
Тушеная капуста как в детском саду
Капуста
Вода
Морковь
Лук репчатый
Томатная паста
Соль, перец, сахар
Соль
Перец
Сахар
Тушеная капуста как в детском саду - вкусное, полезное и правильное блюдо, которое станет идеальным гарниром к любой каше или мясу.

Крупеник с творогом
Гречневая каша
Творог
Сметана
Сахар
Масло растительное
Яйца куриные
Крупеник с творогом – давно забытое вкусное и сытное блюдо, которое понравится как деткам, так и взрослым.

ПП оладьи
Сметана
Рисовая мука
Растительное масло
Зелень базилика
Кабачок
Яйцо
Соль
Знаете ли вы что такое "ПП оладьи?" Правильно, это оладьи, предназначенные для правильного питания. Предлагаю оладьи из кабачков, с максимальным содержанием полезных ингредиентов.

Печенье "Бамбуковые палочки"
Растительное масло
Вода
Мука
Сливочное масло
Сахар коричневый
Шоколад
Сливки 30%
Сахар
Соль
Яйца
Делюсь рецептом очень интересного и вкусного печенья "Бамбуковые палочки". Готовится оно просто и очень быстро. Результат вас точно порадует!

Тартар из авокадо
Оливковое масло
Лимонный сок
Белый винный уксус
Авокадо
Огурец
Бальзамический соус
Соль
Черный перец
Тартар — это такая холодная закуска, которую традиционно готовят на основе сырого мяса. Однако сейчас существует много вариантов из фруктов, овощей и даже ягод. Предлагаю свой рецепт из авокадо.

Протеиновое печенье
Вода
Овсяная мука
Сахар
Изолят соевого белка
Ореховая паста
Семена льна
Разрыхлитель
Сода
Ванильный сироп
Шоколад
Протеиновое печенье вовсе не обязательно покупать в магазине спортивного питания! Если есть протеин или белковый изолят, вы легко можете приготовить печенье с повышенным содержанием белка дома.

Гранола на сковороде
Овсянка
Сахар
Миндаль
Растительный спред
Семечки подсолнечника
Соль
Нет ничего вкуснее домашней гранолы на завтрак! Предоставляю вашему вниманию рецепт гранолы на сковороде. Готовить её гораздо проще, чем в духовке и меньше риска передержать.
Салат "Балтийский"
Крабовые палочки
Майонез
Сыр твердый
Подсолнечное масло
Красная икра
Яйцо куриное
Лук репчатый
Морковь
Соль
Перец черный молотый
Предлагаю рецепт салата для любителей крабовых палочек. Нежный, сытный и вкусный. Яйца придают блюду бархатистость, жареный лук с морковью - небольшую сладость, а сыр - пикантность.

Закусочные бутерброды
Нут
Лук репчатый
Огурец соленый
Нори
Постный майонез
Соль
Черный перец
Чиабатта
Закусочные бутерброды — это маленькие ломтики хлеба с какой-то начинкой. Особенно хорошо они смотрятся на праздничном столе. Есть сотни разных вариантов приготовления, но я хочу поделиться своим.



Салат с чипсами, крабовыми палочками и помидорами
Помидоры
Майонез
Крабовые палочки
Сыр
Чипсы
Яйца куриные
Соль
Оригинальный и необычный салат с чипсами, крабовыми палочками и помидорами станет изюминкой вашего застолья. Берите на заметку мой рецепт!

Салат с жареной редькой
Редька
Морковь
Лук репчатый
Масло растительное
Майонез
Соль
Черный перец
Зелень
Быстрый и вкусный салат с жареной редькой пригодится вам для повседневного меню. Просто и очень вкусно! Берите на заметку!

Cалат с листьями салата и яйцом
Сметана
Листья салата
Укроп
Лук зеленый
Сок лимона
Яйцо куриное
Соль
Нежный, полезный и легкий салат, который в выходной день можно приготовить себе даже к завтраку, а в будни - в качестве легкого ужина! Идеальный вариант для сторонников правильного питания.

Суп студента
Вода
Сосиски
Кабачок
Картофель
Лук
Морковь
Перец сладкий
Соль
Перец черный
Нет четкой рецептуры студенческого супа. Правило простое, все что есть из овощей, плюс сардельки, сосиски или крупы.

Скалопини
Говяжья вырезка
Шампиньоны
Сливки
Белое сухое вино
Оливковое масло
Топленое сливочное масло
Зелень петрушки
Чеснок
Соль
Черный молотый перец
Скалопини - это блюдо итальянской кухни, представляет собой обжаренный тонкий кусочек нежной мясной вырезки, готовится из самого разного мяса, в данном рецепте это будет вырезка мраморной говядины.


Фриттата по-испански
Ветчина
Масло оливковое
Сыр
Картофель
Лук репчатый
Перец болгарский
Яйцо
Соль
Черный молотый перец
Фриттата - это итальянский омлет, который готовят с начинками из сыра, овощей, колбасы или мяса. Любят его не только в Италии, но и в Испании со своими особенностями. Это очень вкусно и сытно!
Матбуха
Растительное масло
Чеснок
Куркума
Сладкий перец
Перец болгарский красный
Помидоры
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Матбуха - это соус из болгарского перца и помидоров. Как правило, используют красный перец. Ароматный, с насыщенным вкусом, этот соус отлично подойдет к мясу, птице, омлетам, картофелю.

Зеленый салат с сыром фета
Сыр фета
Оливки
Растительное масло
Лук зеленый
Огурец свежий
Болгарский зеленый перец
Перец черный молотый
Зеленый салат с сыром фета - один из вариантов известного греческого салата. Сочная, вкусная, полезная летняя закуска.
Салат с горошком, яйцами и колбасой
Колбаса вареная
Зеленый горошек
Майонез
Лук зеленый
Яйцо куриное
Морковь
Огурец свежий
Соль
Перец черный молотый
Салат с консервированным горошком, яйцами и колбасой - сытное и вкусное блюдо, которое вполне можно подать на праздничный стол или ужин в кругу семьи.

Салат с грибами, курицей и ветчиной
Ветчина
Куриное филе
Шампиньоны
Майонез
Лук
Куриные яйца
Маринованные огурцы
Соль
Перец
Вкусный, сытный и питательный салат с грибами, курицей и ветчиной подойдет как для повседневного стола, так и для праздничного. Быстро, просто и очень вкусно! Берите на заметку!

Салат "Океан" со шпротами
Шпроты
Картофель
Морковь
Сыр
Майонез
Куриные яйца
Соль
Перец
Отменный, сытный, питательный, очень вкусный салат "Океан" со шпротами. Блюдо идеально подойдет для праздничного стола. Берите на заметку этот классный рецепт!

Шампиньоны в соевом соусе
Шампиньоны
Соевый соус
Лимонный сок
Оливковое масло
Чеснок
Кунжут
Хочу поделиться рецептом необычной, но очень простой закуски из сырых шампиньонов. Такая закуска исчезает со стола практически сразу же, поэтому рекомендую попробовать!
Салат из горошка и кукурузы
Горошек
Кукуруза
Сыр колбасный
Чеснок
Яйца
Укроп
Майонез
Соль
Современные хозяйки очень уважают блюда с минимальными затратами времени и продуктов. Предлагаю именно такой рецепт. Нужные ингредиенты всегда найдутся в холодильнике. А по времени - считанные минуты.

Рассольник с тушенкой
Вода
Свинина тушеная
Томатная паста
Перловая крупа
Растительное масло
Укроп
Картофель
Лук
Морковь
Лавровый лист
Соль
Сахар
Соленые огурцы
Рецептов рассольника очень много, у каждой хозяйки он свой. Я покажу рецепт приготовления этого вкусного супа именно так, как любят в нашей семье.
Паштет из куриной печени с морковью
Куриная печень
Сливочное масло
Растительное масло
Чеснок
Лук
Морковь
Соль
Перец черный молотый
Печень - вкусный и несомненно полезный продукт. Предлагаю приготовить паштет из куриной печени с морковью. Получается очень достойная закуска - отличное решение для завтрака или быстрого перекуса.

Оладьи со вкусом пиццы
Кефир
Мука пшеничная
Колбаса
Сыр твердый
Помидоры
Зелень
Масло растительное
Куриные яйца
Соль
Перец
Простой и вкусный перекус - оладьи со вкусом пиццы. Блюдо понравится как взрослым, так и деткам. Берите на заметку эту идею!
Судак жареный с луком на сковороде
Мука
Растительное масло
Лимонный сок
Судак
Лук
Соль
Перец черный молотый
Вкусное и простое в приготовлении блюдо, так сказать без особых изысков и "заморочек". Подать рыбу можно как самостоятельно, так и с любым гарниром.
Салат с кальмарами и болгарским перцем
Майонез
Кальмар
Яйцо куриное
Лук красный
Перец болгарский
Креветки
Соль
Перец черный молотый
Салат с кальмарами, яйцом и болгарским перцем - сытная, вкусная и простая закуска, которую можно приготовить в считанные минуты. Берите на заметку!
Муфточки
Слоеное тесто
Масло сливочное
Сгущенное молоко
Ванилин
Муфточки – это пирожные в виде полого цилиндра из слоёного теста с кремом. Отсюда и название. От обычных слоёных трубочек отличие лишь в форме. Крем можно использовать как масляный, так и белковый.

Морковные котлеты с творогом
Творог
Морковь
Молоко
Панировочные сухари
Масло сливочное
Манная крупа
Сахар
Куриные яйца
Морковные котлеты с творогом - вкусно и очень аппетитно! Отличная идея для завтрака или перекуса в течение дня. Берите на заметку рецепт!

Смузи с имбирем
Вода
Льняные семечки
Имбирь
Куркума
Апельсин
Лимон
Представляю вашему вниманию свой рецепт смузи с имбирем. Он получается ярким, согревающим и кисленьким. Идеально подходит в качестве утреннего или предтренировочного смузи.
Чипсы из лаваша в микроволновке
Масло растительное
Паприка молотая сладкая
Лаваш тонкий
Сушеный чеснок молотый
Соль
Самый быстрый и простой вариант создания чипсов – чипсы из лаваша, особенно если у вас в наличии есть микроволновка. Не забудьте про пряные специи и соль, чтобы придать закуске вкус и яркий аромат.
Песто из петрушки
Грецкие орехи
Сыр твердый
Масло оливковое
Петрушка
Лимонный сок
Чеснок
Соль
Перец черный молотый
Яркий и ароматный соус Песто можно приготовить из петрушки и грецких орехов, заменяя ими более дорогостоящие ингредиенты. Вкус соуса существенно не изменится.

Хрустящая закуска из лаваша
Лаваш
Колбаса
Сыр
Помидоры
Майонез
Соль
Чесночный порошок
Сегодня предлагаю приготовить закуску из лаваша с начинкой. Этот рецепт настоящая палочка-выручалочка, когда хочется по-быстрому приготовить что-то вкусненькое и простое.