Салат с капустой и кукурузой
Легкий, свежий салат с капустой и кукурузой предлагаю приготовить на ужин. Салат очень простой и может варьироваться по составу и калорийности. Берите на заметку рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Капуста пекинская 500 грамм
- Кукуруза консервированная 250 грамм
- Крабовые палочки 200 грамм
- Яйца 3 штуки
- Майонез 3 ст. ложки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Зелень По вкусу по желанию
Калорийность
96 ккал
Калорийность
7 г
Белки
3 г
Жиры
7 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. Вымойте капусту и зелень, разверните крабовые палочки, с кукурузы слейте воду. Отварите яйца в течение 9 минут, охладите и очистите от скорлупы.
Шаг 2
Нашинкуйте капусту. Выложите в большой салатник.
Шаг 3
Крабовые палочки нарежьте. Выложите в салатник палочки и кукурузу.
Шаг 4
Порубите кубиками яйца, добавьте майонез, соль, перец черный по вкусу.
Шаг 5
Перемешайте салат и подайте к столу. Настаивать не нужно.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с капустой и кукурузой"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.2
25
Похожие рецепты
Салат с пикантной капустой и кукурузой
Капуста белокочанная
Морковь
Лук репчатый
Кукуруза консервированная
Масло растительное
Уксус 6%
Сахар
Соль
Пикантную капусту легко можно приготовить в домашних условиях. Если добавить к ней лук, кукурузу и заправить маслом, то у вас получится отличный салат.
Салат с кукурузой и капустой
Кукуруза консервированная
Тунец
Фасоль консервированная
Чеснок
Белокочанная капуста
Морковь
Огурцы
Яйца
Этот салат с легкостью может заменить полноценный сытный ужин или обед, он многокомпонентный, невероятно сытный и питательный. Рассказываю рецепт, как приготовить салат с кукурузой и капустой.
Салат из капусты и кукурузы
Кукуруза
Майонез
Растительное масло
Капуста краснокочанная
Куриная грудка отварная
Соль
Салат из капусты в разных вариациях является довольно частым гостем на нашем столе. Ведь этот простой и вкусный салат можно приготовить и для обычного обеда, и для небольшого семейного праздника.
Cалат капустный с кукурузой
Капуста
Сыр
Чеснок
Оливковое масло
Кукуруза
Петрушка
Цедра лимона
Соль
Перец
Быстро и вкусно перекусить можно, приготовив салат капустный с кукурузой в домашних условиях. Очень аппетитно и просто - не блюдо, а настоящая находка!
Салат из капусты с кукурузой и яйцом
Капуста белокочанная
Кукуруза консервированная
Майонез
Петрушка
Яйцо куриное отварное
Соль
Перец черный молотый
Быстрый и простой в приготовлении салат понравится тем, кто любит овощные миксы с вареными яйцами, но без мяса. Заправлять блюдо можно майонезом или сметаной любой жирности, но не растительным маслом!
Капустный салат с морковью и кукурузой
Капуста
Кукуруза
Растительное масло
Лимонный сок
Укроп
Морковь
Красный лук
Соль
Сахар
Не смотря на легкость приготовления, этот салат получается необыкновенно вкусным, ярким и сочным. А еще он отлично подходит для постящихся. Уверяю вас, от порции такого салатика не откажется никто.
Салат "Капустное удовольствие"
Кукуруза
Майонез
Сметана
Уксус
Капуста
Капуста красная
Морковь
Соль, перец
Любите похрустеть чем нибудь вкусным? Тогда приготовьте салат "Капустное удовольствие"! Быстро, просто, с хрустом и полезно! От такого салата не откажется никто, ведь фигура точно не пострадает!
Салат капустный с кукурузой и яблоком
Кукуруза консервированная
Яблоко
Пекинская капуста
Лимонный сок
Соль, специи
Перед вами рецепт легкого и вкусного салата. Тут много витаминов и полезных веществ, при этом очень мало калорий. Так что те, кто на диете, – можете смело приступать к приготовлению.
Салат из пекинской капусты с кукурузой
Кукуруза консервированная
Майонез
Капуста пекинская
Яйцо
Огурец
Зелень
Соль
Перец черный молотый
Это один из моих самых любимых капустных салатов. Кукуруза дает сладкие нотки, огурец - освежает. Гармония да и только! Процесс приготовления не отнимет много времени. Смотрите рецепт.
"Пестрый" салат с капустой
Капуста
Кукуруза
Оливковое масло
Огурец
Помидоры
Соль
Сахар
Готовим вкусный и полезный салат из овощей: капусты, огурца, помидора и кукурузы. Он отлично дополнит обед или ужин. Особенно хорошо подойдет к мясным блюдам. Пробуйте!
Легкий и вкусный салат "На раз, два, три"
Капуста
Кукуруза
Укроп
Чеснок
Морковь
Огурец
Майонез
Соль
Предлагаю узнать, как приготовить легкий и вкусный салат "На раз, два, три". Это блюдо станет спасением для каждой хозяйки, так как ингредиенты для него можно найти в каждом доме. Все просто и вкусно.