Блюда на пару - рецепты с фото на Повар.ру (286 рецептов блюд на пару)

Филе трески Розмарин Специи

Полезный и вкусный рецепт приготовления филе трески в пароварке перед вами! Попробуйте и вы, вам понравится результат: от такого легкого ужина и не поправитесь, но и голод здорово утолите! Вкусно!

30 мин

–

3.7

–

Овощи в пароварке

Брокколи Цветная капуста Шпинат Морковь Кукуруза Картофель

Если хотите приготовить полезное и простое блюдо, знайте, что овощи в пароварке станут отличным вариантом. Благодаря тому, что овощи готовятся на пару, в них сохраняется максимум полезных свойств.

1 ч.

–

5.0

59

Рыба в пароварке

Карп Зелень Специи Оливковое масло Лимон Соль Картофель

Благодаря пароварке можно приготовить вкуснейшие и полезнейшие блюда. Предлагаем рецепт, как приготовить рыбу в пароварке. Не стоит думать, что она получится пресной, вкуса ей добавят зелень и травы.

40 мин

–

4.4

126

Бифштекс в мультиварке на пару

Фарш говяжий и свиной Крупа Лук репчатый Яйца Соль и перец Овощи свежие

Сегодня задался вопросом: как приготовить бифштекс в мультиварке на пару? Выход был найден методом проб и ошибок. Результат порадовал, ведь мясо, приготовленное на пару, гораздо полезнее обычного!

1 ч.

–

5.0

–

Спаржа на пару

Спаржа Вода

Самый лучший способ приготовления спаржи - отварить ее на пару! Таким образом мы можем сохранить не только целостность, но и все полезные свойства данного продукта. Попробуйте!

15 мин

–

4.6

–

Брюссельская капуста на пару в мультиварке

Вода Брюссельская капуста

Ищите вариант легкого, полезного, быстрого и простого в приготовлении гарнира? Рекомендую вам очень классный вариант, как приготовить брюссельскую капусту на пару в мультиварке.

15 мин

–

4.6

54

Тефтели в мультиварке на пару

Мясо Вода Рис Растительное масло Чеснок Луковица Соль Перец Лавровый лист

Если вы хотите побаловать себя и свою семьи вкусным и полезным блюдом, приготовьте тефтели в мультиварке на пару в домашних условиях. Это просто, довольно быстро и очень аппетитно.

1 ч.

–

5.0

–

Кижуч на пару

Кижуч Лимонный сок Соль

Вкусная рыбка, приготовленная на пару - это очень полезное блюдо. А если эта рыбка из семейства лососевых - тогда полезно вдвойне! Приготовьте её для всей семьи, и кушайте на здоровье!

40 мин

–

4.3

136

Котлеты из индейки в пароварке

Филе индейки Стручковая фасоль Петрушка Лук Соль Яйцо

Приготовить котлеты из индейки в пароварке можно всего за один час. Это блюдо с низкокалорийным гарниром получается очень вкусным и полезным. Так что обязательно попробуйте!

1 ч.

–

5.0

109

Детские тефтели из индейки

Филе индейки Сыр твердый Молоко Лук репчатый Хлеб Яйца перепелиные Соль

Каждый родитель старается приучить своего малыша к правильному и здоровому питанию. Это не всегда просто, ведь, раз попробовав вредную гадость, любимое чадо будет тянуться именно к ней. Но выход есть!

45 мин

–

5.0

188

Мясной рулет на пару в мультиварке

Мясо Сыр Белый хлеб Оливковое масло Луковица Яйцо Соль Перец Груша Зелень

Спешу поделиться с вами несложным и очень интересным вариантом, как приготовить мясной рулет на пару в мультиварке. Нежный, сочный, ароматный и оригинальный, он желанен на любом столе.

1 ч. 20 мин

–

4.6

–

Блины на пару

Свиной фарш Молоко Мука Растительное масло Сахар Яйца Соль Репчатый лук Черный молотый перец

Готовим вкусные и легкие блинчики на пару при помощи мультиварки. Вкусный рецепт для идеального завтрака. Эксперементируйте с начинками! Читайте, и вы узнаете, как приготовить блины на пару.

40 мин

–

4.0

194

Индейка в пароварке с овощами

Филе индейки Цветная капуста Морковь Лук Помидоры Кабачки Специи Зелень

Всем любителям вкусной и полезной домашней еды я посвящая этот простой рецепт индейки в пароварке с овощами. Вам понравится и вкус, и аромат, и внешний вид этого блюда. Попробуйте и убедитесь сами!

1 ч. 12 мин

–

4.1

59

Вареники с вишней на пару на кефире

Мука Вишня Кефир Сахар Масло растительное Масло сливочное Сахар Сода Соль Яйцо

Сейчас вы узнаете, как приготовить вкусные вареники с вишней на пару на кефире. Такое блюдо считается диетическим. Ведь все, что приготовлено на пару, имеет минимальный вред. Приятного аппетита!

1 ч.

–

3.5

–

Индейка в пароварке в фольге

Филе индейки Сыр сулугуни Соевый соус Растительное масло Лимонный сок Чеснок Помидор Соль Перец черный молотый Сухие приправы без соли

Мясо индейки, приготовленное в пароварке по этому рецепту, получается очень сочным и вкусным. Не верите? А вы рискните и приготовьте.

3 ч. 20 мин

–

4.5

173

Сазан в мультиварке на пару

Сазан Соль Лимон Перец черный молотый

Предлагаю вариант, как приготовить сазан в мультиварке на пару, всем тем, кто заботится о своем здоровье и о стройности фигуры. Лёгкая и нежная рыбка очень полезна для нашего организма, попробуйте!

40 мин

–

4.1

93

Манты с тыквой и картошкой

Мука Тыква Вода Растительное масло Соль Луковица Картофель Перец

Разнообразить традиционный и любимый многим вариант этого блюда предлагаю, сделав сочные, яркие и аппетитные манты с тыквой и картошкой в домашних условиях.

1 ч.

–

4.1

–

Манты с тыквой и мясом по-узбекски

Мясо Луковица Тыква Мука Вода Морковь Яйцо Соль Перец

Ищите идеи для обеда или ужина? Предлагаю отличный вариант, как приготовить манты с тыквой и мясом по-узбекски. Очень сытно, вкусно, невероятно ароматно и аппетитно.

2 ч.

–

4.4

–

Стейк из семги на пару

Семга Соль Перец черный молотый Лимон или лайм

Вкусная и полезная рыба готовится быстро и легко. Питайтесь правильно!

30 мин

–

3.6

206

Позы

Мясо Вода Чеснок Луковица Соль Перец Паприка Базилик Зеленый лук Яйцо Мука

Всем истинным мясоедам предлагаю сделать сочные, аппетитные бурятские позы в домашних условиях. Это очень сытно, вкусно и ароматно. Попробуйте повторить этот рецепт, и вы не пожалеете.

1 ч. 30 мин

–

4.5

51

Грудка индейки в мультиварке на пару

Соевый соус Кунжут Филе индейки Перец Розмарин

Предпочитаете легкие, полезные и низкокалорийные блюда? Тогда рецепт приготовления грудки индейки в мультиварке на пару именно то, что вам нужно. Для взрослых и детей, на обед или ужин.

1 ч.

–

3.7

222

Печень в пароварке

Печень куриная Сметана Лук Морковь Зелень Специи

Делюсь рецептом приготовления печени в пароварке. Этот рецепт очень простой, а печень получается очень нежной и даже диетической, ведь готовить будем без лишнего жира, на пару! Попробуйте!

1 ч.

–

4.2

–

Курица с овощами на пару в мультиварке

Куриная голень Картофель Морковь Соль, специи

Такое блюдо не надоест никогда. Нежная сочная курятина и овощи, приготовленные вместе на пару — это легко и вкусно. Для приготовления этого блюда удобно использовать мультиварку.

2 ч.

–

5.0

68

Тефтели на пару

Фарш Рис Панировочные сухари Яйцо Соль Перец Луковица

Если вы любите не только вкусную, но и полезную еду, тогда на рецепт тефтелей на пару обязательно стоит обратить внимание. Оригинальные, аппетитные и очень сочные.

1 ч.

–

4.0

250

Грибы в мультиварке на пару

Грибы Отварное филе Сливочное масло Морковь Луковица Соль Перец

Сочные, очень нежные и вкусные грибы в мультиварке на пару в домашних условиях - отличное блюдо для обеда или ужина. При желании их можно нафаршировать чем угодно - мясом, овощами или соусом.

45 мин

–

4.4

–

Цветная капуста на пару

Цветная капуста Лавровый лист

Полезная, диетическая и вкусная цветная капуста на пару в домашних условиях - отличный вариант не только для детского, но и взрослого меню. К тому же, ее очень просто приготовить.

30 мин

–

3.6

35

Цветная капуста для кормящей мамы

Молоко Мука Масло сливочное Цветная капуста Специи

Очень простой рецепт цветной капусты для кормящей мамы, не только полезный и гипоалергенный, но еще и вкусный! Ведь даже при правильном питании можно кушать вкусную и ароматную еду! Рекомендую!

40 мин

–

5.0

64

Паровое суфле из курицы

Куриное филе Сливки Тыква Зеленый горошек Яйца Соль

Паровые блюда традиционно считаются очень полезными и вкусными. Вот и в этом рецепте нежное куриное филе готовится в пароварке с добавлением овощей. Паровое суфле понравится взрослым и детям.

1 ч.

–

4.0

112

Рыба с овощами на пару

Красная рыба Рис длиннозерный Чеснок Морковь Лук репчатый Имбирь Розмарин Соль и перец

Рыба с овощами на пару - хорошее диетическое блюдо, которое поражает своим насыщенным вкусом и простотой приготовления. Кроме овощей, рекомендую добавить рис, что несомненно придаст насыщенности.

1 ч.

–

4.3

73

Куриная грудка на пару

Соль Перец Базилик сушеный Куриная грудка

Вкусная курочка, приготовленная на пару, которая подойдет к любым гарнирам или овощным салатам. Готовить можно в пароварке или мультиварке, в любом случае - результат превосходный! Попробуйте!

45 мин

–

4.4

12

Куриная грудка с черносливом

Масло оливковое Куриные грудки на кости Чернослив Листья капусты Специи Соль Розмарин в масле

Куриные грудки готовят абсолютно по-разному, а что если приготовить их с черносливом под капустным листом на пару? Получается очень аппетитное и сытное блюдо, подходящее к любому гарниру. Рекомендую!

1 ч.

–

3.5

–

Пангасиус на пару

Пангасиус Фенхель Вода Масло оливковое Лук репчатый Морковь Соль и перец Петрушка Лимон

Филе пангасиуса готовится на пару на "подушке из овощей". Блюдо содержит самый минимум калорий, что очень хорошо сказывается на людях, которые придерживаются диетического питания. Рекомендую!

40 мин

–

5.0

54

Камбала на пару в мультиварке

Камбала Репчатый лук Соль, перец

Что может быть вкуснее и полезнее, чем приготовленная на пару рыба камбала, да еще и в мультиварке! Просто, быстро и вкусно!

35 мин

–

4.0

43

Кефаль на пару

Сметана Помидоры Корень сельдерея Кефаль Репчатый лук Лук-порей Перец Соль, специи

Специально к вашему столу старинный рыбацкий рецепт! Полезно, вкусно и отлично подойдет для тех, кто следит за фигурой!

1 ч.

–

3.9

–

Пангасиус в пароварке

Пангасиус Соевый соус Перец Кориандр

Пангасиус, приготовленный на пару, получается очень вкусным и сытным. Рыбка предварительно маринуется в соевом соусе и специях. Готовое блюдо идеально сочетается с картофельным или рисовым гарниром.

35 мин

–

3.0

87

Сосиски на пару в мультиварке

Вода Сосиски

Основное преимущество этого блюда в том, что его можно делать одновременно с гарниром, ведь в мультиварке такое совместное приготовление вполне возможно, что, несомненно, сильно облегчает нам жизнь.

25 мин

–

4.5

–

Манты с кабачком и мясом

Мука Фарш Вода Лук Кабачок Специи

Оригинальный и простой рецепт мант с кабачком и мясом - для вас! Если станете добавлять в фарш кабачок, начинки станет, во-первых, больше, а во-вторых, она прибавит в сочности и аромате! Попробуйте!

1 ч.

–

4.4

–

Вареники на пару украинские

Мука пшеничная Кефир 2,5% Сало Сода Соль Начинка Лук репчатый

Из всех возможных блюд традиционной украинской кухни вареники, как мне кажется, являются самыми популярными, ведь их знают и готовят практически повсеместно, давайте и мы сегодня сделаем это блюдо.

1 ч.

–

5.0

–

Вареники на пару в мультиварке

Мука Творог Сахар Сода Яйцо Начинка

Как оказалось, делать вареники на пару в мультиварке очень удобно, к тому же, весь процесс не занимает много времени, что для меня крайне важно, так что делюсь своим рецептом приготовления с вами.

1 ч.

–

5.0

–

Вареники с творогом и изюмом

Кефир Творог Сахар Сода Мука Яйцо Ванилин Изюм

Безумно вкусные, ароматные и сытные - ну кто же не делал вареники с творогом и изюмом в домашних условиях! А если вы все-таки еще не пробовали, тогда настоятельно рекомендую познакомиться!

40 мин

–

4.2

108

Фрикадельки на пару

Фарш Брокколи Манка Тертый сыр Масло сливочное Яйцо Лук

Любите фрикадельки? А я вам расскажу, как сделать фрикадельки на пару, да еще и полезнее своих жареных аналогов! Такие вкусные и полезные фрикадельки даже деткам можно давать! Рекомендую!

40 мин

–

4.2

221

Пельмени на пару

Пельмени Масло растительное Перец горошком Лавровый лист

Я раньше думала, что нет ничего проще, чем отварные пельмени. А вот и нет! Рассказываю, как сделать пельмени на пару при помощи мультиварки. Еще проще, чем в кастрюле! И полезнее в разы! Рекомендую!

20 мин

–

4.2

–