Рыба в сливках в мультиварке
Вкусная рыба в нежном соусе, приготовленная в мультиварке, - это нечто! Язык можно проглотить:)
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Рыба
1 Килограмм
любая морская - Сливки 400 Миллилитров
- Лук репчатый 2 Штуки
- Помидор 2 Штуки
- Перец болгарский 1 Штука
-
Сыр
50 Грамм
можно и без него - Масло растительное 1 Ст. ложка
-
Соль
1 Чайная ложка
без горки - Перец черный молотый 2 Щепотки
- Лимонный сок 2 Чайных ложки
Количество порций
Калорийность
86 ккал
Калорийность
4 г
Белки
4 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
Чистим рыбу, промываем и подсушиваем бумажным полотенцем. Нарезаем на кусочки. Солим, перчим и сбрызгиваем лимонным соком.
Шаг 2
Лук чистим и нарезаем колечками. Наливаем в чашу мультиварки растительное масло, а затем выкладываем лук.
Шаг 3
Поверх лука выкладываем рыбу.
Шаг 4
Нарезаем помидоры кольцами и выкладываем их на рыбу.
Шаг 5
У перца удаляем сердцевину , моем и нарезаем полосочками. Выкладываем поверх помидор. Можно овощи немного посолить.
Шаг 6
Заливаем все сливками и сверху посыпаем тертым сыром. Закрываем крышку мультиварки, включаем режим "Выпечка" на 40 минут и ждем.
Видео рецепт "Рыба в сливках в мультиварке"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.8
10
Комментарии к рецепту
Ната Вайдакова
25.07.2015 11:55
А сливки какой жирности?
