Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Кижуч на пару

40 мин

3

Владимир Братиков

Кижуч на пару

Вкусная рыбка, приготовленная на пару - это очень полезное блюдо. А если эта рыбка из семейства лососевых - тогда полезно вдвойне! Приготовьте её для всей семьи, и кушайте на здоровье!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Кижуч 600 грамм
Соль 3 щепотки
Лимонный сок 1 ст. ложка

Калорийность

136 ккал

Калорийность

21 г

Белки

6 г

Жиры

0 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

Как и всякую другую красную рыбу, кижуча готовить довольно легко. В нем мало костей, рыба достаточно жирная. Поэтому ее легко можно приготовить на пару, и будет у вас на обед или ужин полезное и вкусное блюдо. Рецепт приготовления кижуча на пару очень простой. Вы сможете сами в этом убедиться и еще не раз будете готовить эту вкусную рыбу. А как сделать кижуча на пару еще вкуснее? Приготовьте к нему собственноручно вкусный и необычный соус.
1. Рыбу сперва нужно вымыть и обсушить. Разделите её на 3 части.
2. Выложите в миску, посыпать солью и сбрызните соком лимона. Оставьте её так минут на 10.
3. Затем выложите в пароварку и готовьте 25 минут.
Вот и все, рыбка готова. Осталось подать её на стол с любым гарниром или просто со вкусным соусом.

Видео рецепт "Кижуч на пару"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Видео рецепт Кижуч на пару

Оценить рецепт

4.3 9

Похожие рецепты

Кижуч на пару в мультиварке

Кижуч Вода Лимон Соль Перец черный молотый Приправа для рыбы

Если у вас есть мультиварка, значит вы легко сможете приготовить рыбу на пару. Это полезное, вкусное блюдо и готовится очень легко. Просто возьмите и попробуйте его прямо сегодня!

40 мин

3.3

77

Суфле из рыбы на пару

Рыбное филе Цветная капуста Молоко Кабачок Морковь Яйцо Соль Масло оливковое

Очень нежное и воздушное рыбное филе, которое готовится в пароварке или же в мультиварке. Такое блюдо подойдет не только для взрослых, но и для детского питания. Подойдет на завтрак, обед или ужин.

1 ч.

4.5

75

Рыба кижуч, запеченная в духовке

Сыр твердый Кижуч Лимон Помидор Майонез Специи Соль

Это рецепт приготовления рыбы кижуч, запеченной в духовке для ленивых. Готовить очень просто и быстро.

30 мин

3.7

114

Кижуч, тушенный в сметане

Филе кижуча Сметана Масло сливочное Лук репчатый Соль Перец черный молотый

Это один из самых простых и быстрых рецептов приготовления красной рыбы. В результате у вас на столе будет нежная и сочная рыбка, а к ней — легкий сметанный соус, только не забудьте про гарнир!

30 мин

4.7

–

Кижуч, запеченный с овощами

Кижуч филе Спаржа Масло растительное Соль Перец черный молотый Перец болгарский Лимон Лук сладкий синий

Вкусное и низкокалорийное блюдо, которое готовится очень легко. Сочная запеченная рыба и овощи - это прекрасный ужин для всей семьи.

45 мин

4.0

–

Рыба в мультиварке на пару

Семга Овощи Вода Сметана Соль, специи

Предлагаю вам убедиться в том, что полезное может быть вкусным. Рыба, приготовленная в мультиварке на пару, - очень легкое, вкусное и невероятно полезное блюдо. Читайте рецепт!

20 мин

4.1

115

Кижуч в кляре

Кижуч Вода Мука Растительное масло Уксус Яйцо Лук зеленый Соль Перец

Чудесную закуску или аппетитное основное блюдо хочу предложить вам на заметку. Кижуч в кляре в домашних условиях получается нежный внутри и с хрустящей корочкой снаружи. Просто идеально!

1 ч. 30 мин

4.0

99

Кижуч на сковороде

Кижуч филе Растительное масло Мука Мед Лимонный сок Горчица Соль

Вкусная и очень полезная рыбка на сковороде готовится быстро и легко, как и любая другая красная рыба. Прекрасно сочетается с любым гарниром.

4 ч.

4.4

–

Филе кижуча

Кижуч Растительное масло Соль Сахар Лук репчатый

Нежное филе этой потрясающей рыбки - очень вкусное и полезное. Предлагаю вам его засолить и затем полакомиться отличным деликатесом.

1 дн. 4 ч.

4.3

172

Кижуч (стейки)

Кабачок Петрушка Листья салата Зеленый лук Стейк кижуча Лук репчатый Соль и перец Растительное масло

Кижуч – рыба семейства лососевых. Она сытная и вкусная, с приятной волокнистой текстурой. А вы знаете, как приготовить кижуч (стейки)? Блюдо подходит к праздничному или повседневному угощению.

3 ч.

3.1

–

Кижуч со сливками в духовке

Кижуч Сливки 20% Сыр Соль Перец черный молотый Лук репчатый

Простой рецепт, который по силам любой хозяйке. Сочетание красной рыбы и сливок весьма удачное, рыба получается очень нежной, к ней подходит практически любой гарнир.

45 мин

3.6

173

Стейк из кижуча

Кижуч Оливковое масло Лимон Соль Перец

Всем любителям сочной и полезной красной рыбы обязательно придется по вкусу этот простой рецепт стейка из кижуча. Аппетитное блюдо для всей семьи, приготовленное всего за каких-то 20 минут.

20 мин

3.9

145

×