Паровое суфле из курицы
Паровые блюда традиционно считаются очень полезными и вкусными. Вот и в этом рецепте нежное куриное филе готовится в пароварке с добавлением овощей. Паровое суфле понравится взрослым и детям.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 300 грамм
- Яйца 2 штуки
- Сливки 200 мл
- Тыква 50 грамм
- Зеленый горошек 50 грамм
- Соль По вкусу
Калорийность
112 ккал
Калорийность
7 г
Белки
11 г
Жиры
2 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Куриную грудку измельчаем в блендере.
Шаг 2
Нарезаем тыкву кубиками и перекладываем в дуршлаг, добавляем горошек. Бланшируем овощи в кипятке 3 минуты.
Шаг 3
Яйца взбиваем со сливками, при помощи миксера. Добавляем фарш, тщательно перемешиваем.
Шаг 4
Засыпаем бланшированные овощи.
Шаг 5
Вливаем смесь в емкость для варки на пару. Готовим 40 минут.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Паровое суфле из курицы"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.0
12
Похожие рецепты
Суфле из курицы
Молоко
Белок
Хлопья овсяные
Куриное филе
Соль и специи
Нежное, тающее во рту блюдо хочу предложить вам повторить в домашних условиях. Если вы любите простые, но интересные рецепты, берите на заметку этот классный вариант, как приготовить суфле из курицы.
Суфле из курицы с фисташками
Куриное филе
Бекон нарезной
Фисташки очищенные
Молоко
Мука
Масло сливочное
Желтки яиц
Соль
Перец
Рецепт приготовления суфле из курицы с фисташками очень необычный, я как раз такое люблю! Поэтому сразу взялась готовить и скажу вам, обрела новую любимую закуску на праздничный стол! Восторг!
Суфле из курицы в мультиварке
Куриное филе
Сливки
Крахмал
Чеснок
Яйцо
Лук репчатый
Специи
Соль
Из курицы можно сделать невероятно вкусное суфле, которое подойдет даже для детского питания, а в мультиварке оно получается особенно нежное, сочное и вкусное, приготовьте его, и сами все увидите.
Суфле из курицы с цветной капустой
Фарш куриный
Шампиньоны
Сыр плавленный
Майонез
Кетчуп
Цветная капуста
Яйца
Соль
Такое нежное суфле из курицы с цветной капустой в домашних условиях готовится просто, но на вкус действительно отличается оригинальностью и невыразимой сочностью. Обязательно попробуйте, очень вкусно.
Суфле из отварной курицы
Куриное филе
Молоко
Масло сливочное
Мука пшеничная
Яйцо
Соль и перец
Суфле из отварной курицы - отличное блюдо, прекрасно подходящее для детского питания. Суфле получается очень нежным, при этом, невероятно сытным. Блюдо сочетается с разными гарнирами.
Суфле из курицы с овощами
Масло сливочное
Куриное филе
Яйца
Морковь
Перец сладкий красный
Кабачок
Мускатный орех
Соль
Перец
Нежное и сочное суфле из куриной грудки с ярким перцем, молодым кабачком и морковью – отличное решение для любителей здоровой пищи! Берите на заметку рецепт!
Куриное суфле
Курица отварная
Сметана
Масло сливочное
Белки яичные сырые
Сыр тертый
Соль
Перец
Любите здоровую пищу? Тогда куриное суфле в домашних условиях вам точно придется по душе! Нежное, пышное и очень аппетитное, можно подавать как отдельно, так и с гарниром. Готовится просто!
Суфле из курицы с творогом
Куриное филе
Творог
Шпинат
Яйца
Сухари панировочные
Соль
Перец
Такое диетическое и полезное блюдо, как суфле из курицы с творогом в домашних условиях можно приготовить еще и очень вкусно, как оказалось! Правильный подход к здоровой пище!
Суфле из куриного фарша
Куриное филе
Молоко
Мука
Сливочное масло
Яйца
Соль
Нежнейшее суфле из куриного фарша на завтрак и для самых маленьких, и для взрослых. Вкусно, сытно, и главное — полезно!
Суфле из курицы с молоком
Куриное филе
Сметана
Молоко
Томаты вяленые
Чеснок
Яйца
Базилик
Соль
Перец
Как приготовить суфле из курицы с молоком? Нет ничего проще! А еще - нежнее, изящнее и аппетитнее. Очень люблю это блюдо и часто его готовлю. Попробуйте и вы!