Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Сазан в мультиварке на пару

40 мин

3

Владимир Братиков

Сазан в мультиварке на пару

Предлагаю вариант, как приготовить сазан в мультиварке на пару, всем тем, кто заботится о своем здоровье и о стройности фигуры. Лёгкая и нежная рыбка очень полезна для нашего организма, попробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Сазан 800 грамм
Лимон 1/2 штуки
Соль 0,5 ч. ложки
Перец черный молотый 3 щепотки

Калорийность

93 ккал

Калорийность

17 г

Белки

3 г

Жиры

0 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

Рыба, приготовленная на пару, считается диетическим блюдом, и поэтому ее чаще всего готовят те, кто заботится о здоровье, ну и девушки, которые следят за своим весом. С помощью мультиварки готовить рыбу на пару очень просто, стоит только подготовить рыбу и сложить в этот умный кухонный прибор. Ну и включить, конечно же. Рассказываю, как приготовить сазана, вкусную рыбу с небольшим количеством костей, на пару в мультиварке. Рецепт приготовления сазана на пару в мультиварке ну очень простой! Я использую лимон, так как иногда рыба пахнет тиной. А лимон удалит этот запах и придаст рыбке нежный вкус.
1. Сазана очищаем от чешуи и внутренностей, хорошо промываем и нарезаем на порционные куски.
2. Солим и перчим рыбу, оставим минут на 10-15, пусть немного промаринуется.
3. Лимон нарезаем на дольки.
4. Каждый кусок сазана будем заворачивать в фольгу. Выкладываем кусочек сазана на фольгу, сверху выкладываем кусочек лимона, заворачиваем.
5. В чашу мультиварки наливаем 4 стакана воды и устанавливаем контейнер для варки на пару.
6. Выкладываем в контейнер завернутую в фольгу рыбу, закрываем крышку мультиварки.
7. Выставляем программу "Варка на пару" на 25 минут.
Приятного аппетита и будьте здоровы!

Видео рецепт "Сазан в мультиварке на пару"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Видео рецепт Сазан в мультиварке на пару

Оценить рецепт

4.1 8

Похожие рецепты

Сазан на пару

Филе сазана Соль Перец черный молотый Сухие травы

Предлагаем вашему вниманию полезное, диетическое и легкое блюдо из вкусной рыбы со специями. Хлопот при готовке не будет практически никаких, а удовольствия от блюда — просто невероятно много!

1 ч.

4.1

–

Рыба в мультиварке-скороварке

Горчица Лосось

Приготовление в мультиварке – одно наслаждение, ведь требуется только задать программу, выставить время. После можете отправляться по делам. Расскажу, как приготовить рыбу в мультиварке-скороварке.

15 мин

5.0

418

Рыба на пару в мультиварке

Оливковое масло Стейки семги Бальзамический уксус Соль, перец Укроп, перец душистый и лавровый лист Лимон

Если вы любите готовить рыбные блюда по четвергам, то сегодня я расскажу вам очередной рецепт рыбки, которая приятно вас удивит. Вы узнаете, как приготовить рыбу на пару в мультиварке.

30 мин

4.7

–

Рыба на пару в мантоварке

Соевый соус Минтай Лук репчатый Соль и специи

Рыба на пару в мантоварке - отличное блюдо, которое подойдет на обед или ужин. Такое блюдо является очень полезным и вкусным, прекрасно сочетается с любыми гарнирами и овощными салатами. Рекомендую!

3 ч.

4.4

–

Суфле из рыбы на пару

Рыбное филе Цветная капуста Молоко Кабачок Морковь Яйцо Соль Масло оливковое

Очень нежное и воздушное рыбное филе, которое готовится в пароварке или же в мультиварке. Такое блюдо подойдет не только для взрослых, но и для детского питания. Подойдет на завтрак, обед или ужин.

1 ч.

4.5

75

Рыба на пару с травами

Красная рыба Оливковое масло Зелень (любая) Лимонный сок Соль, перец

Рыба на пару с травами - быстрое и простое в приготовлении, но весьма полезное и вкусное блюдо. Требует наличия пароварки.

25 мин

5.0

–

Сазан, фаршированный капустой и икрой

Сазан Капуста Икра свежая Растительное масло Сметана или майонез Соль Приправа к рыбе Лимонный сок Лук репчатый Морковь

Вкусная рыба с интересной начинкой - приготовить такую совсем не сложно. Зато на столе будет почти "царское блюдо", которое одинаково уместным будет и на праздничном, и на повседневном столах.

2 ч.

4.6

–

Сазан по-китайски

Сазан Вода Растительное масло Белое сухое вино Крахмал Кетчуп Винный уксус Сахар Соевый соус Имбирь Чеснок Соль Лук репчатый

Пикантный вкус этого блюда вряд ли оставит равнодушными вас или ваших гостей. Готовится совсем несложно, но блюдо достойного того, чтобы занять место даже на праздничном столе.

1 ч.

4.2

–

Сазан в духовке кусочками

Сазан Белое сухое вино Соевый соус Растительное масло Соль Перец черный молотый Сухие приправы

Если вам до сих пор не нравился сазан, значит вы его неправильно готовили. Приготовьте сазана по этому рецепту, убедитесь в том, что это очень вкусная рыба! К тому же, блюдо будет еще и полезным.

1 ч. 30 мин

3.6

–

Морская рыба в мультиварке

Вода Семга Грецкие орехи Орехи кедровые Соль Специи для рыбы

Рыба - лучший вариант для ужина. Вкусная, полезная и готовится очень быстро.

20 мин

5.0

121

Рыба с рисом в мультиварке

Треска Вода Сметана Длиннозерный рис Сыр твердый Сливочное масло Чеснок Лук Морковь Помидор Укроп Соль Специи для рыбы Куркума

Вкусное, полезное, диетическое блюдо для всей семьи - от бабушек до малышей. Нежная рыбка и рассыпчатый рис. А мультиварка облегчит процесс приготовления и освободит вам время для себя. Вперед!

50 мин

3.9

143

Рыбные тефтели на пару

Филе рыбы Творог Масло растительное Морковь Яйцо Соль Зелень

Рыбные тефтели на пару блюдо диетическое. Я готовила по этому рецепту рыбные тефтели для своих детей. Но они получаются такие вкусные, что я готовлю их и сейчас и все едят с удовольствием.

25 мин

4.3

171

×