Морская рыба в мультиварке

20 мин

2

Владимир Братиков

Морская рыба в мультиварке

Рыба - лучший вариант для ужина. Вкусная, полезная и готовится очень быстро.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Семга 500 грамм
Грецкие орехи 30 грамм
Орехи кедровые 30 грамм
Соль 2-3 щепоток
Специи для рыбы 2 щепотки
Вода 700 мл

Калорийность

121 ккал

Калорийность

11 г

Белки

8 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

Блюда из морской рыбы нежные, полезные и малокалорийные. А еще, если их правильно готовить - они очень вкусные. Предлагаю вам рецепт приготовления морской рыбы в мультиварке, воспользовавшись которым вы и получите одно из вкусных и полезных блюд из рыбы.
1. Для этого блюда подойдет любая морская рыба. У меня семга. Очищаем рыбу от чешуи и хорошо промываем. Нарезаем на стейки.
2. Натираем рыбу смесью специй и соли.
3. Орехи измельчаем.
4. В чашу мультиварки наливаем воду и устанавливаем контейнер для приготовления на пару.
5. Выкладываем рыбу в контейнер и посыпаем орехами. Орехи надо будет немного прижать к рыбе.
6. Закрываем крышку мультиварки, клапан для пара устанавливаем в положение "закрыт".Выбираем режим "Пар/десерты" и включаем на 10 минут.
7.По окончании времени готовки клапан устанавливаем в положение "открыт".
Есть еще небольшой секрет, как сделать морскую рыбу в мультиварке еще вкуснее и ароматнее. Если у вас есть лимон или апельсин - предлагаю проэкспериментировать. Добавьте немного цедры лимона или апельсина к орехам. Аромат у рыбы будет потрясающий. Вот и все, вкусная и ароматная, а главное - полезная рыба готова.

Видео рецепт "Морская рыба в мультиварке"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Видео рецепт Морская рыба в мультиварке

Оценить рецепт

5.0 1

Похожие рецепты

Морской окунь с картошкой в мультиварке

Картошка Перец болгарский Лук репчатый Морковь Масло растительное Морской окунь Соль Перец черный

Из-за нехватки времени, часто обращаюсь за помощью к мультиварке. Вот и сегодня делюсь быстрым и вкусным рецептом приготовления морского окуня с картошкой. Помимо вкуса, блюдо еще и полезное. Готовим!

45 мин

5.0

77

Минтай в мультиварке

Сливки Вода питьевая Томатная паста Чеснок Лук Морковь Лимон Минтай Паприка Соль, перец

Рыба не только вкусна, но и полезна, потому что богата Омега - кислотами. Предлагаю вам рецепт минтая в мультиварке, который позволит не только приготовить вкусный ужин, но и сэкономит вам время.

2 ч.

3.6

–

Рыба, запеченная в мультиварке

Растительное масло Лимон Чеснок Рыба Соль Паприка Перец Лавровый лист

Ароматная, без лишнего масла и жира, необычайно вкусная рыба, запеченная в мультиварке, станет отличным вариантом для обеда или ужина.

31 дн. 16 ч.

3.4

–

Рыба в мультиварке на пару

Семга Овощи Вода Сметана Соль, специи

Предлагаю вам убедиться в том, что полезное может быть вкусным. Рыба, приготовленная в мультиварке на пару, - очень легкое, вкусное и невероятно полезное блюдо. Читайте рецепт!

20 мин

4.1

115

Стейк из семги в мультиварке

Специи для рыбы Стейки семги Соль Перец черный молотый Лимон

Нежное, ароматное и сочное мясо - именно такими получаются стейки из семги, приготовленные в мультиварке. Сама рыба невероятно полезна, так что блюдо является просто обязательным к приготовлению!

45 мин

4.4

–

Семга в фольге в мультиварке

Семга Растительное масло Лимон Пряности и соль

Готовить семгу можно разными способами, но одним из полезных и популярных является приготовление в фольге в мультиварке в домашних условиях. Рыба получается очень сочной, ароматной и вкусной!

1 ч.

2.7

211

Красная рыба в мультиварке

Форель Мускатный орех Соль Сухие травы Смесь перцев горошком Сушеный имбирь

Хотите приготовить что-нибудь не только вкусное, но и действительно полезное? Тогда предлагаю красная рыба в мультиварке как раз для вас.

1 ч. 20 мин

5.0

88

Ледяная рыба в мультиварке

Ледяная рыба Сливки 15% Сыр Растительное масло Соль Лук репчатый Смесь перцев

Вкусное и нежное блюдо из ледяной рыбы. Особый вкус ледяной рыбы должен вам понравится, а готовить ее очень просто.

1 ч.

5.0

109

Треска, тушенная в мультиварке

Треска Сметана Петрушка Специи Лук Соль, перец

Предлагаю всем любителям рыбных блюд попробовать приготовить вкусную тушеную треску. В мультиварке это делать еще проще! Смотрите и запоминайте рецепт приготовления трески, тушенной в мультиварке!

1 ч.

4.9

105

Рыба в сливках в мультиварке

Рыба Сливки Сыр Масло растительное Лимонный сок Соль Лук репчатый Помидор Перец болгарский Перец черный молотый

Вкусная рыба в нежном соусе, приготовленная в мультиварке, - это нечто! Язык можно проглотить:)

1 ч.

3.8

86

Рыба жареная в мультиварке

Растительное масло Горбуша Соль Смесь перцев горошком Мускатный орех Сухие травы Молотый имбирь

Любите вкусную и ароматную рыбку? Тогда предлагаю весьма простой способ ее приготовления - рыба жареная в мультиварке.

2 ч.

4.0

898

Минтай с овощами в мультиварке

Минтай Масло растительное Морковь Кабачок Помидор Соль Лук репчатый Перец черный

Минтай с овощами не только простое блюдо, но еще готовится очень быстро. А с применением мультиварки получается максимально полезным. Легкое и ароматное второе отличное подходит для позднего ужина.

45 мин

4.2

84

×