Рыба в мультиварке на пару
Предлагаю вам убедиться в том, что полезное может быть вкусным. Рыба, приготовленная в мультиварке на пару, - очень легкое, вкусное и невероятно полезное блюдо. Читайте рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Семга
300 Грамм
или любая другая рыба без костей - Сметана 30 Грамм
-
Овощи
250 Грамм
любые овощи на ваш вкус, подойдет и замороженная смесь - Вода 250 Миллилитров
- Соль, специи - По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Описание приготовления:
Приготовить рыбу на пару не так уж и сложно. Однако, задача многократно упрощается, если у вас под рукой есть мультиварка. Попробуйте приготовить рыбу на пару в мультиварке (особенно хорошо этот рецепт подходит для мультиварок фирмы Redmond).
1. Помойте и очистите рыбу от кожицы.
2. Рыбу посолите и поперчите, посыпьте специями и обмакните в сметане.
3. В чашу мультиварки налейте воду. Сверху установите специальную емкость для готовки на пару. В эту емкость положите рыбу и овощи (овощи посолите).
4. Закройте крышку мультиварки и выберите режим "Приготовление на пару". Таймер установите на 15 минут.
5. После звукового сигнала отключите мультиварку. Обед готов. Приятного аппетита!