0
5
Похожие рецепты
Салат с капустой и кукурузой
Капуста пекинская
Кукуруза консервированная
Крабовые палочки
Яйца
Майонез
Соль
Перец
Зелень
Легкий, свежий салат с капустой и кукурузой предлагаю приготовить на ужин. Салат очень простой и может варьироваться по составу и калорийности. Берите на заметку рецепт!
Cалат капустный с кукурузой
Капуста
Сыр
Чеснок
Оливковое масло
Кукуруза
Петрушка
Цедра лимона
Соль
Перец
Быстро и вкусно перекусить можно, приготовив салат капустный с кукурузой в домашних условиях. Очень аппетитно и просто - не блюдо, а настоящая находка!
Салат из капусты с кукурузой и яйцом
Капуста белокочанная
Кукуруза консервированная
Майонез
Петрушка
Яйцо куриное отварное
Соль
Перец черный молотый
Быстрый и простой в приготовлении салат понравится тем, кто любит овощные миксы с вареными яйцами, но без мяса. Заправлять блюдо можно майонезом или сметаной любой жирности, но не растительным маслом!
Салат из пекинской капусты и кукурузы
Пекинская капуста
Кукуруза консервированная
Вареная колбаса
Майонез
Соль
Когда вечером хочется кушать, приготовьте себе вкусный, сочный салат из пекинской капусты и кукурузы. Готовится он очень быстро и легко и, помимо основных ингредиентов, можно добавить еще что-нибудь.
Кукурузный салат с помидорами и капустой
Кукуруза
Пекинская капуста
Помидоры
Яйцо
Майонез
Приготовьте на ужин такой вкусный и яркий салат из овощей! А добавление в салат кукурузы придаст изысканную изюминку. Попробуйте, будет вкусно!
Капустный салат с морковью и кукурузой
Капуста
Кукуруза
Растительное масло
Лимонный сок
Укроп
Морковь
Красный лук
Соль
Сахар
Не смотря на легкость приготовления, этот салат получается необыкновенно вкусным, ярким и сочным. А еще он отлично подходит для постящихся. Уверяю вас, от порции такого салатика не откажется никто.
Крабовый салат с капустой и кукурузой
Крабовые палочки
Консервированная кукуруза
Капуста
Майонез
Салат зелёный
Яйцо куриное
Соль
Крабовый салат с капустой и кукурузой один из любимых в моей семье. Готовлю я его очень часто. Он получается легким, сочным, вкусным. Попробуйте!
Салат из овощей
Кукуруза
Капуста
Огурец
Майонез
Соль и перец
Обычный недорогой салат который отлично подходит для ужина.
"Пестрый" салат с капустой
Капуста
Кукуруза
Оливковое масло
Огурец
Помидоры
Соль
Сахар
Готовим вкусный и полезный салат из овощей: капусты, огурца, помидора и кукурузы. Он отлично дополнит обед или ужин. Особенно хорошо подойдет к мясным блюдам. Пробуйте!
Салат с крабовыми палочками, кукурузой, огурцом и капустой
Капуста
Огурцы
Крабовые палочки
Кукуруза
Майонез
Яйца куриные
Зелень
Соль
Перец
Очень простой салат с крабовыми палочками, кукурузой, огурцом и капустой понравится всем, салат выходит отменным и доступным. Отлично подойдет для праздничного стола. Делюсь с вами рецептом!
Салат из морской капусты с кукурузой
Горошек консервированный
Кукуруза консервированная
Майонез
Капуста морская
Яйцо вареное
Лук репчатый
Сегодня расскажу, как приготовить салат из морской капусты с кукурузой — еще один салат-витаминчик. Это, должно быть, одно из самых удачных сочетаний капусты и кукурузы. Готовится салат за 5 минут.