Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда
Рыба с рисом в мультиварке
50 мин
4

Рыба с рисом в мультиварке

Вкусное, полезное, диетическое блюдо для всей семьи - от бабушек до малышей. Нежная рыбка и рассыпчатый рис. А мультиварка облегчит процесс приготовления и освободит вам время для себя. Вперед!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Лук 1 штука
  • Морковь 1 штука
  • Помидор 2 штуки
  • Чеснок 2 зубчика
  • Треска 700 грамм В принципе, подойдет любое рыбное филе, что есть под рукой.
  • Сыр твердый 100 грамм
  • Сливочное масло 50 грамм
  • Сметана 200 грамм
  • Длиннозерный рис 200 грамм
  • Укроп - по вкусу
  • Соль - по вкусу
  • Специи для рыбы - по вкусу
  • Куркума 1 щепотка
  • Вода 280 мл

Калорийность

143 ккал

Калорийность

3 г

Белки

14 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Рис высыпать в миску, хорошо промыть.

Шаг 2

Лук почистить, нарезать мелко.

Шаг 3

Мокровь вымыть, натереть на терке.

Шаг 4

Рыбу помыть, нарезать порционно.

Шаг 5

Чеснок почистить, мелко нарезать.

Шаг 6

Помидоры вымыть, нарезать кружочками.

Шаг 7

Сыр натереть на терке.

Шаг 8

Укроп помыть, мелко нарезать.

Шаг 9

В чашу мультиварки выложить вымытый рис, добавить порезанные лук и морковь. Добавить сливочное масло, куркуму и соль. Залить все положенным количеством воды. Перемешать.

Шаг 10

Рыбу смешать со специями, выложить в контейнер для варки на пару. Смазать сметаной, посыпать укропом и мелко нарезанным чесноком.

Шаг 11

На рыбу выложить порезанные помидоры, смазать их сметаной и посыпать тертым сыром.

Шаг 12

Контейнер с рыбой ставим на чашу с рисом в мультиварку. Выбираем режим "Пар", время готовки 15 минут. Затем режим "Подогрев", время готовки 10 минут. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Рыба с рисом в мультиварке"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Рыба с рисом в мультиварке
Оценить рецепт
3.9 52
Евгений В
19.03.2019 12:54
Хороший рецепт - простая и доступная всем классика жанра с минимальными трудозатратами, не требующая спецнавыков и с неизменно отличным результатом!
Евгений В
19.03.2019 12:50
Немного изменил рецепт, но сам принцип данного рецепта - действительно простой и классический. Спасибо!
Pavel Чернышов
03.02.2015 18:06
Большое спасибо. Отличный рецепт.

Похожие рецепты

Плов с рыбой в мультиварке
Вода Рис Красная рыба Лук Оливковое масло Соль, перец, зира, барбарис
Плов с рыбой в мультиварке - это невероятно вкусное блюдо из красной рыбы (из форели), которое готовится очень просто и довольно быстро, в течение часа.
1 ч.
–
3.8
–
Рыба в мультиварке "Pедмонд"
Красная рыба Вода Рис Соль, перец, приправы
Рыба в мультиварке "Pедмонд" - это чудесное диетическое и очень вкусное блюдо. Одним махом мы готовим рис и красную рыбу на пару. Очень удобно, экономит время, а рис пропитывается соком рыбы.
30 мин
–
3.2
133
Горбуша в мультиварке с рисом
Рис Бульон или вода Растительное масло Лук Морковь Перец болгарский Помидор Горбуша Зелень
Если хотите приготовить что-нибудь необычное из рыбы, предлагаю классический рецепт горбуши в мультиварке с рисом.
2 ч.
–
3.5
–
Рыба в мультиварке-скороварке
Горчица Лосось
Приготовление в мультиварке – одно наслаждение, ведь требуется только задать программу, выставить время. После можете отправляться по делам. Расскажу, как приготовить рыбу в мультиварке-скороварке.
15 мин
–
5.0
418
Плов с морепродуктами в мультиварке
Бульон Морепродукты Рис Кукуруза Оливковое масло Куркума Тмин Паприка Кориандр Лимон Шафран Мята Соль Луковица Перец Сладкий перец
Предлагаю вашему вниманию необыкновенный по вкусу и невероятно простой в приготовлении плов с морепродуктами в мультиварке. Это ароматное, изысканное и низкокалорийное блюдо.
1 ч. 40 мин
–
4.3
138
Рис с морепродуктами в мультиварке
Морепродукты Рис Лук Морковь Помидоры Оливковое масло Чеснок Болгарский перец Соль, специи, зелень
Приготовить рис с морепродуктами в мультиварке гораздо проще, чем в кастрюле, да и сами замороженные морепродукты (свежих-то не достать), приготовленные в мультиварке, получаются более вкусными.
1 ч. 30 мин
–
4.1
157
Плов из морепродуктов в мультиварке
Морепродукты Рис Растительное масло Морковь Головка чеснока Луковица Сладкий перец, грибы, чернослив Соль и специи для плова
Традиционные, привычные для многих блюда, в новых вариантах довольно часто не уступают оригиналу по вкусу. Любите эксперименты? Попробуйте обязательно этот классный рецепт сытного, аппетитного плова.
1 ч.
–
3.3
–
Паэлья в мультиварке
Куриное филе Морепродукты Рис Вино Оливковое масло Копченые колбаски Помидоры Луковица Сладкий перец Головка чеснока Соль Перец Шафран
Всем любителям классического испанского блюда предлагаю довольно простой вариант - рецепт приготовления паэльи в мультиварке. Это невероятно аппетитно, сытно и ароматно.
1 ч.
–
3.4
111
Минтай в мультиварке
Сливки Вода питьевая Томатная паста Чеснок Минтай Лук Морковь Лимон Паприка Соль, перец
Рыба не только вкусна, но и полезна, потому что богата Омега - кислотами. Предлагаю вам рецепт минтая в мультиварке, который позволит не только приготовить вкусный ужин, но и сэкономит вам время.
2 ч.
5
3.6
–
Рыба в мультиварке
Вода Филе красной рыбы Соль Перец черный молотый Сухие специи для рыбы
Рыба в мультиварке готовится быстро и легко. Вкусная и нежная, с ароматом специй - она подойдет к любому гарниру.
1 ч.
–
4.6
116
Ризотто в мультиварке
Рис Белые грибы Белое вино Растительное масло Сыр Пармезан Сливки Куриный бульон Чеснок Луковица
Это блюдо посвящается любителям итальянской кухни. Простой рецепт ризотто в мультиварке в домашних условиях порадует любую домохозяйку. Лично я в восторге от этого сытного и вкусного блюда!
45 мин
–
3.1
–
Рис с креветками в мультиварке
Рис Креветки Лук Морковь Оливковое масло Чеснок Соль, специи
Захотелось креветок? Ищете новый интересный рецепт? Хотите испробовать мультиварку? В любом случае, не проходите мимо! Понятный рецепт приготовления риса с креветками в мультиварке с пошаговыми фото.
1 ч. 20 мин
–
3.9
–
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×