Минтай с овощами в мультиварке
45 мин
количество порций 3
Автор рецепта — Кристина

Минтай с овощами в мультиварке

Минтай с овощами не только простое блюдо, но еще готовится очень быстро. А с применением мультиварки получается максимально полезным. Легкое и ароматное второе отличное подходит для позднего ужина.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Минтай 500 Грамм
  • Лук репчатый 1 Штука
  • Кабачок 1 Штука
    маленького размера
  • Помидор 1 Штука
    среднего размера
  • Морковь 1 Штука
    среднего размера
  • Масло растительное 3-4 Ст. ложек
  • Соль По вкусу
  • Перец черный По вкусу

Шаг 1

Подготовьте необходимые продукты. Рыбу и овощи помойте и почистите.

Подготовьте необходимые продукты. Рыбу и овощи помойте и почистите.

Шаг 2

Морковь натрите на мелкой терке. Лук нарежьте четвертинками колец. На программе "Выпечка" в чаше мультиварки разогрейте масло и обжарьте подготовленные овощи до мягкости.

Морковь натрите на мелкой терке. Лук нарежьте четвертинками колец. На программе "Выпечка" в чаше мультиварки разогрейте масло и обжарьте подготовленные овощи до мягкости.

Шаг 3

Кабачок натрите на крупной терке. С помидора снимите кожуру и нарежьте кубиком.

Кабачок натрите на крупной терке. С помидора снимите кожуру и нарежьте кубиком.

Шаг 4

Добавьте кабачок с помидором к обжаренным луку и моркови. Продолжайте обжаривать в течение 15 минут.

Добавьте кабачок с помидором к обжаренным луку и моркови. Продолжайте обжаривать в течение 15 минут.

Шаг 5

Пока обжариваются овощи, минтай разрежьте на кусочки, посолите, посыпьте перцем.

Пока обжариваются овощи, минтай разрежьте на кусочки, посолите, посыпьте перцем.

Шаг 6

По истечении времени кусочки рыбы переложите к овощам и продолжайте процесс на программе "Выпечка" в течение 25 минут.

По истечении времени кусочки рыбы переложите к овощам и продолжайте процесс на программе "Выпечка" в течение 25 минут.

Шаг 7

Блюдо готово к подаче.

Блюдо готово к подаче.

Шаг 8

Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Минтай с овощами в мультиварке"


Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×