Горячие блюда
Сырники с протеином
Творог
Протеин
Масло оливковое
Сахар
Яйцо куриное
Соль
Отличный вариант перекуса или здорового завтрака, который не отразится на вашей талии. В сырниках минимум углеводов, главное — жарить их на качественном оливковом масле либо запекать в духовке.
Мясные маффины
Фарш
Сыр
Сметана
Лук
Яйцо
Соль
Специи
Растительное масло
Простое в приготовлении, но очень вкусное мясное блюдо. Маффины можно подавать самостоятельно или с любым гарниром. Берите на заметку рецепт!
Глинтвейн с водкой
Яблочный сок
Водка
Мед цветочный
Яблоко
Корица
Бадьян
Имбирь молотый
Ароматный и бодрящий глинтвейн можно приготовить с водкой — напиток получится чуть крепче, чем обычно, поэтому подавать его лучше всего вечером на ужин или для небольшой дружеской вечеринки.
Тефтели с булгуром
Вода
Фарш
Булгур
Сметана
Растительное масло
Мука
Томатная паста
Чеснок
Лук
Яйцо
Лавровый лист
Соль
Специи
Тефтели по этому рецепту получаются очень нежные и вкусные, понравятся как детям, так и взрослым. Подавать можно с любым гарниром.
Постный гороховый суп с шампиньонами
Шампиньоны
Горох
Растительное масло
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Быстрый, простой и очень вкусный постный гороховый суп с грибами и с зажаркой из моркови и лука. Горох хорошо насыщает, а в сочетании с обжаренными шампиньонами чувство сытости гарантировано надолго.
Тушеные свиные хрящи
Хрящи свиные
Вода
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
Лавровый лист
Лук репчатый
Тушеные свиные хрящи можно подать с картофельным пюре или отварными макаронами на обед или ужин. Блюдо получится аппетитным, ароматным и сытным, ведь на таких обрезках остается очень много мяса.
Голубцы по-румынски
Фарш
Вода
Рис
Сыр
Зелень
Растительное масло
Сметана
Чеснок
Капуста
Морковь
Лук
Помидор
Соль
Специи
Необычная подача привычного нам блюда. Голубцы тушатся в духовке в сырном соусе с овощами и получаются необыкновенно нежные и сочные. Берите рецепт на заметку!
Борщ по Дюкану
Бульон куриный
Капуста белокочанная
Помидор
Свекла
Морковь
Лук репчатый
Чеснок
Укроп
Соль
Любителям борща, которые придерживаются системы питания по Дюкану предлагаю рецепт этого блюда. Он такой же вкусный, полезный и ароматный, как обычный борщ, но менее калорийный.
Козлятина в духовке с картошкой
Козлятина
Вода
Масло растительное
Картофель
Соль
Перец черный молотый
Сытный обед или ужин легко приготовить при наличии козлятины и картофеля. Чтобы мясо не пахло, заранее замаринуйте его в любом маринаде, соусе, натрите мятой. Готовится козлятина не менее 50 минут.
Белковые маффины
Ветчина
Сыр
Масло растительное
Яичный белок
Петрушка
Соль
Вкусные и аппетитные белковые маффины с ветчиной и сыром — прекрасная закуска для дружеской вечеринки, к тому же они готовятся буквально за 20 минут при наличии необходимых продуктов на вашей кухне!
Голубцы с фаршем и грибами
Капуста белокочанная
Мякоть свинины
Белый батон
Шампиньоны
Томатная паста
Крахмал картофельный
Подсолнечное масло
Соль
Перец черный молотый
Сахар
Лавровый лист
Лук репчатый
Голубцы — замечательное, сытное и вкусное блюдо, которое готовят уже не одно десятилетие, но своей актуальности оно не теряет. Сегодня у нас голубцы с мясным фаршем и грибами.
Куриная запеканка ПП
Шампиньоны
Крахмал
Чеснок
Куриная грудка
Перец болгарский
Лук
Помидор
Соль
Специи
Куриная запеканка ПП — универсальное блюдо. Употребляйте запеканку на завтрак, обед или ужин — польза будет всегда. Блюдо отлично разнообразит ваш привычный рацион.
Рыба в лодочках из фольги
Рыба
Сметана
Растительное масло
Лимонный сок
Картофель
Лук
Специи
Соль
Перец черный молотый
Без рыбы не обходится ни одна праздничная трапеза, ни простой семейный рацион. Сегодня хочу поделиться достаточно легким, но вкусным и полезным рецептом. Берите на заметку!
Постный суп с лапшой
Вода
Шампиньоны
Лапша длинная
Лук зеленый
Зелень
Соль
Картофель
Морковь
Лавровый лист
Постный суп с лапшой — идеальное блюдо для обеда. Подавайте его с несладкой выпечкой, постным майонезом, сметаной из семечек. Он отлично утоляет чувство голода. Не забывайте добавлять свежую зелень.
Плов из бурого риса с курицей
Курица
Бурый рис
Чеснок
Растительное масло
Соль
Перец
Лук репчатый
Морковь
Плов из бурого риса с курицей — это идеальное блюдо для семейного обеда или ужина. Просто, быстро и очень вкусно! Берите на заметку рецепт!
Глинтвейн с мандаринами
Яблочный сок
Вино
Мед цветочный
Мандарин
Корица
Бадьян
Имбирь молотый
Ароматный и пьянящий глинтвейн с мандаринами — идеальный напиток для посиделок с друзьями или родными. Теплый напиток не слишком крепкий на вкус, но бодрящий и веселящий, идеально терпкий и вкусный.
Макароны по-армянски
Макароны
Растительное масло
Соль
Специи
Укроп
Не знаю откуда пошло такое название, но этот рецепт отличается сверхпростотой своего приготовления. Справится даже школьник, причем буквально за 15-20 минут.
Кролик с черносливом в мультиварке
Крольчатина
Вода
Чернослив
Сметана
Растительное масло
Горчица
Лук репчатый
Морковь
Соль
Специи
Приготовить крольчатину так, чтобы она была сочная и вкусная, получается не у всех. Но если есть мультиварка, то нет никаких сложностей. А для аромата используйте чернослив.
Голубцы наизнанку
Вода
Фарш
Капуста
Рис
Сметана
Растительное масло
Томатная паста
Крупа манная
Сахар
Лук
Морковь
Яйцо
Соль
Специи
Если очень хочется голубцов, а возиться с ними лень, то попробуйте приготовить голубцы наизнанку. Просто, сытно и очень вкусно!
Тушеная капуста с галушками
Капуста
Мука
Кефир
Растительное масло
Сода
Лук
Яйцо
Соль
Специи
Простое, сытное и вкусное блюдо, отличное разнообразие повседневного меню. Для галушек по желанию можно использовать свой проверенный рецепт.
Галушки с жареным луком
Мука
Вода
Сметана
Растительное масло
Сода
Яйцо
Лук
Соль
Галушки с жареным луком — простое, сытное, но очень вкусное блюдо! Рецептов разновидностей галушек очень много, я предлагаю приготовить их с жареным луком.
Манты с сыром
Фарш
Мука
Сыр
Лук
Вода
Растительное масло
Зира
Яйцо
Соль
Перец черный молотый
Рецептов приготовления данного блюдо достаточно много. Предлагаю немного отойти от привычных стандартов и приготовить манты с сыром. Сочные, нежные, придутся по вкусу всем.
Диетическая куриная запеканка в духовке
Куриное филе
Крахмал
Оливковое масло
Чеснок
Лук
Помидор
Соль
Перец черный молотый
Приготовить диетическую куриную запеканку можно для повседневного меню или для любого праздничного стола. Блюдо простое в приготовлении, но сытное и очень вкусное.
Куриные сердечки с майонезом
Сердечки куриные
Вода
Майонез
Растительное масло
Соль
Перец черный молотый
Лавровый лист
Универсальное блюдо из субпродуктов — куриные сердечки с майонезом. Его можно подать с любым гарниром: кашей, макаронами, картофельным пюре, запеченным картофелем или салатом из свежих овощей.
Уха из жереха
Вода
Жерех
Сельдерей
Чеснок
Соль
Помидор
Лук репчатый
Морковь
Лавровый лист
Перец черный молотый
Перец острый
Ароматной и красочной ухе из жереха будут рады все за обеденным столом или на пикнике, если вы решите ее приготовить. Обязательно проверяйте рыбу на свежесть перед покупкой и удаляйте жабры из головы.
Свиные почки с солеными огурцами
Масло растительное
Почки свиные
Огурцы соленые
Лук репчатый
Соль
Лавровый лист
Перец черный молотый
Очень вкусное бюджетное блюдо — свиные почки с солеными огурцами. Его подают на обед или ужин с любым гарниром: картофельным пюре, отварными макаронами, пшеничной, кукурузной или пшенной кашей.
Бутерброды с яйцом пашот
Хлеб ржаной
Яйцо куриное
Авокадо
Соль
Перец черный молотый
Вкусные и полезные бутерброды можно приготовить с яйцом пашот. Вам потребуется всего лишь 10 минут, чтобы подать красочное блюдо к столу. Используйте авокадо или творожный сыр в качестве прослойки.
Салат с яичными блинчиками и луком
Колбаса
Майонез
Лук зеленый
Масло растительное
Яйцо куриное
Соль
Перец черный молотый
Простой и быстрый в приготовлении салат с яичными блинчиками и луком — палочка-выручалочка, особенно при приходе неожиданных гостей. Вы можете миксовать с основными продуктами колбасу или ветчину.
Пицца на готовой основе в микроволновке
Колбаса
Сыр
Кетчуп
Майонез
Прованские травы
Основа для пиццы
Помидор
Предлагаю приготовить пиццу на готовой основе в микроволновке. Готовится она за считанные минуты и придет на выручку, когда в короткий срок необходимо обеспечить сытный завтрак или перекус.
Блины на теплом кефире
Кефир
Мука пшеничная
Сахар
Вода
Масло растительное
Яйцо куриное
Соль
Очень нежные и мягкие блины на теплом кефире — идеальное блюдо для завтрака или полдника. Они просто тают во рту и вы можете подать их с различными ягодными или фруктовыми джемами, вареньем, соусами.
Блины с рыбными консервами
Молоко
Рыбные консервы
Мука пшеничная
Масло растительное
Куриные яйца
Соль
Сегодня мы приготовим вкусные и аппетитные блины с рыбными консервами. Подавать блины можно к обеду или ужин, дополнив любимыми овощами или соусом. Консервы выбирайте любые, которые вам нравятся.
Блины треугольником с начинкой
Молоко
Творог
Мука пшеничная
Сахар
Масло растительное
Яйцо куриное
Соль
Красочно подать блины с начинкой можно в виде треугольников — для этого сами блины обрезать необязательно. Их даже можно заморозить как полуфабрикаты и обжаривать при разморозке.
Яичные блинчики с колбасой
Колбаса
Растительное масло
Молоко
Яйцо
Сырок "Дружба"
Соль
Яичные блинчики с колбасой — вкусное и простое блюдо, которое идеально подойдет как для сытного завтрака на скорую руку, так и перекуса в течение дня. Берите на заметку рецепт!
Тонкие блины на кефире без дырочек
Кефир
Мука пшеничная
Сахар
Масло растительное
Яйцо куриное
Соль
Для создания тонких блинов без дырочек необязательно использовать молоко, их можно приготовить на кефире любой жирности. Главное – выпекать блины на минимальном нагреве.
Блины на кефире с содой
Кефир
Мука
Сахар
Растительное масло
Соль
Сода
Яйцо
Блины по этому рецепту получаются нежные и очень вкусные. По своей структуре они и не очень тонкие, и не толстые. Идеально подойдут и для сытного завтрака, и для перекуса в течение дня.
Сырники с крахмалом
Творог
Крахмал
Сахар
Масло подсолнечное
Яйцо
Соль
Ванильная эссенция
Если вы любите творог и выпечку с творогом, обратите внимание на необычный рецепт сырников с крахмалом. Корочка у таких сырников получается аппетитная, попробуйте.
Дрожжевые блины на простокваше
Мука
Простокваша
Вода
Сахар
Растительное масло
Дрожжи сухие
Соль
Яйцо
Если у вас молоко скисло, не отчаивайтесь. Расскажу, как приготовить дрожжевые блины на простокваше. Нежные, румяные и очень вкусные!
Паштет из куриной печени с яблоками
Печень куриная
Вода
Масло растительное
Яблоко
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Ароматный печеночный паштет приобретет новую сладковато-пряную нотку благодаря добавленным яблокам любого сорта. Блюдо получается настолько вкусным, что его с удовольствием едят даже дети!